Viele Menschen haben positive Ergebnisse angegeben, wenn sie Melatonin zur Herbeiführung des Schlafs verwenden. Melatonin ist eine Substanz, die die Zirbeldrüse Ihres Gehirns absondert und die Wirkung von Schläfrigkeit hervorruft. Es wurde als Ergänzung für diejenigen verwendet, die unregelmäßige Arbeitszeiten haben und sich von Jetlag erholen. Während die Wirkungen von Melatonin für Schlafzyklen vorteilhaft sein können, hat es viele Nebenwirkungen, die verschiedene Körpersysteme beeinflussen.
Spermienanzahl
Melatonin führt bei Männern zu Nebenwirkungen, die die Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigen. Laut der Mayo-Klinik hat sich gezeigt, dass es die Spermienmenge bei Männern senkt und die Beweglichkeit der Spermien beeinflusst. Diese Nebenwirkungen stören die Fortpflanzung, da eine geringere Anzahl von Spermien die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis verringert. Langsame Motilität beeinflusst, wie Spermien schwimmen, und verhindert, dass sie ein Ei zur Befruchtung erreichen.
Hormonspiegel
Melatonin kann Nebenwirkungen hervorrufen, die den Hormonspiegel bei Frauen beeinflussen, einschließlich Veränderungen des Progesteron-, Estradiol-, Luteinisierungshormon- und Schilddrüsenspiegels. Die Mayo-Klinik berichtet, dass Veränderungen des Spiegels dieser Hormone den Prozess des Eisprungs und der Menstruation beeinflussen, was zu Problemen bei der Empfängnis oder Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft führen kann.
Libido
Melatonin ist zwar hilfreich, um den Schlaf herbeizuführen, kann aber laut Newsweek den Sexualtrieb hemmen. Menschen, die hohe Dosen Melatonin als Nahrungsergänzung einnehmen, haben möglicherweise weniger Interesse an Sex - eine Situation, die die Fortpflanzungsfunktion allein durch mangelnde Aktivität beeinträchtigt.
Menstruation
Laut dem Medical Center der University of Maryland beeinflusst Melatonin den Menstruationszyklus einer Frau, einschließlich des Einsetzen der Menstruation, der Regelmäßigkeit der Menstruationszyklen und des Beginns der Menopause. Melatonin-Nebenwirkungen können das Gleichgewicht des Menstruationszyklus beeinflussen und den Eisprung beeinflussen. Das Ergebnis kann eine Schwierigkeit sein, den Eisprung zu bestimmen, wenn versucht wird, schwanger zu werden, was zu Fruchtbarkeitsproblemen führt.
