Das US-Landwirtschaftsministerium schlägt einen ungefähren Richtwert von 2.000 Kalorien pro Tag für eine durchschnittliche Person vor. Die Kalorien, die von einem Teller mit chinesischem Essen aufgenommen werden, variieren je nach Vorspeisen- und Vorspeisenauswahl sowie Portionsgröße.
Vorseiten
Ein chinesisches Abendessen ist ohne Eierbrötchen, gebratenem Reis und Wontonsuppe nicht komplett. Die Frühlingsrolle und die Suppe bringen 200 bzw. 100 Kalorien auf den Teller. Chinesischer gebratener Reis enthält stolze 1.500 Kalorien pro Portion.
Hauptgericht
General Tsos Hühnchen und Reis ist eine Bratensoße aus reichhaltiger Soße, gebratenen Hühnchenstücken und weißem Reis. Diese Vorspeise bringt laut dem Zentrum für Wissenschaft von öffentlichem Interesse 1.600 Kalorien auf den Teller.
Addiere es zusammen
Die Hühnchen Vorspeise und Beilagen summieren sich auf 3.400 Kalorien. Gemäß den Richtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums überstieg dieser Teller chinesischer Lebensmittel das Tageslimit um 1.400 Kalorien.
