Die Durchblutung ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Funktion und Gesundheit Ihres Körpers. Ihr Herz pumpt Blut durch Blutgefäße in Ihrem Kreislaufsystem. Rote Blutkörperchen haben bestimmte Aufgaben, Sauerstoff zu den lebenswichtigen Organen Ihres Körpers zu transportieren, um Vitalität und Energie zu liefern, erklärt die National Library of Medicine. Wenn Ihre lebenswichtigen Organe und Ihr Kreislaufsystem zusammenarbeiten, haben Sie eine ausreichende Durchblutung. Wenn Sie eine Krankheit oder einen Zustand haben, der das Kreislaufsystem beeinträchtigt, kann der Blutfluss abnehmen.
Bedeutung
Eine Erhöhung des Blutflusses oder der Durchblutung im Körper kann dem Herzen und den Muskeln und Arterien des Körpers im gesamten Körper zugute kommen. Eine erhöhte Durchblutung verbessert die sauerstoffreiche Durchblutung der Extremitäten. Sie können eine Zunahme der Durchblutung lebenswichtiger Organe feststellen, wenn Sie den Sauerstoffspiegel in Ihrem Blut verbessern, indem Sie Muskeln trainieren und trainieren. Das Training Ihrer Muskeln und die Steigerung Ihrer aeroben Aktivität können zur Durchblutung beitragen.
Ursachen für schlechte Durchblutung
Es gibt verschiedene Erkrankungen, die die Blutzirkulation verlangsamen oder blockieren, erklärt MayoClinic.com. Eine der gefährlichsten ist die Bildung eines Blutgerinnsels. Ein Blutgerinnsel stoppt oder hemmt den Blutfluss von einem Teil Ihres Körpers zu den übrigen Bereichen, was zu einem Schlaganfall oder einer schweren Schädigung Ihrer Arterien führt. Andere Ursachen für eine schlechte Durchblutung sind die Raynaud-Krankheit, bei der sich die Arterien, die sauerstoffreiches Blut liefern, verengen. Herzkrankheit; und tiefe Venenthrombose.
Vorteile der Durchblutung
Eine Erhöhung der Durchblutung und Durchblutung der Körperregionen fördert das Zellwachstum und die Organfunktion. Ihre Haut profitiert auch von einer Erhöhung der Durchblutung. Gesunde Haut kann Bakterien und Infektionen, mit denen sie in Kontakt kommen kann, besser abwehren. Wenn Ihr Herz mit voller Kraft pumpt, senkt sich Ihre Herzfrequenz, die Herzmuskulatur entspannt sich und Ihr Blutdruck fließt gleichmäßig und gleichmäßig.
Diabetes und Durchblutung
Auswirkungen
Wenn Sie die Durchblutung Ihres gesamten Körpers erhöhen, können Sie sich gesund fühlen und gut aussehen. Ihre Haut hat eine gesunde Farbe und Sie fühlen sich warm an. Eine gute Durchblutung hilft, die Gehirnfunktion zu verbessern und Ihren Geist scharf und konzentriert zu halten. Sie sind auch besser für Stresssituationen gerüstet.
