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Zu den mit Geschwüren zu vermeidenden Lebensmitteln gehören Koffein, Alkohol, Chili und Paprika. Wenn Sie an H. pylori leiden, können Ernährungsumstellungen wie Probiotika und vitamin C-reiche Lebensmittel dazu beitragen, die Bakterien auszurotten - zusammen mit der Einnahme verschriebener Antibiotika.
Was ist ein Magengeschwür?
Ein Magengeschwür ist eine Wunde in Ihrer Magenschleimhaut (auch als Magengeschwür bezeichnet) oder in der Auskleidung Ihres Zwölffingerdarms, der der erste Teil des Dünndarms ist (ein Geschwür wird hier als Zwölffingerdarmgeschwür bezeichnet).
MedlinePlus erklärt, dass diese Geschwüre auftreten, wenn die Wände Ihres Magens oder Zwölffingerdarms beschädigt sind und offene Wunden verursachen. Magengeschwüre wurden mit einer Infektion mit Helicobacter pylori (H. pylori) -Bakterien und der Langzeitanwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln (NSAIDs) wie Ibuprofen und Aspirin in Verbindung gebracht.
Laut der Mayo-Klinik sind brennende Magenschmerzen das häufigste Symptom. Die Symptome können zwischen den Mahlzeiten und nachts am intensivsten sein, wenn Ihr Magen leer ist. Andere häufige Symptome eines Magengeschwürs sind:
- Sich voll oder aufgebläht fühlen
- Sodbrennen (auch als saurer Rückfluss bekannt)
- Übelkeit
- Unverträglichkeit gegenüber fetthaltigen Lebensmitteln
Es gibt auch weniger häufige, möglicherweise schwerwiegende Symptome wie Erbrechen, Erbrechen von Blut (das schwarz aussehen kann), Ohnmacht, Blut oder dunkles Blut im Stuhl, Atembeschwerden, ungeklärter Gewichtsverlust und Appetitveränderungen.
Diagnose eines Magengeschwürs
Die einzige Möglichkeit, ein Magengeschwür endgültig zu diagnostizieren, ist eine Endoskopie des oberen GI. Dann verwendet Ihr Arzt ein flexibles Zielfernrohr mit einer Kamera am Ende, um Ihre Speiseröhre, Ihren Magen und Ihren Zwölffingerdarm zu untersuchen.
Eine Endoskopie des oberen GI wird typischerweise durchgeführt, während der Patient unter leichter Sedierung steht, und dauert etwa 15 bis 30 Minuten. Das Verfahren ermöglicht es dem Arzt, alle Geschwüre in Ihrer Magenschleimhaut oder Ihrem Zwölffingerdarm physisch zu sehen.
Ihr Arzt kann auch einige Tests durchführen, um festzustellen, ob eine H. pylori-Infektion vorliegt. H. pylori ist ein weit verbreitetes Bakterium, das nicht immer Symptome verursacht, aber manchmal die Magen- oder Zwölffingerdarmschleimhaut zerstört und Geschwüre verursacht.
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten verursacht H. pylori über 90 Prozent der Zwölffingerdarmgeschwüre und bis zu 80 Prozent der Magengeschwüre. Die Bakterien wurden auch mit Gastritis (einer Entzündung der Magenschleimhaut) und Magenkrebs in Verbindung gebracht. Es gibt Blut-, Stuhl- und Atemtests, die Ihr Arzt durchführen kann, um das Vorhandensein von H. pylori festzustellen.
Behandlung eines Magengeschwürs
Die beste Behandlung für Ihr Geschwür hängt davon ab, was es verursacht hat, sowie von anderen gesundheitlichen Problemen oder verschreibungspflichtigen Medikamenten, die Sie einnehmen. Eine häufige Behandlung von Geschwüren ist ein Protonenpumpenhemmer (PPI), der, wie die Mayo Clinic erklärt, den Magensäurespiegel senkt, indem er "die Wirkung der Teile von Zellen blockiert, die Säure produzieren".
