Wenn Sie Probleme haben, schwanger zu werden, sind Sie bereit, so gut wie alles zu versuchen, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen. Ein Gerücht, das häufig in Fruchtbarkeitsforen auftaucht, besagt, dass das Trinken von Ananassaft die Dicke der Gebärmutterschleimhaut erhöhen und die Implantationschancen verbessern kann. Dies ist nicht nur nicht bewiesen, sondern der Kern der Ananas enthält Inhaltsstoffe, die während der Schwangerschaft möglicherweise schädlich sind. Das Trinken von Ananassaft verbessert die Gebärmutterschleimhaut nicht, da er nicht mehr Nährstoffe enthält, die für die Gebärmutterdicke von Vorteil sind als jedes andere Lebensmittel.
Bromelain
Der Kern der Ananas enthält Bromelain, eine Mischung von Enzymen, die Proteine verdauen. Bromelain wirkt als Blutverdünner und kann entzündungshemmende Wirkungen haben. Während Fruchtbarkeitsspezialisten manchmal Blutverdünner wie Babyaspirin geben, um bei der Implantation zu helfen, wird die Dosis kontrolliert. Bromelain in großen Dosen kann Uteruskontraktionen verursachen und die Implantation eines Embryos beeinträchtigen, obwohl auch Studien zu diesem Effekt fehlen. Einige Kulturen verwenden Bromelain, um in der Schwangerschaft mit der Wehen zu beginnen. Ananassaft enthält wenig oder gar kein Bromelain, das im Kern der Ananas konzentriert ist. Nehmen Sie keine Bromelain-Präparate ein, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt dies.
Selen
Mehrere Mineralien in Ananas, einschließlich Selen, sollen zur Verbesserung der Gebärmutterschleimhaut beitragen. Eine Tasse Ananassaft enthält nur 0, 2 Mikrogramm Selen, ein winziger Prozentsatz der 55 Mikrogramm, die für Erwachsene über 19 Jahre benötigt werden. Das Lebensmittel mit dem höchsten Selengehalt, Paranüsse, enthält 544 Mikrogramm pro Unze. Bedenken Sie, dass mehr als 400 Mikrogramm Selen pro Tag Selenose verursachen können, die zu leichten Nervenschäden, Müdigkeit und Reizbarkeit führen kann, bevor Sie Ihre Nahrungszugehörigkeit auf Paranüsse umstellen, um schwanger zu werden. Die meisten Erwachsenen in den Vereinigten Staaten erhalten eine ausreichende Menge Selen in ihrer Ernährung; In Ländern, in denen der Boden wenig Selen enthält, können sich Mängel entwickeln.
Gebärmutterschleimhaut und Schwangerschaft
Die Gebärmutterschleimhaut spielt in der Schwangerschaft eine Rolle, auch wenn Ananassaft sie nicht verbessert. Sie haben die beste Chance, schwanger zu werden, wenn die Gebärmutterschleimhaut nicht nur eine bestimmte Dicke erreicht, sondern auch ein bestimmtes Muster aufweist. Das Muster ändert sich während des Menstruationszyklus; Ein gutes Muster in der ersten Hälfte des Zyklus vor dem Eisprung ist kein gutes Muster nach dem Eisprung. Ein trilaminares Futter, auch Dreifachfutter oder TL-Muster vor dem Eisprung genannt, eignet sich am besten für die Empfängnis. Sobald Ihr Körper Progesteron produziert, sollte sich Ihre Auskleidung in ein homogenes Muster verwandeln, das manchmal als HH-Muster bezeichnet wird. Eine Auskleidung zwischen 7 und 12 Millimetern ist für die Empfängnis optimal, aber Menschen können und werden schwanger mit Auskleidungen von nur 3 Millimetern, berichtet Dr. Timothy Hickman von Houston IVF auf der Fertility Today-Website.
Überlegungen
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es am besten, sich nicht auf einen Aspekt zu konzentrieren, sondern andere auszuschließen. Eine angemessene Gebärmutterschleimhaut ist wichtig, aber viele andere Faktoren tragen ebenfalls zur Schwangerschaft bei. Inhaltsstoffe in Ananas können sowohl potenziell hilfreiche als auch schädliche Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben. Keine klinischen Studien haben gezeigt, dass Ananassaft einen Nutzen für die Gebärmutterschleimhaut hat. Wenn Ananas einen Nutzen hätte, würden Fruchtbarkeitsärzte ihn als Teil ihres Behandlungsschemas einbeziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Gebärmutterschleimhaut und über die möglichen Auswirkungen von Ananas.
