Vitamin D ist allgemein bekannt für seine Rolle für die Knochengesundheit. Wissenschaftler glauben nun, dass die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels über das Skelettsystem hinausgehen. Ein Mangel an Vitamin D kann auch Ihr Risiko für verschiedene chronische Krankheiten erhöhen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Autoimmunerkrankungen. Viele Ärzte messen den Vitamin-D-Spiegel ihrer Patienten und empfehlen eine Supplementierung. Vitamin D-Präparate sind entweder verschreibungspflichtig oder rezeptfrei erhältlich.
Verschreibungspflichtiges Vitamin D.
Die verschreibungspflichtige Version von Vitamin D heißt Drisdol und ist in 50.000 internationalen Kapseln erhältlich. Es wird üblicherweise verschrieben, einmal pro Woche einzunehmen. Drisdol ist Ergocalciferol, die Form von Vitamin D, das aus Pflanzen gewonnen wird. Ergocalciferol wird oft als Vitamin D-2 bezeichnet. Dies unterscheidet sich von Cholecalciferol oder Vitamin D-3, der Form, die in der Haut unter Einwirkung ultravioletter B-Strahlen synthetisiert wird.
OTC Vitamin D.
Beide Vitamine D-2 und D-3 sind in rezeptfreien Versionen erhältlich. Sie können problemlos in den meisten Drogerien gekauft werden und sind normalerweise in 400 internationalen Einheiten, 1.000 internationalen Einheiten, 2.000 internationalen Einheiten oder 5.000 internationalen Einheiten Kapseln erhältlich. Da die Dosen kleiner als die verschreibungspflichtige Version sind, sollten die OTC-Versionen täglich eingenommen werden. OTC-Vitamin-D ist relativ günstig und die Lieferung eines Monats kann sogar weniger kosten, als Ihre Versicherung für die verschreibungspflichtige Version mitbezahlt.
D-2 gegen D-3
Ein Unterschied zwischen verschreibungspflichtigem und OTC-Vitamin D besteht darin, dass die verschreibungspflichtige Version nur als D-2 oder Ergocalciferol erhältlich ist. Viele Wissenschaftler glauben, dass Ergocalciferol und Cholecalciferol in ihrer Wirksamkeit vergleichbar sind, Ergocalciferol jedoch im Körper schneller abgebaut wird. Daher kann Cholecalciferol oder D-3 etwas wirksamer sein, um den Blutspiegel von Vitamin D zu erhöhen.
USP-Überprüfung
Ein weiterer Unterschied zwischen verschreibungspflichtigem und OTC-Vitamin D besteht darin, dass die verschreibungspflichtige Version USP-geprüft ist. Eine USP-geprüfte Ergänzung wurde auf Qualität getestet und die Inhaltsstoffe wurden untersucht. Sie können sicher sein, dass diese Ergänzungen das enthalten, was das Etikett behauptet, und frei von Verunreinigungen sind. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von einer Regierungsbehörde reguliert, daher kann die Qualität von OTC nicht garantiert werden. Wenn Sie sich für den Kauf einer OTC-Form von Vitamin D entscheiden, wählen Sie eine Marke mit einem zuverlässigen Ruf.
