Haben Sie einen guten Appetit, verlieren aber Gewicht? Die Chancen stehen gut, dass es keinen Grund zur Sorge gibt. Es ist möglich, dass Sie in letzter Zeit aktiver sind oder einfach nicht so viel essen, wie Sie denken. In einigen Fällen kann jedoch eine Reise in die Arztpraxis erforderlich sein.
Richtig essen, aber abnehmen?
Wenn Sie angefangen haben, gesünder zu essen, nicht unbedingt um Gewicht zu verlieren, sondern um Gewichtszunahme zu verhindern, ist es möglich, dass Sie zuerst einen gewissen Gewichtsverlust feststellen. Wenn Sie auf der Waage einen Gewichtsverlust feststellen und sich nicht sicher sind, warum dies geschieht, versuchen Sie, Ihre Nahrungsaufnahme zu verfolgen und mindestens eine Woche lang mit einer App zu trainieren. Dies kann Ihnen helfen, Muster zu erkennen, um möglicherweise zu erklären, was los ist.
Wenn Sie nach ein oder zwei Wochen nach der Erfassung Ihrer Aufnahme und Ihres Trainings feststellen, dass Sie nicht genügend Kalorien zu sich nehmen, haben Sie möglicherweise die Ursache für Ihren Gewichtsverlust gefunden.
Laut Harvard Health sollten gesunde erwachsene Frauen nicht weniger als 1.200 Kalorien pro Tag und gesunde erwachsene Männer nicht weniger als 1.500 Kalorien pro Tag konsumieren. Dies kann die Hungerreaktion des Körpers auslösen.
Die Cleveland Clinic stellt fest, dass unerklärlicher Gewichtsverlust ein spürbarer Gewichtsverlust ist, der auch dann auftritt, wenn Sie nicht versuchen, Gewicht zu verlieren. Es ist kein Ergebnis von Ernährungs-, Bewegungs- oder Lebensstiländerungen.
Ursachen für unerklärlichen Gewichtsverlust
Es ist wichtig, eine Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an gesunden Lebensmitteln ist, um gesund zu bleiben, aber selbst wenn Sie richtig essen, kann es zu einem ungeklärten Gewichtsverlust kommen. Laut der Mayo-Klinik gehören zu den häufigsten Ursachen für Gewichtsverlust bei Frauen (und auch bei Männern):
- Addison-Krankheit
- Krebs
- Zöliakie
- Verschlechterung der Symptome der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD)
- Morbus Crohn
- Colitis ulcerosa
- Änderungen in Ernährung, Appetit, Geruchs- oder Geschmackssinn
- Depression
- Diabetes
- Zahnprobleme
- Überaktive Schilddrüse
- Herzfehler
- Drogenmissbrauch
Wenn Sie einen guten Appetit haben, aber Gewicht verlieren, ist möglicherweise etwas anderes mit Ihrem Körper los. Viele Ursachen für Gewichtsverlust bei Frauen sind nicht schwerwiegend, aber einige sind Hinweise auf schwerwiegendere Grunderkrankungen, die so schnell wie möglich medizinisch behandelt werden müssen.
Eine der häufigsten Ursachen für Gewichtsverlust bei Frauen ist eine Überfunktion der Schilddrüse. Auch als Hyperthyreose bekannt, unbehandelt, kann es viele gesundheitliche Probleme verursachen.
Laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) spielt die Schilddrüse eine wichtige Rolle in Ihrem Stoffwechsel. Wenn sie zu viele Hormone abpumpt, kann dies viele Veränderungen im Körper verursachen. Zusätzlich zum Gewichtsverlust kann es zu Herzklopfen, Schlafstörungen und ständigem Hitzegefühl kommen.
Depressionen sind ein häufiger Grund, warum Menschen mit unerklärlichem Gewichtsverlust zu tun haben, da sie häufig zu einem verminderten Appetit führen. Wenn Sie jedoch einen guten Appetit haben, aber Gewicht verlieren, ist es unwahrscheinlich, dass Depressionen die Ursache sind.
