Prämenstruelle Spannungen sind eines der Symptome des prämenstruellen Syndroms, das im Allgemeinen kurz vor der Periode einer Frau auftritt. Während die spezifischen Ursachen von PMS noch weitgehend unbekannt sind, deuten Ressourcen wie die Women to Women-Website darauf hin, dass es sich um ein Ungleichgewicht zwischen den Östrogen- und Progesteronhormonspiegeln handelt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr schmerzender Kniezustand nach Ihrer Periode anhält.
Definition
Laut Studien, die im British Medical Journal veröffentlicht wurden, können sich prämenstruelle Spannungen in einer Vielzahl von Symptomen manifestieren, wie z. B. starken Kopfschmerzen, fühlbaren Ödemen im Gesicht und an den Händen, Gewichtszunahme, Asthma, Gelenk- und Muskelschmerzen, Steifheit der Hände und Blähungen. Es wurde festgestellt, dass sich alle Symptome mit dem Einsetzen der Perioden jeder Frau auflösten, aber dazu neigten, zu unterschiedlichen Zeiten während des Endes des Menstruationsflusses wieder aufzutreten. Bei Frauen mit unregelmäßiger oder verzögerter Menstruation traten häufig verschlimmerte Symptome einer prämenstruellen Spannung auf. Schmerzen in den Knien sowie Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und andere gelenkbedingte Symptome treten häufig bei Frauen mit PMS auf.
Die Verbindung
Die Website für Frauengesundheit listet verschiedene Faktoren auf, die zu PMS beitragen, darunter hormonelle Veränderungen, Stress, Depressionen, emotionale Probleme und chemische Veränderungen im Gehirn. Leider bleibt die Beziehung zwischen diesen Faktoren und den Reaktionen des Körpers unbekannt, da jede Frau eine unterschiedliche Anzahl und Intensität einzelner Symptome aufweist. Infolgedessen ist es möglich, dass die schmerzenden Kniesymptome einer Frau durch eine Schwellung der Gelenke verursacht werden, während die einer anderen Frau durch entzündete Muskeln um den Ischiasnerv verursacht wird. Wenn Ihre Knieschmerzen nach Ihrem Menstruationszyklus nicht nachzulassen scheinen, ist es möglich, dass sie eine sekundäre Ursache haben, wie Arthritis, Tendinitis oder eine Verletzung.
Was ist zu tun
Die Women to Women-Website empfiehlt eine Reihe von Behandlungsoptionen zur Reduzierung Ihrer PMS-Symptome, darunter eine gute Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und eine Progesterontherapie. Obwohl weitere Nachweise erforderlich sind, ist es möglich, dass nichtorganische Milchprodukte wie Butter, Milch und Käse restliche Wachstumshormone für Nutztiere enthalten, die mit Ihrem natürlichen Hormonkreislauf interagieren können. Daher ist es möglicherweise am besten, sich für Bio-Milchquellen zu entscheiden oder Milchprodukte ganz zu meiden, bis sich Ihre Symptome bessern. Da Blähungen und Flüssigkeitsansammlungen Knieschmerzen verschlimmern können, sollte während dieser Zeit vom Verzehr salziger Lebensmittel abgeraten werden.
Sicherheits-Bedenken
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre schmerzenden Kniesymptome nach Beendigung Ihrer Periode bestehen bleiben. Laut MedlinePlus sind andere Ursachen für Knieschmerzen Bäckerzysten, Schleimbeutelentzündung, Lupus, Gelenkinfektion, Iliotibialband-Syndrom, Kniescheibenluxation, Verletzung, Osgood-Schlatter-Krankheit, Meniskusriss, Belastung und Bänderriss.
