Eine Schilddrüsenoperation kann aus einer Biopsie oder Lumpektomie bestehen, bei der nur ein kleiner Teil der Drüse entfernt wird, oder einer Lobektomie, bei der die Hälfte der Drüse entnommen wird. Eine vollständigere Entfernung des Schilddrüsengewebes wird als Schilddrüsenentfernung bezeichnet. Ärzte können eine Schilddrüsenoperation aus einer Reihe von Gründen empfehlen, darunter ein verdächtiger Knoten, Krebs oder ein gutartiger Knoten oder Kropf, der Symptome verursacht. Die Erholung von einer Schilddrüsenoperation erfolgt im Allgemeinen schnell und Sie können nach Ihrer Genesung zu all Ihren normalen Aktivitäten und Trainingsroutinen zurückkehren.
Postoperative Aktivität
Ihr Arzt wird Sie höchstwahrscheinlich ermutigen, kurz nachdem Sie sich ausreichend von den Auswirkungen der Anästhesie erholt haben, aufzustehen und zu gehen. In den ersten Tagen nach der Operation treten an der Stelle der Inzision Schmerzen auf, und beim Schlucken kann es zu Beschwerden kommen. Sie sollten jede körperlich anstrengende Arbeit oder Bewegung vermeiden, bis Sie Ihren Arzt bei Ihrem postoperativen Termin aufsuchen, der normalerweise sieben bis zehn Tage nach Ihrer Operation liegt. Zu diesem Zeitpunkt wird er den Fortschritt Ihrer Heilung bewerten und Sie können ihn fragen, ob Änderungen erforderlich sind, wenn Sie zu Ihren bevorzugten Übungsarten zurückkehren.
Nackenübungen
Bei einer Schilddrüsenoperation muss der Hals für die Dauer der Operation gestreckt oder nach hinten gebogen sein. Dies kann zu einem Muskelkrampf führen, der nach der Operation zu Nackenschmerzen und Verspannungen führt, insbesondere bei Personen mit bereits bestehenden Nackenproblemen. Die Endocrine Surgical Unit an der Universität von Sydney empfiehlt Patienten, vor und nach der Operation Nackenübungen durchzuführen, um Muskelverspannungen zu reduzieren. Diese sanften Dehnungen umfassen die Beugung und Rotation des sternocleidomastoiden Muskels, die Beugung und Streckung der hinteren Nackenmuskulatur, seitliche Seitenbiegungen zum Strecken der Seiten des Halses und Schulterzucken zum Entspannen des Rückens und der Seiten des Nackens.
Stimmübungen
Eine Schilddrüsenoperation kann manchmal zu Blutergüssen oder Verletzungen Ihres wiederkehrenden Kehlkopfnervs führen, was sich auf Ihre sprechende Stimme auswirkt. Laut der Abteilung für Chirurgie des Weill Cornell Medical College leiden fünf von 100 Patienten mit Schilddrüsenentfernung bis zu sechs Monate lang an Heiserkeit. Wenn Sie weiterhin Probleme mit einer heiseren oder schwachen Stimme haben, benötigen Sie möglicherweise eine Sprachtherapie. Durch individuelle Übungen kann ein ausgebildeter Sprachtherapeut Sie bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien unterstützen, um eine normal klingende Stimme zu erzielen.
Überlegungen
Der Schnitt an Ihrem Hals heilt schnell und wird schließlich kaum wahrnehmbar. Neues Narbengewebe ist jedoch anfällig für ultraviolette Sonnenstrahlen. Besonders für das Jahr nach der Operation sollten Sie Ihre Narbe vor der Sonne schützen, um das beste Aussehen zu erzielen. Wenn Ihr Schnitt verheilt ist, verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor am Hals, wenn Sie an Übungen teilnehmen, bei denen Sie im Freien sein müssen, z. B. Schwimmen, Radfahren oder Wandern.
