Mundsoor ist eine Pilzinfektion des Mundes, bei der ein in der Mundhöhle lebender Pilz wächst und weiße Läsionen verursacht. Es gibt einige Lebensmittel, die mit Mundsoor vermieden werden sollten. Stellen Sie daher sicher, dass Sie wissen, was Sie essen und was Sie vermeiden sollten.
Was ist Mundsoor?
Laut der Mayo-Klinik ist Mundsoor oder orale Candidiasis das Ergebnis von Candida albicans, die sich in der Mundschleimhaut ansammeln. Obwohl dieser Organismus normalerweise in der Mundhöhle lebt, kann er manchmal überwachsen und weiße Läsionen auf Ihrer Zunge oder in Ihren Wangen verursachen. In einigen Fällen können Sie es auf dem Dach Ihres Mundes, Ihrer Mandeln, der Rückseite Ihres Rachens oder Ihres Zahnfleisches finden.
Mundsoor ist am häufigsten bei Patienten mit verminderter Immunität. Es tritt in der Regel bei Babys und älteren Erwachsenen auf, kann jedoch jeden betreffen. Es ist ein geringfügiges Problem, wenn Sie gesund sind. Wenn Ihr Immunsystem jedoch aufgrund von gesundheitlichen Problemen oder Medikamenten geschwächt ist, sind Ihre Symptome möglicherweise schwerer zu kontrollieren - und schwerwiegender.
Zuerst bemerken Sie möglicherweise nicht die Symptome der Mundsoor. Im Laufe der Zeit kann dieser Zustand Folgendes verursachen:
- Weiße Läsionen auf der Zunge, den Wangen, dem Zahnfleisch, den Mandeln und dem Gaumen
- Verletzungen, die Hüttenkäse ähneln
- Reizung und Schmerzen, die zu Ess- oder Schluckbeschwerden führen können
- Blutungen, wenn die Läsionen abgekratzt oder gerieben werden
- Geschmacksverlust
- Trockener Mund, der sich wie Baumwolle anfühlt
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter Soor leiden, höher, wenn Sie:
- Diabetes
- Krebs
- HIV / AIDS
- Medikamente, die Mundtrockenheit verursachen
- Erkrankungen, die zu Mundtrockenheit führen
- Die Notwendigkeit, Antibiotika oder Kortikosteroide zu verwenden
- Eine Rauchgewohnheit
Die Mayo-Klinik gibt an, dass Sie einen Arzt oder Zahnarzt aufsuchen sollten, wenn Sie oder Ihr Kind weiße Läsionen im Mund haben. Da Soor bei gesunden älteren Kindern, Teenagern oder Erwachsenen nicht häufig auftritt, ist es wichtig, sich an einen Arzt zu wenden, um festzustellen, ob zusätzliche Tests erforderlich sind. Es kann erforderlich sein, dass Ihr Arzt nach Grunderkrankungen sucht, die Ihre Symptome auslösen können.
Bei gesunden Kindern und Erwachsenen verhindert das Immunsystem, dass schädliche Bakterien in Ihr Gewebe eindringen, und sorgt gleichzeitig für ein Gleichgewicht zwischen den guten und schlechten Bakterien, die in Ihrem Körper leben. Manchmal versagen diese Schutzmechanismen, wodurch die Anzahl der Candida-Sporen zunimmt und eine Infektion mit Mundsoor möglich wird.
Lebensmittel zu vermeiden
Es gibt viele Lebensmittel, die mit Soor im Mund zu vermeiden sind. Während des Umgangs mit der Infektion kann es schwierig sein zu essen. In jedem Fall sollten Sie nach dem Besuch Ihres Arztes, um Antimykotika zur Behandlung der Erkrankung zu erhalten, überlegen, Ernährungsumstellungen vorzunehmen, um den Schweregrad des Soores zu verringern und dessen Wiederauftreten zu verhindern.
Die Mayo-Klinik empfiehlt, zuckerhaltige Lebensmittel einzuschränken, da diese das Candida-Wachstum fördern und es schwieriger machen können, die Infektion loszuwerden.
