Ein Szenenwechsel ist oft eine willkommene Abwechslung. Bei Asthmatikern kann der Aufenthalt in großer Höhe jedoch unerwartete Folgen haben. Bei reduziertem Luftdruck in großer Höhe ist die Luft dünner und es steht weniger Sauerstoff zum Atmen zur Verfügung. Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit sind in großen Höhen ebenfalls tendenziell niedriger. Diese Umweltveränderungen können Menschen mit Asthma betreffen. Wenn sich Ihre Atemwege an Höhenlagen anpassen, kann dies zu einer Verschlimmerung der Asthmasymptome führen. Eine verringerte Luftfeuchtigkeit kann sich jedoch für Personen mit allergischem Asthma als vorteilhaft erweisen.
Atmungssystem und Höhenlage
Höhenlagen werden im Allgemeinen als 8.000 oder mehr Fuß über dem Meeresspiegel angesehen. Mit zunehmender Höhe und fallendem Luftdruck nimmt die mit jedem Atemzug verfügbare Sauerstoffmenge ab. Dies führt zu einer Abnahme der Sauerstoffkonzentration in Ihrer Blutbahn und Ihrem Gewebe. Ihr Körper reagiert auf diese Veränderungen auf verschiedene Weise. Fast sofort nimmt die Atemfrequenz und -tiefe zu. Ihre Herzfrequenz erhöht sich ebenfalls. Es treten auch andere weniger offensichtliche Anpassungen auf, einschließlich eines erhöhten Blutdrucks in der Lunge. Dieser lokalisierte Anstieg des Blutdrucks kann dazu beitragen, dass Ihre Lunge mit jedem Atemzug mehr Sauerstoff aufnimmt, kann jedoch zu Problemen führen, wenn er übermäßig hoch ist.
Asthma-Verschlimmerung in großer Höhe
Die Veränderungen in Ihrem Körper, die in großer Höhe auftreten, können Ihre Asthmasymptome verschlimmern, insbesondere bei sportlicher Betätigung. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine kurzzeitige Exposition in großer Höhe Asthma verschlimmern kann. Eine im November 2002 in "JAMA Internal Medicine" veröffentlichte Studie ergab, dass 18 Prozent der Reisenden, die auf ihren Reisen einen Asthmaanfall erlebten, die Höhe als Auslöser nannten und 43 Prozent das Wandern identifizierten. Eine im Oktober 2013 in "Thorax" veröffentlichte Studie ergab, dass bei 18 Asthmatikern die Exposition gegenüber großer Höhe und niedrigen Temperaturen während einer Kletterexpedition zu einer geringfügigen Zunahme der Atemwegsobstruktion und einer mäßigen Zunahme der Asthmasymptome führte. Die Forscher kamen jedoch zu dem Schluss, dass kaltes Wetter wahrscheinlich einen größeren Einfluss auf die Ergebnisse hatte als große Höhen.
Allergisches Asthma in großer Höhe
Während eine kurzfristige Exposition in großer Höhe Ihr Asthma verschlimmern kann, kann eine langfristige Exposition zur Besserung von allergischem Asthma führen. Dies hängt hauptsächlich mit der Abwesenheit von Hausstaubmilben in großer Höhe zusammen. Eine im Juni 1996 in "Thorax" veröffentlichte Studie ergab, dass nach einem Monat in großer Höhe bei 16 Kindern mit allergischem Asthma eine verminderte Entzündung und Reaktivität der Atemwege auftrat. Dünne Luft in großer Höhe kann auch einen besseren Luftstrom durch Ihre Atemwege fördern und das Atmen erleichtern. Während dies in großer Höhe nicht untersucht wurde, zeigte eine im August 1999 im "Chest Journal" veröffentlichte Studie eine Symptomverbesserung bei Menschen, die unter einem schweren Asthmaanfall litten, als sie ein dünnes Helium-Sauerstoff-Gemisch atmeten, das der Luft in großer Höhe ähnelt.
Reisen in große Höhen mit Asthma
Es gibt eine Vielzahl von Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, wenn Sie an Asthma leiden und in ein Gebiet in großer Höhe reisen. Die im Sommer 2009 in "High Altitude Medicine and Biology" veröffentlichten Richtlinien empfehlen, dass Ihr Asthma vor einer Exposition in großer Höhe stabil und gut kontrolliert sein sollte. Sie empfehlen auch, Ihre regelmäßige Asthmatherapie fortzusetzen. Sie sollten Zugang zu warmen, trockenen Rettungsmitteln haben und intensives Training in großer Höhe vermeiden. Wenn Symptome in großer Höhe auftreten und Sie nicht auf die anfängliche Selbstbehandlung ansprechen, empfehlen die Leitlinien, sofort einen Arzt aufzusuchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich in großer Höhe aufhalten, um spezifische Bewertungen und Empfehlungen zu erhalten.
