"The New England Journal of Medicine" berichtet, dass jedes Jahr 11 Prozent der amerikanischen Frauen wegen einer Harnwegsinfektion (UTI) medizinische Hilfe aufsuchen. Wenn Sie weiblich sind, liegt Ihr Lebenszeitrisiko für die Entwicklung einer Harnwegsinfektion bei 60 Prozent. Viele der Bakterien, die diese Infektionen verursachen, sind gegen häufig verschriebene Antibiotika resistent geworden. Cranberry-Saft wird seit Jahrzehnten als alternatives Heilmittel für HWI verwendet, aber die Dosierung, die erforderlich ist, um einen Nutzen zu erzielen, ist unklar, und Cranberry-Produkte werden nicht allgemein als wirksame Therapie akzeptiert. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Cranberry für UTI verwenden.
Wie UTIs beginnen
Ihre Harnwege sind normalerweise relativ steril. Bakterien können jedoch Zugang zu Ihrer Blase erhalten, indem sie durch Ihre Harnröhre aufsteigen. Dies ist die Röhre, die den Urin aus Ihrer Blase abführt. Wenn der Urin längere Zeit in Ihrer Blase verbleibt, wenn Ihre Harnröhre gereizt oder entzündet wird oder wenn die normalen Schutzbarrieren, die die Auskleidung Ihrer Blase bedecken, zusammenbrechen, können Bakterien im Inneren Ihrer Blase haften bleiben und sich vermehren. Cranberry-Saft kann verhindern, dass Bakterien an Ihrer Blasenwand "haften".
Cranberry-Saft oder Extrakt?
Frühe klinische Studien, wie eine 1994 in "The Journal of the American Medical Association" durchgeführte Studie, verwendeten kommerziell hergestellte Getränke, um die Auswirkungen von Cranberry auf die Bakterienadhäsion zu testen. Die Testpersonen mussten während des gesamten Untersuchungszeitraums täglich mindestens 10 Unzen Cranberrysaft konsumieren. Die positiven Auswirkungen waren erst 4 bis 8 Wochen nach Beginn der Studie wirklich spürbar. Nachfolgende Studien haben laut einem "Cochrane Database Review" von 2008 keine signifikanten Unterschiede zwischen Cranberrysaft, Tabletten und Kapseln gezeigt.
Vorbeugung oder Heilung?
Die meisten Studien zu den Auswirkungen von Preiselbeeren auf HWI wurden entwickelt, um deren präventiven Nutzen zu bewerten. Es wird allgemein angenommen, dass eine etablierte Harnwegsinfektion weniger wahrscheinlich auf die Verabreichung von Cranberry-Produkten reagiert, da Cranberries in erster Linie die Bakterienadhäsion stören, anstatt sie direkt abzutöten. Eine Überprüfung in "Drugs" aus dem Jahr 2009 bestätigt, dass es zwar gute Belege für die Verwendung von Preiselbeeren zur Vorbeugung von HWI gibt, jedoch keine schlüssigen Beweise dafür, dass Preiselbeeren zur Behandlung etablierter Infektionen wirksam sind.
Cranberry Dosierung Unsicher
Expertenüberprüfungen der verfügbaren medizinischen Literatur haben nicht die optimale Dosis von Cranberry-Präparaten zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen ermittelt. Die meisten Studien wurden jedoch mit einem Äquivalent von 8 bis 10 Unzen Preiselbeersaft täglich durchgeführt. Da Cranberrysaft häufig Magen-Darm-Störungen verursacht, sind Kapseln und Tabletten beliebte Alternativen zu Getränkezubereitungen. Cranberry-Produkte können mit Warfarin interagieren, was zu erhöhten Blutungstendenzen führt. Wenn Sie häufige HWI haben und Cranberry probieren möchten, um sie zu verhindern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
