Gastroenteritis ist ein weit gefasster medizinischer Begriff, der die Magengrippe, allgemeine Entzündungen des Verdauungstrakts und Lebensmittelvergiftungen umfasst. Während der Körper die Infektionskrankheit bekämpft, kann der Verzehr einer milden Diät, die den Stuhlbau fördert, Ihre Symptome lindern. Joghurt ist ein Lebensmittel, das laut der Virginia Tech-Website häufig zur Behandlung von Gastroenteritis empfohlen wird. Joghurt enthält lebende und aktive Kulturen, die dazu beitragen können, die Dauer und Schwere von Durchfall und anderen Magensymptomen zu verkürzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Lebensmittel zur Behandlung einer Krankheit verwenden.
Gastroenteritis
Gastroenteritis ist allgemein als Magenverstimmung bekannt. Der Zustand kann durch den Verzehr eines mit Bakterien kontaminierten Lebensmittels, durch das Trinken von Parasitenwasser oder durch den Kontakt mit jemandem mit einer Virusinfektion verursacht werden. Die meisten Fälle von Gastroenteritis werden nicht mit Medikamenten behandelt, sondern mit einer Ernährungsumstellung. Bestimmte Arten von Lebensmittelvergiftungen, die bakterieller Natur sind, können mit verschriebenen Antibiotika behandelt werden. Die Cleveland Clinic empfiehlt, die Verwendung von Medikamenten gegen Durchfall bei Gastroenteritis zu vermeiden, da diese Ihren Zustand verschlechtern können.
Joghurt für die Immungesundheit
Die lebenden und aktiven Kulturen, aus denen Joghurt hergestellt wird, stärken das Immunsystem und helfen dem Körper, Infektionen abzuwehren. Die in Joghurt enthaltenen gesunden Bakterien stimulieren auch die Produktion weißer Blutkörperchen, die zur Bekämpfung von Infektionen beitragen. Joghurt zur Stärkung des Immunsystems sollte fettarm sein und keinen hohen Zuckergehalt enthalten. Kaufen Sie Bio-Joghurt mit niedrigem Fettgehalt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Heilung des Darms
Einige Formen der Gastroenteritis können die Darmschleimhaut schädigen und auch nach dem Absterben der Infektion Symptome hervorrufen. Einige Menschen können aufgrund des Schadens eine vorübergehende Laktoseintoleranz entwickeln. Laut AskDrSears.com zeigen Untersuchungen, dass Kinder, die sich von einer Darminfektion erholen, weniger schwere Symptome entwickeln, wenn sie während und nach der Infektion Joghurt essen. Das Essen von Joghurt hilft auch dabei, die richtige Menge an gesunden Bakterien im Darm zu erhalten, die viele Antibiotika zerstören.
Erwägung
Nicht jeder kann während einer Gastroenteritis Joghurt essen. Möglicherweise können Sie während der Krankheit keine Lebensmittel in Ihrem Magen vertragen, oder Sie haben eine Krankheit, die Ihnen den Verzehr von Milchprodukten verbietet. Sie können die in Joghurt enthaltenen lebenden und aktiven Kulturen in einer ergänzenden Form erwerben, die milch- und laktosefrei ist.