Möglicherweise haben Sie auch Diabetes entwickelt. Zu Beginn des ersten Beginns können Sie Durst verspüren und häufiges Wasserlassen bemerken. Ihr Körper wird die Glukose los, weil sie nicht absorbiert werden kann und Sie durstig macht. Diabetes kann auch dazu führen, dass Ihr Körper Nahrung aus den Muskeln zieht, was zu einem plötzlichen Gewichtsverlust führt.
Laut der American Cancer Society tritt ein unerklärlicher Gewichtsverlust am häufigsten bei Krebserkrankungen der Lunge, der Bauchspeicheldrüse, der Speiseröhre und des Magens auf. Sofern Sie in Ihrer Familienanamnese keinen Krebs haben oder mehrere Symptome auf Krebs hinweisen, wird Ihr Arzt zuerst andere Ursachen untersuchen.
Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind Arten von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD). Diese Bedingungen versetzen den Körper in einen katabolen Zustand, wodurch der Körper ständig Energie verbraucht. IBD kann auch Hormone stören, die mit Appetit verbunden sind. Wenn Sie unter Magenschmerzen, Blähungen, Durchfall, Müdigkeit oder blutigem Stuhl leiden, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit IBD zu tun haben.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie richtig essen, aber Gewicht verlieren, verfolgen Sie, wie viel Gewicht Sie verlieren und wie schnell Sie es verlieren. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie über einen Zeitraum von sechs bis 12 Monaten 10 Pfund oder mehr oder 5 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren, ohne eine Diät zu halten, Sport zu treiben oder Ihren Lebensstil zu ändern.
Zum Beispiel beträgt ein Gewichtsverlust von 5 Prozent bei jemandem, der 150 Pfund wiegt, 7, 5 Pfund. Für jemanden, der 200 Pfund wiegt, sind es 10 Pfund.
Erklären Sie beim Arztbesuch, dass Sie einen guten Appetit hatten, aber abnehmen. Geben Sie eine ehrliche und gründliche Krankengeschichte an. Ältere Erwachsene und Personen mit anderen gesundheitlichen Problemen sollten früher einen Arzt aufsuchen, da ein geringer Gewichtsverlust erheblich sein kann. Ihr Arzt wird daran arbeiten, die Ursache für den Gewichtsverlust zu ermitteln.
Nach einer gründlichen Anamnese und einer körperlichen Untersuchung kann der Arzt einige grundlegende Labortests anordnen. Sofern es keine anderen Anzeichen dafür gibt, dass es einen Blick wert ist, werden Bildgebungstests im Allgemeinen nicht angeordnet. Bildgebende Tests werden verwendet, um nach Tumoren zu suchen, die auf Krebs hinweisen könnten. Nach Angaben der American Cancer Society umfassen die Arten von Bildgebungstests:
- Computertomographie (CT)
- Magnetresonanztomographie (MRT)
- Ultraschall
- Nuklearmedizinische Scans: Knochenscans, Schilddrüsen-Scans, MUGA-Scans, PET-Scans oder Gallium-Scans
- Röntgenstrahlen
Die bestellten Tests hängen davon ab, wo sich der Tumor befindet und welcher Typ er ist, Alter, Geschlecht, allgemeine Gesundheit, Gleichgewicht der Risiken und Nebenwirkungen und ob eine Biopsie erforderlich ist oder nicht.
In einigen Fällen kann der Arzt empfehlen, die Dinge für die nächsten ein bis sechs Monate im Auge zu behalten, wenn die grundlegende Beurteilung Ihres Arztes keinen Hinweis darauf gibt, was den guten Appetit verursacht, aber Gewicht verliert. Es ist möglich, dass der Arzt eine spezielle Diät verschreibt, die Ihnen hilft, kein zusätzliches Gewicht mehr zu verlieren oder das verlorene Gewicht wiederzugewinnen.
Wenn Sie richtig essen, aber abnehmen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre Bedenken zu besprechen. Wenn Sie das Problem so schnell wie möglich beheben, erzielen Sie das bestmögliche Ergebnis.
