Während ein einzelnes Stück Pizza nicht zwangsläufig dazu führt, dass Sie Ihre tägliche Kalorienmenge überschreiten, können mehrere Scheiben auftreten, insbesondere wenn Sie eine Pizza mit einer dicken Kruste und viel Fleisch und Käse wählen. Die gesündeste Option ist eine Gemüsepizza mit dünner Kruste und nur der Hälfte des Käses einer normalen Pizza.
Käse-Pizza
Die Kruste macht einen Unterschied in den Kalorien in Ihrem Stück Pizza. Ein Stück einer 14-Zoll-Käsepizza mit dünner Kruste enthält 230 Kalorien, ein Stück Käsepizza mit normaler Kruste hat 285 Kalorien und ein Stück Käsepizza mit dicker Kruste liefert 312 Kalorien.
Fleischpizza
Wenn Sie Ihre Pizza mit Fleisch belegen, werden die Kalorien erhöht, aber die Art des Fleisches macht keinen großen Unterschied in der Kalorienzahl. Ein Stück einer 14-Zoll-Wurstpizza mit einer normalen Kruste hat 324 Kalorien, und ein ähnliches Stück mit Peperoni hat 313 Kalorien. Wählen Sie eine 14-Zoll-Fleisch- und Gemüsepizza und jedes Stück enthält 332 Kalorien.
