Fischöl ist in Fischen wie Sardinen und Thunfisch sowie in Nahrungsergänzungsmitteln in flüssiger, Kapsel- und Tablettenform enthalten. Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns notwendig sind. Der menschliche Körper kann keine Omega-3-Fettsäuren herstellen und diese müssen aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden. Obwohl die Forschung in Bezug auf Fischöl und Sprachentwicklung fehlt, gibt es einige Hinweise darauf, dass die Einnahme von Fischöl die Entwicklung Ihres Kleinkindes unterstützen könnte.
Kognitive Vorteile
Omega-3-Fettsäuren sind im Gehirn hoch konzentriert. Sie sind wichtig für die Gehirnfunktion und können die Denkfähigkeit verbessern. Laut Special Kids Today kann Fischöl die Sprachkenntnisse und den Augenkontakt bei Kindern mit Sprachapraxie verbessern, die durch Schwierigkeiten beim Planen und Produzieren der für das Sprechen erforderlichen Bewegungen gekennzeichnet ist. Obwohl es keinen Ersatz für eine Sprachtherapie gibt, kann der Arzt Ihres Kindes empfehlen, Fischölergänzungen mit einer Therapie zu kombinieren.
Andere Vorteile
Fischölergänzungen können auch mit Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert werden, um die Entwicklungsfähigkeiten Ihres Kleinkindes zu verbessern. Einige Ergänzungen haben Kalzium, Eisen und Vitamine A, C, D, B6 und B12 hinzugefügt. In einigen Fällen kann ein Mangel an diesen Vitaminen zu Lern-, Entwicklungs- und Sprachproblemen führen.
Sicherheit
Fisch enthält Quecksilber, und zu viel Quecksilber kann die Entwicklung Ihres Kleinkindes beeinträchtigen. Vermeiden Sie es, quecksilberreiche Fische wie Tilefische und Haie anzubieten, und servieren Sie quecksilberarme Fische wie Lachs, Makrele und Thunfisch nur ein- bis zweimal pro Woche. Wenn Ihr Kind Fischölpräparate einnimmt, können Nebenwirkungen wie Aufstoßen, Mundgeruch, Übelkeit, Hautausschlag und lockerer Stuhl auftreten. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu den Mahlzeiten kann die negativen Nebenwirkungen verringern.
Empfehlungen
Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass es keine festgelegte Dosis Fischöl für Kinder gibt. Zu viel kann zu einer verminderten Immunität führen und die Blutgerinnung verhindern. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kleinkind von der Einnahme von Fischölpräparaten profitieren könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und befolgen Sie alle Dosierungsanweisungen des Arztes.
