Die meisten Menschen erhalten eine angemessene Ernährung durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die aus festen Lebensmitteln besteht. Bei Personen mit Magen- und Darmbeschwerden wie Krebs oder Morbus Crohn ist eine regelmäßige Ernährung möglicherweise nicht immer möglich. Aus diesem Grund gibt es flüssige Diäten. Befolgen Sie nach Ermessen Ihres Arztes eine flüssige Diät. Sie sollten nicht versuchen, von einer klaren flüssigen Diät zu leben. Eine vollständige flüssige Ernährung kann Ihnen jedoch eine ausreichende Ernährung bieten.
Trinkgeld
Während Sie von einer vollflüssigen Diät leben können, die mit Milch, Protein-Shakes, Saft und Eis gefüllt ist, sollten Sie dies nur unter Anleitung eines Arztes tun.
Klare flüssige Diät
Eine klare flüssige Diät besteht aus Lebensmitteln und Getränken, die bei Raumtemperatur flüssig und durchscheinend sind. Menschen essen oft ein bis zwei Tage lang klare flüssige Diäten, um sich auf einen medizinischen Test oder Eingriff vorzubereiten - wie eine Magenoperation oder eine Darmspiegelung. Klare flüssige Diäten können auch dazu beitragen, dass sich eine Person von einer Magen- oder Darmoperation erholt. Diese Art der Ernährung ist leicht verdaulich und hinterlässt wenig Rückstände im Darm. Infolgedessen kann sich Ihr Magen besser erholen. Klare flüssige Diäten versorgen Sie mit Feuchtigkeit, Elektrolyten und minimaler Energie, wenn Sie keine festen Lebensmittel konsumieren können. Klare flüssige Diäten können Ihnen jedoch keine ausreichende Ernährung oder Kalorien geben, und Sie sollten eine klare flüssige Diät nicht länger als ein paar Tage befolgen. Sie sollten während einer klaren flüssigen Diät von einem Arzt betreut werden.
Volle flüssige Diät
Eine vollständige flüssige Diät umfasst alle Lebensmittel und Getränke, die bei Raumtemperatur flüssig sind. Eine vollflüssige Diät kann auch dickere Flüssigkeiten wie Pudding oder Milchshakes enthalten. Die Diät erlaubt keine festen Lebensmittel. Wenn Sie keine festen Lebensmittel konsumieren oder verdauen können, liefert eine vollständige flüssige Diät Feuchtigkeit, Salz, Mineralien und Eiweiß. Die National Institutes of Health geben an, dass eine vollständige flüssige Ernährung den meisten Menschen täglich 1.350 bis 1.500 Kalorien liefern kann. Zusätzlich erhalten Sie täglich 45 Gramm Protein. Selbst wenn Sie Diabetiker sind, können Sie über einen längeren Zeitraum mit einer vollflüssigen Diät überleben. Sie sollten jedoch von einem Arzt betreut werden. Ihr Arzt kann Ihnen Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, um eine angemessene Ernährung zu gewährleisten.
Lebensmittel auf flüssiger Diät
Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln und Getränken, die Ihr Arzt Ihnen erlaubt, während Sie sich flüssig ernähren. Zu den Produkten einer klaren flüssigen Diät gehören klares Wasser, Hühnerbrühe, Rinderbrühe, klare Sportgetränke, Fruchtsaft ohne Fruchtfleisch, klare Limonaden, Eiscremes ohne Fruchtstücke, einfache Gelatine sowie Kaffee und Tee ohne Milch oder Milchkännchen. Bei einer vollflüssigen Diät können Sie alle für eine klare flüssige Diät empfohlenen Produkte konsumieren. Sie können auch Pudding, einfaches Eis, gesiebtes Fleisch, Joghurt, Sorbet, Pudding, Honig, Sirup, Zucker, Instant-Frühstücksshakes, Smoothies, Milchshakes, Proteinzusätze, Sahne und Haferflocken essen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu den Lebensmitteln und Getränken haben, die Sie konsumieren können und nicht.
Flüssige Diäten zur Gewichtsreduktion
Bei einer flüssigen Diät können Sie möglicherweise schnell Pfund verlieren. Während dieser Diät sollten Sie jedoch von einem Arzt betreut werden. Eine flüssige Diät zur Gewichtsreduktion ist das, was Sie als Modeerscheinung oder Jo-Jo-Diät betrachten würden. Auf den ersten Blick scheinen die Ergebnisse großartig zu sein. Sobald Sie diese Art der Diät beenden, werden Sie wahrscheinlich wieder an Gewicht zunehmen. Darüber hinaus kann der Mangel an Nahrung, den Sie durch eine flüssige Diät erhalten, Ihren Stoffwechsel verlangsamen. Der Mangel an lebenswichtigen Nährstoffen lässt Ihren Körper glauben, dass Sie selbst hungern. Infolgedessen geht es in den Überlebensmodus. Dies verlangsamt Ihren Stoffwechsel, um Energie zu sparen, was es für Sie schwieriger macht, Gewicht zu verlieren. Die richtige Diät zur Gewichtsreduktion sollte eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung beinhalten.
