Der Blutdruck steigt natürlich mit dem Alter. Für einen Mann in den Vierzigern bis Fünfzigern hängt der ideale Blutdruck von seinem Gesundheitszustand und den Aktivitäten ab, an denen er vor der Blutdruckmessung beteiligt war. Im Allgemeinen ist der Blutdruck eines durchschnittlichen Mannes am niedrigsten, wenn er aufwacht, und am höchsten, wenn er sich körperlich betätigt.
Optimaler Blutdruck
Als Faustregel gilt, dass der Ruheblutdruck eines Erwachsenen unter 120 über 80 liegen sollte. Wenn ein 48-jähriger Mann eine Übung durchführt, die die Herzfrequenz erhöht, ist es normal, dass der systolische Druck, die höchste Zahl, ansteigt wie sein Herz härter arbeitet. Gleichzeitig sollte der diastolische Druck, der als unterste Zahl aufgezeichnet wird, ungefähr gleich bleiben. Während es optimal ist, einen normalen Blutdruck zu haben, können Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Krebs und Typ-II-Diabetes Auswirkungen haben, einschließlich einer Senkung oder Erhöhung des Blutdrucks.
Blutdruckrisiken
Ein 48-jähriger Mann kann Anzeichen und Symptome eines hohen Blutdrucks bemerken. Wenn Sie unter Schwindel, Kopfschmerzen, Sehstörungen, anhaltenden Nasenbluten oder Blutdruckwerten von mehr als 140 über 90 leiden, suchen Sie einen Arzt auf. Ihr Arzt kann feststellen, ob bei Ihnen ein hohes Blutdruckrisiko besteht, und einen geeigneten Plan zur Vorbeugung oder Behandlung ausarbeiten.
