Seit der Jungsteinzeit werden Kräuterpräparate für Gesundheit und Genuss verwendet. Während viele Kräuterbehandlungen durch Essen, Trinken oder Kompressen verabreicht werden, sind einige in Kräutern enthaltene Bestandteile leichter durch Rauchen oder Verdampfen des Krauts zugänglich. Kamille hat bestimmte vorteilhafte Eigenschaften, die durch Rauchen oder Verdampfen freigesetzt werden.
Medizinischer Gebrauch
Es gibt eine Vielzahl von medizinischen Anwendungen für Rauchmischungen. Sie können Kamille verwenden, um sich körperlich oder geistig zu entspannen, wie in "Dr. Andrew Weils Leitfaden für optimale Gesundheit" beschrieben, oder als Mittel gegen Magenkrämpfe und Gase, sagt der Autor Matthew Woods "The Book of Herbal Wisdom: Mit Pflanzen als Medizin".
Übergangshilfe
Sie können Kamille rauchen, wenn Sie einen Übergang von den schädlichen Auswirkungen des Rauchens von Tabak machen. Da Kamille ein Puffer gegen Stress und Angst ist, können die nahrhafteren Wirkungen des Rauchens von Heilkräutern das Verlangen nach Tabak reduzieren, bis das Verhaltensmuster des Rauchens nach "The Book of Herbal Wisdom: Mit Pflanzen als Medizin" aufhören kann.
Erholsamer Schlaf
Weil sagt, dass Kamille die Fähigkeit hat, die Fähigkeit zu verbessern, zu schlafen, ob sie als Tinktur, Tee, als nahrhaftes Lebensmittel oder wenn sie geraucht oder verdampft wird, verzehrt wird. Wenn Sie mit Angstzuständen oder stressbedingten Spannungen zu kämpfen haben, kann Kamille hilfreich sein, um die Entspannung oder den Schlaf zu fördern.
Überlegungen
Das Rauchen von Kräutern erhöht das Risiko von Lungenschäden. Daher kann es ratsam sein, einen Verdampfer als Alternative zum Rauchen zu verwenden, wenn Sie Kräuter auf diese Weise verwenden möchten. Vaporizer sind in verschiedenen Größen, Formen und Preisklassen erhältlich und bieten alle Vorteile des Rauchens von Kamille oder anderen Heilkräutern, ohne die möglichen Nebenwirkungen zu berücksichtigen.
