Das Frühstück wird oft mit gutem Grund als "die wichtigste Mahlzeit des Tages" bezeichnet. Wie Kids Health erklärt, muss der Körper Ihres Kindes nach stundenlangem Fasten im Schlaf wieder aufgefüllt werden. Kinder, die das Frühstück auslassen, sind möglicherweise später am Tag schlecht gelaunt und arbeiten nicht optimal. Beginnen Sie Ihren elf Monate alten Tag mit einer nahrhaften und ansprechenden Mahlzeit am Morgen.
Französischer Toast
Elf Monate alte Babys können viele Tischnahrungsmittel essen, aber da sie nicht ganz ein Jahr alt sind, müssen möglicherweise einige Zutaten in beliebten Nahrungsmitteln geändert werden. French Toast ist ein leicht zuzubereitendes und leicht zu essendes Lebensmittel für ältere Babys. Fragen Sie Ihren Kinderarzt, ob es sicher ist, Ihrem nicht ganz einjährigen Eiweiß zu verabreichen. Wenn nicht, das Brot nur mit Eigelb und Milch bestreichen. Da Ihr Baby noch keine Kuhmilch trinken sollte, verwenden Sie Sojamilch oder Babynahrung, um das Ei zu mischen. Servieren Sie French Toast Plain. Babys brauchen keinen Zimt oder Sirup. Schneiden Sie weiche Früchte wie Bananen oder reife Pfirsiche in Scheiben, um sie neben dem französischen Toast zu servieren.
Joghurt und Obst
Wenn Ihr Baby immer noch gerne mit dem Löffel gefüttert wird, ist Joghurt eine gute Wahl zum Frühstück. Nach Angaben der American Academy of Pediatrics sind Joghurt und Käse für Kinder ab einem Alter von 6 Monaten unbedenklich. Probieren Sie verschiedene Geschmacksrichtungen wie Banane und Erdbeere oder fügen Sie Vanillejoghurt Ihre eigenen kleinen Stücke oder Fruchtpürees hinzu. Wenn Ihr Baby keine Milchprodukte essen kann, kaufen Sie stattdessen Joghurt auf Sojabasis. Legen Sie eine Handvoll babyfreundliches O-förmiges Müsli auf sein Hochstuhlfach, damit er sich zwischen zwei Joghurtbissen selbst ernähren kann. Denken Sie daran, die Müslisorte "Honignuss" nicht zu kaufen, da er keine Honig- oder Nussprodukte essen sollte, bevor er älter als 1 Jahr ist.
Muffins
Hausgemachte Muffins können mit Nährstoffen überfüllt sein und sind praktisch. Bildnachweis: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty ImagesHausgemachte Muffins können mit Nährstoffen überfüllt sein und sind praktisch. Frieren Sie jeden Abend eine Charge ein und tauen Sie sie für das Frühstück am nächsten Morgen auf. Wenn Sie keine Zeit haben, hausgemachte Muffins zuzubereiten, fügen Sie Apfelmus, geriebene Karotten oder zerdrückte Bananen zur abgepackten Muffinmischung hinzu, um einen gesunden Boost zu erzielen. Denken Sie daran, Ihrem Baby keine Muffins zu geben, die Nüsse enthalten, da diese eine Erstickungsgefahr darstellen. Überprüfen Sie auch die Zutatenetiketten für Produkte, die Ihr Baby noch nicht essen sollte, z. B. Eiweiß und Milch.
