Laut der National Sporting Goods Association sind Laufbänder bei Cardio-Geräten zu Hause nach wie vor die erste Wahl unter den Kunden. Für viele Menschen ist Platz ein wertvolles Gut in ihrem Haus oder ihrer Wohnung. Zum Glück sind viele Laufbänder jetzt in kompakten Größen erhältlich. Wenn Sie ein kleines Laufband kaufen, suchen Sie nach mehreren unverzichtbaren Funktionen, um sicherzustellen, dass Sie das beste Laufbandmodell für Ihre Anforderungen erhalten.
Falten Sie es wie Wäsche
Das durchschnittliche Laufband misst nur 64 cm lang und 28 cm breit. Einige Hersteller bieten Laufbänder an, die sich einige Zentimeter von der durchschnittlichen Breite und Länge entfernen. Da jedoch jeder Körper anders ist, ist es wichtig, dass Sie das Laufband persönlich ausprobieren, um sicherzustellen, dass Sie weiterhin darauf laufen oder laufen können, ohne gezwungen zu sein, Ihre Haltung einzuschränken oder Ihren Schritt zu verkürzen. Suchen Sie für zusätzliche Platzersparnis nach Modellen, die sich zusammenklappen lassen, wenn sie nicht verwendet werden. Zusammengeklappt können Sie die ultrakompakte Maschine in einem Schlafzimmerschrank oder sogar unter Ihrem Bett aufbewahren.
Den Motor drehen
Wie bei einem Auto hängt die Kernleistung eines Laufbandes von der Leistung seines Motors ab. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, suchen Sie nach einem kompakten Laufband mit einem Motor mit mindestens 2, 0 PS Dauerleistung, rät der American Council on Exercise. "Dauerbetrieb" bedeutet einfach, dass der Motor längere Arbeitszeiten aushalten kann. Wenn der Motor des Laufbandes weniger als 2, 0 PS hat, kann er möglicherweise nicht mit Ihrem Training mithalten oder mit Ihrem Körpergewicht umgehen.
Tech It Up
Wissen Sie, wofür Sie Ihr kompaktes Laufband verwenden möchten, und überlegen Sie dann, mit welchen technischen Funktionen Sie diese Ziele erreichen können. Wenn Ihre Hauptmotivation beispielsweise der Gewichtsverlust ist, ist das beste kleine Laufband für Sie möglicherweise eines, das erfasst, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Weitere technische Optionen, die unbedingt berücksichtigt werden sollten, sind Intervalltrainingseinstellungen, die Möglichkeit, mehrere Benutzer zu verfolgen - ideal, wenn Sie das Laufband mit Mitbewohnern oder anderen Familienmitgliedern teilen - und die Möglichkeit, Workouts zu speichern, damit Sie sie später wieder verwenden können. Reduzieren Sie auch nicht sofort die Bedeutung optionaler Optionen für die Unterhaltungstechnologie wie Internetverbindung und Plugins für Ihren MP3-Player. Während sie als unnötiger Luxus erscheinen mögen, können sie Ihr Training angenehmer machen und Sie motivierter für Ihre Fitnessziele halten.
Überprüfen Sie Ihre Noten
Das beste kleine Laufband wird immer nützlicher, je mehr Fitness Sie haben. Suchen Sie nach einem Modell, mit dem Sie die Neigung oder Neigung anpassen können, was wiederum die Schwierigkeit beim Gehen, Joggen oder Laufen erhöht. Wenn Sie ein Laufband kaufen, empfiehlt der American Council on Exercise eine maximale Klassenänderung von 10 Prozent für Anfänger und 15 Prozent für erfahrene Läufer. Wenn Sie vorhaben, Ihr Laufband viele Jahre lang zu behalten und das Beste aus Ihrer Investition herausholen möchten, entscheiden Sie sich für ein Modell mit einer Neigungsänderung von 15 Prozent, damit Sie nicht an einer Maschine hängen bleiben, die nicht zu Ihrer passt zukünftige Trainingsbedürfnisse.
Überprüfen Sie die Garantie
Laufbänder nehmen viele Schläge und das Reparieren kann teuer werden. Die besten Laufbänder haben laut der Zeitschrift "Consumer Reports" eine dreijährige Garantie auf wichtige bewegliche Teile.