Andere Optionen sind Antazida zur Neutralisierung der Magensäure oder Säureblocker, die den Säuregehalt senken. Eine Senkung des Säuregehalts kann dazu beitragen, die Schmerzsymptome zu lindern und die Heilung zu fördern.
Wenn Ihr Geschwür durch eine H. pylori-Infektion verursacht wurde, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Antibiotika, um die bakterielle Infektion zu beseitigen. Nach Angaben der Mayo-Klinik gehören zu den gebräuchlichen Antibiotika Amoxicillin, Clarithromycin, Levofloxacin, Metronidazol, Tetracyclin und Tinidazol. Die genaue Kombination und Dosierung variiert jedoch von Patient zu Patient. Außerdem können einige Infektionen resistent gegen Antibiotika sein.
Wenn Ihr Geschwür durch übermäßigen Gebrauch von NSAIDs verursacht wurde, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen, den Gebrauch von NSAIDs einzuschränken oder diese ganz auszuschneiden. Die weitere Anwendung von NSAR kann Ihre Symptome verschlimmern oder die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie in Zukunft ein weiteres Magengeschwür entwickeln.
Empfehlungen zur Diät bei Magengeschwüren
Sie können Lebensmittel aufladen, die die Magensäure reduzieren, um Ihre Symptome zu lindern, und empfohlene Lebensmittel untersuchen, um Geschwüre zu vermeiden. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder anders ist, sodass Lebensmittel, die die Symptome einiger Menschen verschlimmern, andere möglicherweise nicht beeinträchtigen. Halten Sie fest, welche bestimmten Lebensmittel und Getränke Ihre Symptome verschlimmern, und versuchen Sie nach besten Kräften, diese zu vermeiden.
Laut UMass Medical School sollten Sie Magenreizstoffe vermeiden, die die Magensäuresekretion erhöhen können. Zu den empfohlenen Lebensmitteln, die bei Geschwüren vermieden werden sollten, gehören koffeinhaltige Getränke, Chilis, alkoholische Getränke, Schokolade, kohlensäurehaltige Getränke und Paprika. Andere Lebensmittel, die Geschwüre auslösen können, sind:
- Milchprodukte. Das Wexner Medical Center der Ohio State University sagt, dass das Trinken großer Mengen Milch die Magensäuresekretion erhöhen kann, und schlägt vor, dass Vollmilch, Sahne und Butter alles Lebensmittel sind, die bei Geschwüren vermieden werden sollten.
- Fetthaltige Lebensmittel, einschließlich frittierter Lebensmittel, Schmalz, Margarine und fettreiches Fleisch wie Speck.
- Würzige Speisen. Sie werden feststellen, dass bestimmte Gewürze und Gewürze brennende Bauchschmerzen verursachen. In diesem Fall ist es am besten, sie zu vermeiden.
H. Pylori Diet
Zu den Ernährungsempfehlungen von H. pylori gehört die Erhöhung der Vitamin C-Aufnahme. Eine im August 2018 in der Zeitschrift Frontiers in Physiology veröffentlichte Literaturübersicht kam zu dem Schluss, dass es "lohnenswert" ist, pharmakologisches Ascorbat in die Behandlung mit H. pylori einzubeziehen.
Sie können mit Ihrem Arzt über Vitamin C-Präparate sprechen oder Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Guaven, Erdbeeren, Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Blaubeeren, Brombeeren, Kiwis, Paprika, Spinat, Grünkohl und Mangold zu sich nehmen.
Eine weitere Option: Probiotika. In einem Artikel in Applied Microbiology and Biotechnology vom Oktober 2017 wurde empfohlen, Probiotika mit Standard-Antibiotika-Behandlungen mit H. pylori zu kombinieren. Dies kann dazu beitragen, die Eradikationsraten zu verbessern und gleichzeitig das Risiko von Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Antibiotika zu senken. Erwägen Sie, Ihrer H. pylori-Diät probiotische Lebensmittel wie Kombucha, Miso, Kefir, Sauerkraut, Gurken und Joghurt mit lebenden Kulturen hinzuzufügen.
