Unkontrolliert erhöht hoher Blutdruck das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen und kann sogar zum Tod führen (siehe Referenz 1 Abs. 1). In den meisten Fällen ist die blutdrucksenkende Medikation die wirksamste und primärste Behandlungsmethode für Bluthochdruck (siehe Referenz 1, Abs. 4). Derzeit gibt es keine konsistenten Hinweise darauf, dass Kurkuma bei der Behandlung des Blutdrucks hilfreich ist.
Kurkuma und Blutdruck
Kurkuma ist ein bittergelbes Gewürz, das in der Volksmedizin als Heilmittel gegen eine Reihe verschiedener Krankheiten verwendet wird, darunter Sodbrennen, Gallensteine, Magengeschwüre und Krebs (siehe Referenz 2 unter Einleitung Abs. 3). Tierstudien zeigen, dass der Wirkstoff in Kurkuma, Curcumin, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben kann. In Bezug auf den Blutdruck ergab eine im Oktober 2011 in "Nutrition and Metabolism" veröffentlichte Studie, dass Curcumin den Blutdruck bei chemisch induzierten hypertensiven Ratten verbesserte (siehe Referenz 4 unter Ergebnisse unter Blutdruck Abs. 2). Es müssen jedoch Studien am Menschen durchgeführt werden, um den potenziellen Nutzen zu überprüfen.
Bedenken und Warnungen
Kurkuma ist ein Gewürz und wird laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit von den meisten Erwachsenen als sicher angesehen (siehe Referenz 2 unter Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen). Zu viel Konsum hat jedoch zu Verdauungsstörungen, Übelkeit und Durchfall geführt (siehe Referenz 2 unter Punkt 2 „Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen“). Es ist auch wichtig zu beachten, dass hohe Dosen bei Tieren zu Leberproblemen geführt haben, es gab jedoch keine Berichte über Leberprobleme bei Menschen (siehe Referenz 2 unter Punkt 3 zu Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen). Wenn Sie an einer Gallenblasenerkrankung leiden, sollten Sie keine Kurkumapräparate einnehmen (siehe Referenz 2 unter Punkt 3 zu Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen). Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihrem Gesundheitsprogramm alternative Therapien hinzufügen.
