Löwenzahn, eine mehrjährige Pfahlwurzel, die in ganz Europa, Asien und Nordamerika wächst, gilt als Fluch vieler Gärtner und als Segen für Kräuterkenner und Gesundheitsbegeisterte. Alle Teile des Löwenzahns sind essbar, einschließlich der Blätter, Wurzeln und Blüten, und einige Teile gelten als medizinisch. Bestimmte angebliche gesundheitliche Vorteile von Löwenzahn betreffen insbesondere die Nieren und die Harnwege. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ratschlägen zur sicheren und angemessenen Verwendung von Löwenzahn.
Harntreibend
Löwenzahnblätter haben einen leicht bitteren Geschmack, der gut zu Salaten passt, und sie sind zunehmend in Produkten und Lebensmittelgeschäften erhältlich. Die Vitamine A, B-Komplex, C und D befinden sich in den Blättern. Löwenzahn liefert auch die Mineralien Eisen, Kalium und Zink. Löwenzahn hat harntreibende Wirkungen - er fördert die erhöhte Urinproduktion - und ersetzt auch Kalium, das im Urin verloren gehen kann. Ureinwohner Amerikas verwendeten Löwenzahnextrakt zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Nierenerkrankungen, Hauterkrankungen und Verdauungsproblemen, so das Medical Center der University of Maryland.
Antivirale
Löwenzahnwurzeln wirken antiviral und können in Kombination mit dem Kraut Uvaursi, das antibakterielle Eigenschaften besitzt, auch dazu beitragen, die Häufigkeit von Harnwegsinfektionen bei Frauen zu verringern. Eine in der Juni 2011-Ausgabe des "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlichte Studie ergab, dass vietnamesischer Löwenzahn die Harnwegsinfektion verringert, indem er die Urinproduktion und den Urinfluss erhöht und verhindert, dass sich Bakterien an Zellen anlagern, die die Blasenwand auskleiden. Das Verhindern von Blaseninfektionen verhindert auch Niereninfektionen, die normalerweise auftreten, wenn Bakterien aus der Blase aufsteigen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Löwenzahn eine nützliche und sichere Alternative zu herkömmlichen Antibiotika sein kann, von denen viele aufgrund neu auftretender Stämme antibiotikaresistenter Bakterien unwirksam werden.
Entzündungshemmend
Löwenzahnwurzel lindert Entzündungen und hilft, Nierensteine aufzulösen. Laut Reader's Digest-Buch "1.801 Hausmittel: Vertrauenswürdige Behandlungen für alltägliche Gesundheitsprobleme" kann das kontinuierliche Trinken von Löwenzahnwurzeltee während eines Angriffs dazu beitragen, den Nierenstein aufzubrechen und zu passieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Löwenzahnwurzel zur Behandlung eines Nierensteins oder eines anderen Gesundheitszustands.
Dosierung
Die Dosierung für die Löwenzahnwurzel beträgt dreimal täglich 2 bis 8 g getrocknete Wurzel. Pulverförmiger Extrakt in Kapseln kann laut Langone Medical Center der New York University drei- bis viermal täglich in Dosen von 250 mg eingenommen werden. Löwenzahn kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, z. B. bei Diabetes oder Bluthochdruck. Vermeiden Sie die Verwendung von Löwenzahn, wenn Sie an einer Gallenblasenerkrankung leiden, und nehmen Sie Löwenzahn nicht länger als jeweils einen Monat ein.
