Kalorien in chinesischem Essen mit Garnelen und Brokkoli

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Anonim

Garnelen und Brokkoli sind eine köstliche Vorspeise, die in vielen chinesischen Restaurants serviert wird. Jedes chinesische Restaurant verwendet möglicherweise ein anderes Rezept für sein Menüangebot, sodass die Nährwertangaben in dem Gericht sowie die Schärfe variieren können. Wenn Sie die Nährwertangaben für die Garnelen- und Brokkoli-Vorspeise in Ihrem lokalen chinesischen Restaurant erfahren möchten, fragen Sie den Server nach einer Kopie.

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Eine Pfanne Brokkoli und Garnelen. Bildnachweis: MSPhotographic / iStock / Getty Images

Nährstoffverteilung

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Manchmal werden Garnelen und Brokkoli mit Reis serviert, was die Menge an Kohlenhydraten in der Mahlzeit erhöht. Bildnachweis: Eising / Photodisc / Getty Images

Das Rezept eines chinesischen Restaurants für Garnelen und Brokkoli liefert 159 Kalorien pro halbes Liter Lebensmittel. Diese Vorspeise enthält fast 7 Gramm Fett, was etwa 63 Kalorien beiträgt. Die Garnelen- und Brokkolischale enthält ungefähr 10 Gramm Kohlenhydrate und ungefähr 10 Gramm Protein pro Pint, die jeweils ungefähr 40 Kalorien beisteuern.

Kalorien in chinesischem Essen mit Garnelen und Brokkoli