Die größten Unterschiede zwischen dem Weider Crossbow und dem Markenzeichen von Bowflex, den Power Rod-Kraftsportgeräten, bestehen in der Verfügbarkeit und dem Preis: Der Crossbow wurde vor Jahren eingestellt, während Bowflex weiterhin neue Varianten seiner Kraftsportgeräte herstellt. Funktionell sind sich die beiden jedoch ziemlich ähnlich, bis auf den Widerstand und die Anzahl der Übungen, die sie anbieten.
Bowflex stellt auch eine zweite Art von Heim-Fitnessstudio her, bei dem robuste Gummibänder verwendet werden, die im Inneren der "Gewichtsplatten" verborgen sind - obwohl jahrelanges TV-Marketing bedeutet, dass die Power Rod-Fitnessstudios in der Regel zuerst in den Sinn kommen, wenn Sie den Begriff "Bowflex" hören."
Widerstand ist niemals zwecklos
Sowohl die Kraftstationen Weider Crossbow als auch Bowflex Power Rod verwenden progressiven Widerstand. Mit anderen Worten, je weiter Sie die Griffe der Maschine durch den Bewegungsbereich bewegen, desto mehr Widerstand bieten die flexiblen Widerstandsstangen.
Die Spiraflex "Platten" von Bowflex werden wie normale Hantelscheiben auf die Maschine geladen. Anstatt die Platten wie bei normalen Gewichten auf und ab zu heben, verdreht die Spiraflex-ladende Bowflex Revolution elastische Polymere innerhalb der Platten, die über den gesamten Bewegungsbereich einen unveränderlichen oder linearen Widerstand bieten.
Dem Widerstand sind Grenzen gesetzt
Die Armbrust Turnhalle kam ursprünglich mit 240 Pfund Widerstand und konnte auf insgesamt 440 Pfund aufgerüstet werden. Das Bowflex Xtreme 2 SE Heim-Fitnessstudio bietet im Vergleich 210 Pfund Standard-Power Rod-Widerstand und kann auf 410 Pfund aufgerüstet werden. Das andere Angebot von Bowflex, die Spiraflex-resistente Bowflex Revolution, beginnt bei 220 Pfund Widerstand und kann auf 300 Pfund aufgerüstet werden.
Auf der Suche nach einem schnellen Wechsel
Wenn es darum geht, den Widerstand tatsächlich zu ändern, ist die Weider-Armbrust am schnellsten und einfachsten: Sie schieben einfach jedes Ende der Widerstandsbögen, die Sie verwenden möchten, unter einen Kragen. Bei der Bowflex Revolution passen Sie den Widerstand an, indem Sie die ineinandergreifenden Gewichtsscheiben hinzufügen oder entfernen. Bei der Bowflex Xtreme SE 2 klemmen Sie ein Kabel durch das Ende der Power Rod-Widerstandsstangen, die Sie verwenden möchten.
Benutzergewichtsbeschränkungen
Alle drei Heim-Fitness-Studios - die Max Advantage-Version des Weider Crossbow, der Bowflex Xtreme 2 SE und der Bowflex Revolution - unterstützen Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 300 Pfund. Beide Hersteller boten eine Vielzahl anderer Modelle mit manchmal unterschiedlichen Benutzergewichtsbeschränkungen an. Wenn Sie nicht sicher sind, wie viel Gewicht Ihr Heim-Fitnessstudio tragen kann, lesen Sie das Handbuch, um sicherzugehen.
Übungsbereich
Die schiere Anzahl der möglichen Übungen ist für die meisten Heim-Fitnessstudios ein Hauptverkaufsargument. Die Weider Armbrust bietet "mehr als 65" Übungen, während die Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE "70+" und die Spiraflex Bowflex Revolution "100+" Übungen bietet.
Trotzdem sind viele dieser Übungen nur kleine Variationen desselben Themas. In der Bedienungsanleitung des Bowflex Xtreme 2 SE wird beispielsweise die "Stehende Hüfte" zweimal als Übung aufgeführt, wobei nur eine kleine Variation - gebogenes Bein versus gerades Bein - zur Unterscheidung zwischen den beiden Auflistungen verwendet wird.