Laut einer im Dezember 2015 in Frontiers in Microbiology veröffentlichten Übersicht könnte eine unausgewogene Nahrungsaufnahme von Kohlenhydraten, raffiniertem Zucker und Milchprodukten mit hohem Laktosegehalt das Candida-Wachstum fördern. Diese Lebensmittel senken den pH-Wert im Mund.
Die Überprüfung zeigt auch, dass Nährstoffe, denen es häufig an chronischen Candidiasis-Patienten mangelt, essentielle Fettsäuren, Vitamin A, Vitamin B6 und Folsäure umfassen. Sie können auch einen Mangel an Zink, Magnesium und Selen aufweisen.
Basierend auf diesen Informationen gehören zu den Nahrungsmitteln, die mit Mundsoor vermieden werden sollten:
- Zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten, Kekse und Kuchen
- Zuckerreiche Früchte wie Bananen, Trauben und Feigen
- Milch, Käse und andere Milchprodukte mit hohem Laktosegehalt (einige Käse enthalten keine Laktose)
- Weißmehl und Brot sowie alle anderen glutenhaltigen Produkte (Gluten kann bei intoleranten oder allergischen Personen Entzündungen fördern).
- Zuckeraustauschstoffe wie Honig, Melasse, Ahornsirup, Maissirup und Aspartam
- Verarbeitetes Fleisch
- Gewürze wie Grillsauce, Sojasauce, Ketchup und Mayonnaise, da diese häufig Zuckerzusätze enthalten
- Butterersatzstoffe wie Margarine und Sojaöl aufgrund ihres hohen Gehalts an gesättigten und gehärteten Fetten
Candida Diet Food List
Es wird viel über eine Candida-Diät-Reinigung gesprochen, die den Körper entgiften und die Vermeidung von Candida-Überwucherung erleichtern soll. Nach Angaben der Mayo-Klinik gibt es jedoch nur wenige Anhaltspunkte für die Annahme, dass eine solche Diät zur Behandlung oder Vorbeugung einer Candida-Infektion beiträgt.
Die offizielle Website von Candida Diet gibt an, dass der Ansatz zuckerarm und entzündungshemmend ist, mit dem Ziel, die Darmgesundheit zu fördern und den Zucker zu eliminieren, der das Wachstum von Candida fördert. Dieser Ernährungsplan basiert hauptsächlich auf nicht stärkehaltigem Gemüse, zuckerarmen Früchten, glutenfreiem Getreide, fermentierten Lebensmitteln und einigen Milchprodukten.
Ersetzen Sie die zu vermeidenden Lebensmittel durch Lebensmittel, die auf der Candida-Diätliste stehen, wie z.
- Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha
- Zuckerarme Früchte wie Heidelbeere, Zitrone und Limette
- Quinoa und andere Pseudokörner wie Buchweizen
- Mageres Eiweiß wie Huhn und Fisch
- Eier
- Kräuter und Gewürze
- Stevia
- Zuckeralkohole wie Xylit und Erythrit
- Wasser
- Kräutertee
- Chicorée Kaffee
- Matcha
"Vielleicht Lebensmittel" sind Lebensmittel, die mit Soor im Mund zu vermeiden sind, aber sie können in kleinen Mengen für die Candida-Diät in Ordnung sein. Diese beinhalten:
- Bohnen
- Rüben
- Nicht gentechnisch veränderter Mais
- Yamswurzel
- Kürbis
- Kartoffeln
- Erbsen
- Erdbeeren
- Wassermelone
- Birnen
- Pfirsiche
- Orangen
- Äpfel
- Brombeeren
- Amaranth
- brauner Reis
- Wildreis
- Schwarzer Reis
- Rindfleisch
- Wild
- Lamm
- Erdnüsse
- Pistazien
- Nussbutter
- Nussmilch
- Nussbaum
- Kaffee
- Grüner Tee
- Gemüsesaft
Einige davon stören Menschen möglicherweise nicht, andere können jedoch Ihre Symptome verschlimmern. Sie müssen sie nur ausprobieren und sehen, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie entscheiden, ob Sie sie von Ihrer Ernährung fernhalten oder ausschließen.
