Man könnte meinen, dass Vanilleeis in seiner ganzen Einfachheit ein kalorienarmes Dessert ist. Aber das ist weit von der Wahrheit entfernt. Normales Vanilleeis ist kalorienreich, auch wenn Sie nur eine Kugel haben. Wenn Sie stattdessen eine leichtere Version wählen, wird Ihre Schönheit ein wenig weniger schuldbewusst.
Kalorienzählung
Wenn Sie eine 1/4-Tasse-Kugel normales Vanilleeis mit einem Gewicht von 55 Gramm zu sich nehmen, erhalten Sie fast 135 Kalorien. Wenn Sie sich für die leichte Variante entscheiden, halbieren Sie fast Ihre Kalorien. Sie erhalten weniger als 70 Kalorien aus einer 1/4-Tasse-Kugel leichtem Vanilleeis, die etwa 40 Gramm wiegt. Wenn Sie wirklich auf Ihre Kalorien achten, sollten Sie sich für das fettfreie Vanilleeis entscheiden. Eine 1/4-Tasse-Schaufel mit einem Gewicht von fast 35 Gramm ergibt ungefähr 45 Kalorien.
