Kohlsuppe kann Durchfall verursachen, besonders wenn Sie viel davon essen oder empfindlich auf Kohl reagieren. Kohl enthält Ballaststoffe, die Ihnen beim Stuhlgang helfen. Da Kohl die Bewegung in Ihrem Darmtrakt fördert, können auch andere Nebenwirkungen wie Gas, Blähungen und Blähungen auftreten. Wenn bei bestimmten Lebensmitteln regelmäßig Durchfall auftritt, vermeiden Sie diese bestimmten Lebensmittel und besprechen Sie den Zustand mit Ihrem Arzt.
Kohl und Ballaststoffe
Die Ballaststoffe im Kohl verursachen bei einigen Menschen Bauchbeschwerden, insbesondere bei Menschen mit Reizdarmsyndrom oder IBS. Wenn Sie an eine ballaststoffarme Ernährung gewöhnt sind und plötzlich eine erhebliche Menge an Ballaststoffen zu einem bestimmten Zeitpunkt zu sich nehmen, können auch Bauchschmerzen und sogar Durchfall auftreten. Faserige Lebensmittel verursachen Stuhlgang. Wenn Sie anfangen, mehr faserige Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, können Sie Durchfall bekommen und ihn als Nebenwirkung dieses bestimmten Lebensmittels verwechseln.
Kohl und Bakterien
Kohl und andere ähnliche Arten von Blattgemüse wie Salat und Spinat sind schwer zu reinigen. Wenn diese besonderen Pflanzenarten wachsen, können sich bakterienhaltige Böden zwischen den Blättern verfangen. Die Bakterien, die sich in den Blättern dieser Pflanzen verfangen, können Sie krank machen und so genannten Reisedurchfall verursachen. In bestimmten Regionen ist Reisedurchfall häufig, da nicht nur Lebensmittel diese Bakterien enthalten, sondern auch das Trinkwasser, das manchmal zum Spülen der Lebensmittel verwendet wird.
Kohl und Diät
Wenn Sie versuchen, mehr faserige Lebensmittel gleichzeitig in Ihre Ernährung aufzunehmen, kann es zu plötzlichen Durchfallanfällen kommen, wenn sich die Ballaststoffe durch Ihren Körper bewegen. Einige Diäten zur Gewichtsreduktion, wie die Kohlsuppendiät, erfordern, dass Sie hauptsächlich Kohlsuppe zusammen mit einigen anderen Arten von Lebensmitteln konsumieren. Diese spezielle Diät kann vorübergehenden Gewichtsverlust verursachen, aber das liegt hauptsächlich an den Nebenwirkungen - nämlich Durchfall und dem Verlust von Körperflüssigkeiten wie Wasser.
