Crystal Light wird mit Zuckerersatz hergestellt und enthält weniger Kalorien als normale Erfrischungsgetränke, ist jedoch nicht kalorienfrei, wie viele andere Diätgetränke. Crystal Light ist in Pulverform erhältlich und wird mit Wasser gemischt, um ein aromatisiertes Getränk zu erhalten. Es gibt verschiedene Sorten von Crystal Light, und die Nährwertangaben variieren von Produkt zu Produkt.
Crystal Light Classic Ernährung
Crystal Light Classic-Formeln enthalten 5 Kalorien pro 2-Gramm-Portion, was 1/2 Teelöffel entspricht, der je nach Geschmack mit etwa 8 Unzen Wasser gemischt wird. Diese Getränke sind zuckerfrei und enthalten null Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Fett, Kohlenhydraten oder Eiweiß. Aber sie sind verstärkt, um 10 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Kalzium und 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C bereitzustellen.
Andere Crystal Light Produkte
Crystal Light Energy-Produkte haben dasselbe Kalorien- und Makronährstoffprofil wie klassische Aromen, enthalten jedoch anstelle von Vitamin C und Kalzium 10 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Niacin, Vitamin B-6, Vitamin B-12, Biotin und Pantothensäure pro 2- Gramm Portion. Andere Produkte enthalten zusätzliches Koffein. Crystal Light Pure Fitness enthält 3 Gramm Zucker pro 4-Gramm-Portion und liefert 15 Kalorien, 1 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Kohlenhydrate und 1 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Natrium, ohne weitere Nährstoffe.
