Sie lieben oder verachten Obstkuchen, aber es ist fast immer um die Ferienzeit unvermeidlich. Während die Rezepte leicht variieren können, sind getrocknete Früchte, geröstete Nüsse, Saft, Butter, Zucker und Mehl universelle Zutaten in den meisten Obstkuchenrezepten. Da Obstkuchen voller kalorienreicher Zutaten ist, ist auch eine kleine Scheibe relativ kalorienreich.
Kalorische Information
Ein kleines 1-Unzen-Quadrat Obstkuchen enthält mehr als 90 Kalorien. Da einige der Hauptzutaten in Obstkuchen gesüßte Trockenfrüchte und Zucker sind, stammen die meisten Kalorien aus Kohlenhydraten. Fast 66 der Kalorien oder 72 Prozent stammen aus den 16, 4 Gramm Kohlenhydraten. Fruitcake liefert weniger als ein Gramm Eiweiß, was Ihnen etwas mehr als 3 Kalorien aus Eiweiß oder etwa 4 Prozent der Gesamtkalorien ergibt. Die 2, 6 Gramm Fett in einer 1-Unze-Portion Obstkuchen machen mehr als 23 Kalorien oder etwa ein Viertel der Gesamtkalorien aus.
