Das Alter von 15 Jahren kann die Durchschnittswerte für die Reifung und das Wachstum von Jungen und Mädchen übertreffen. In diesem Alter sehen viele Teenager, dass ihre Größe gleich bleibt, obwohl einige Teenager in diesem Alter noch einen Wachstumsschub erleben können.
Ihr Gewicht beginnt sich ebenfalls zu verringern und kann ziemlich konstant bleiben, solange sie aktiv sind und sich gesund ernähren. Da sich der Körper eines Teenagers noch entwickelt, kann das Durchschnittsgewicht eines Teenagers von einem Jahr zum nächsten erheblich schwanken.
Auch wenn die Bestimmung des Durchschnittsgewichts und der Durchschnittsgröße eines 15-Jährigen keine exakte Wissenschaft ist, benötigen Ärzte und Gesundheitsexperten dennoch Screening-Tools, um die Gesundheit von Jugendlichen zu überwachen.
Wie Ärzte bestimmen, was normal ist
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten veröffentlichen ihre Wachstumscharts für die Vereinigten Staaten. Dieser Leitfaden enthält Diagramme zum Messen von Größe, Gewicht und Körpermasse für Kinder bis 20 Jahre.
Kinderärzte werden Wachstumsänderungen in diesen Diagrammen verfolgen, um festzustellen, ob das Kind gesund wächst oder nicht gedeiht. Ein unterdurchschnittliches Wachstum kann auf Mangelernährung, biologische Anomalien oder vererbte Merkmale hinweisen.
Normalgewicht
Das Gewichts-für-Alter-Diagramm listet das Durchschnittsgewicht eines 15-jährigen Jungen bei 126 Pfund auf. Die Tabelle zeigt, dass Kinder mit einem Gewicht von 172 Pfund im 95. Perzentil punkten oder mehr als 95 Prozent der Jungen in ihrem Alter wiegen. Am unteren Ende fallen Jungen mit einem Gewicht von nur 90 Pfund in das 3. Perzentil.
Für Mädchen beträgt das durchschnittliche Gewicht 114 Pfund. Mädchen mit 86 Pfund fallen im 3. Perzentil auf das untere Ende der Messskala. Das 95. Perzentil der Mädchen im Alter von 15 Jahren ist £ 168, was bedeutet, dass sie mehr als 95 Prozent der Mädchen im ganzen Land wiegen.
Normale Größe
Die Perzentile für die Altersgröße geben die normale Größe für Jungen und Mädchen an. Die durchschnittliche Größe des Jungen beträgt 67 Zoll oder 5 Fuß 7 Zoll groß. Jungen mit einer Größe von 72 1/2 Zoll oder 6 Fuß und einem 1/2-Zoll sind größer als 97 Prozent aller anderen Jungen in Amerika, während Jungen mit 61 Zoll in das 3. Perzentil fallen.
Für Mädchen gilt 64 Zoll oder 5 Fuß 4 Zoll groß als normale Größe. Um in das 97. Perzentil zu fallen, muss ein 15-jähriges Mädchen nur 20 cm groß sein. Ein 59-Zoll großes - oder 4 Fuß 11 Zoll - Mädchen ist im 3. Perzentil für Größe.
Normaler Body Mass Index
Es besteht eine gute Chance, dass ein Teenager weiterhin ein schwankendes Körpergewicht hat, wenn er älter wird. Aus diesem Grund kann der Body Mass Index (BMI) eine genauere Methode sein, um festzustellen, was für einen 15-Jährigen normal ist. Der BMI misst den Anteil der Körpergröße, anhand dessen die mit bestimmten Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit verbundenen Risiken ermittelt werden können.
Der BMI wird verwendet, um herauszufinden, ob ein Teenager untergewichtig, gesund, übergewichtig oder fettleibig ist. Mädchen und Jungen unterscheiden sich in ihrer Körperfettmenge, wenn sie reifen. Deshalb umfasst der BMI für Jugendliche, auch als BMI für das Alter bekannt, Geschlecht und Alter.
Ein BMI zwischen dem 5. und 85. Perzentil gilt als gesund für Kinder und Jugendliche. Ein Teenager im 85. Perzentil gilt als übergewichtig. Sobald das 95. Perzentil überschritten ist, wird der Teenager als fettleibig eingestuft.
Basierend auf dieser Skala hat ein gesunder 15-jähriger Junge einen BMI zwischen 16, 5 und 23, 3. Ein BMI von 23, 4 liegt beim 85. Perzentil, ein Index von 26, 8 würde das Kind in die Kategorie der Adipösen einordnen. Mädchen haben ein breiteres Spektrum an gesunden Gewichten zwischen 16, 2 und 23, 5. Bei 23, 6 gelten Mädchen als übergewichtig, während über 28, 1 fettleibig sind.
Jugendliche, die ihren BMI-Bereich ab 20 Jahren mit der BMI-Tabelle vergleichen möchten, können die folgenden Kategorien mit Querverweisen versehen:
- Untergewicht:> 18, 5
- Normalgewicht: 18, 5 bis 24, 9
- Übergewicht: 25 bis 29, 9
- Fettleibig: 30 oder höher
