Viele Kulturen haben seit Tausenden von Jahren Knoblauch- und Cayennepfeffer in der traditionellen Medizin verwendet. Jedes dieser Arzneimittel besitzt antioxidative Eigenschaften, die zum Schutz vor Krebs beitragen können. Knoblauch wird am häufigsten auf seine Rolle bei der Förderung der Herzgesundheit und der Stärkung der Immunfunktion untersucht, während Cayennepfeffer für sein Potenzial zur Gewichtsabnahme und Schmerzlinderung bekannt ist.
Umfrage der Knoblauchforschung
Knoblauch ist ein Kraut mit vielen potenziellen Anwendungen, obwohl MedlinePlus es für fünf Anwendungen als möglicherweise wirksam einstuft, darunter Bluthochdruck, Arteriosklerose (Arterienverkalkung), Darmkrebs, Zeckenstiche und Pilzinfektionen der Haut. Laut dem Medical Center der University of Maryland ist Knoblauch am bekanntesten für seine Rolle bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten, obwohl die Evidenz in diesem Bereich uneinheitlich ist. Knoblauch dient jedoch als Blutverdünner, wodurch Herzinfarkte und Schlaganfälle vermieden werden können. Knoblauch kann auch eine gewisse Wirksamkeit bei der Behandlung der Erkältung haben.
Stimulieren Sie Ihr Immunsystem mit Knoblauch
In einem in "The Journal of Nutrition" veröffentlichten Artikel aus dem Jahr 2001 wird darauf hingewiesen, dass die Fähigkeit des Knoblauchs, das Wachstum von Krebszellen zu verhindern, zu seinen außergewöhnlichsten Vorteilen zählen kann. Laut den Autoren hat Knoblauch entgiftende Eigenschaften sowie das Potenzial, Antioxidantien zu stimulieren. Knoblauch kann auch als ein starker Immunverstärker dienen, der seine Wirksamkeit als Krebsvorbeugungsmittel fördert. Es stimuliert verschiedene weiße Blutkörperchen, die Infektionen und Krankheiten bekämpfen. Wenn die Stimulation des Immunsystems aufrechterhalten wird, kann das Krebsrisiko laut den Autoren der Studie signifikant reduziert werden.
Cayenne-Pfeffer gegen Schmerzen
Capsicum annuum, auch als Cayennepfeffer bekannt, enthält eine Substanz, die als Capsaicin bekannt ist und eine Vielzahl von potenziellen Vorteilen bietet, einschließlich Schmerzreduktion. Das Medical Center der University of Maryland stellt fest, dass Capsaicin als orales Mittel gegen Appetit- und Magenprobleme sowie zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt wurde. Capsaicin-Cremes werden häufig topisch zur Behandlung von Psoriasis, Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis, Nervenschmerzen, Gürtelrose nach Operationen und Rückenschmerzen angewendet.
Steigern Sie Ihren Gewichtsverlust mit Cayenne
Laut einem 2011 im "European Journal of Pharmacology" veröffentlichten Aufsatz haben Capsaicinoide, die Wirkstoffe von Cayennepfeffer, eine Reihe von gesundheitsfördernden Wirkungen, darunter Antikrebs-, Entzündungshemmungs-, Antioxidations- und Anti-Adipositas-Eigenschaften. Ein 2012 in "Appetite" veröffentlichtes Papier weist auch auf das Potenzial von Cayennepfeffer und Pfeffer hin, den Gewichtsverlust zu fördern. Darüber hinaus erwähnen die Autoren die Fähigkeit von Capsaicinoiden, die Energieabgabe zu steigern, die Fettverbrennung zu fördern und den Appetit zu reduzieren. Diese kombinierten Effekte können Cayennepfeffer zu einem nützlichen Bestandteil eines Gewichtsverlustprogramms machen.
