Die Kälber
Die Waden befinden sich auf der Rückseite Ihrer Unterschenkel unterhalb der Knie und sind eine zweiköpfige Muskelgruppe, die aus dem Gastrocnemius und dem Soleus besteht. Der Gastrocnemius ist der größere der beiden und bildet die pralle Form des Kalbes. Der Soleus sitzt tief in der Wade unter dem Gastrocnemius.
In Aktion
Gemeinsam dienen die Wadenmuskeln dazu, Ihre Ferse anzuheben, wenn Ihr Bein gerade und gebeugt ist. Die Waden sind ein wesentlicher Bestandteil der Laufbewegung. Sie lösen den Fußzyklus aus, schalten den Abdruck ein und wirken sich sowohl auf Ihre Kontrolle als auch auf Ihre Geschwindigkeit aus. Das wiederholte Eingreifen der Kälber auf diese Weise hilft beim Aufbau und der Entwicklung der Muskelgruppe.
