Ursprünglich von der NASA als vielseitiges Material für Astronauten entwickelt, hat Memory Foam seinen Weg in Schlafzimmer im ganzen Land gefunden. Gedächtnisschaum ist häufig eine der teuersten Optionen, die Bettkäufern zur Verfügung stehen, aber seine Vorteile für diejenigen mit Rückenschmerzen sind möglicherweise das zusätzliche Geld wert.
Unterstützung
Memory-Schaum-Matratzen sind bekannt für ihre Fähigkeit, sich dem Körper anzupassen. Wenn Sie sich hinlegen, wird der Memory-Schaum weicher, biegt sich und entspannt sich, um jeden Teil Ihres Körpers einschließlich Ihrer Wirbelsäule zu unterstützen. Durch die vollständige Unterstützung der Wirbelsäule bleibt diese in der richtigen Ausrichtung und lindert Rückenschmerzen, die durch eine schlechte Ausrichtung während des Schlafs verursacht werden. Memory Foam hält auch den Rest Ihres Körpers in Einklang und reduziert die Belastung Ihrer Hüften und Schultern, die zu Rückenschmerzen führen kann.
Druckpunkte
Die viskoelastische Natur von Memory-Schaum-Matratzen ermöglicht es ihnen, sich an alle Druckpunkte Ihres Körpers anzupassen. Memory Foam reagiert auf die Wärme Ihres Körpers und wird weicher und anpassungsfähiger. Druckpunkte sind kleine Flächen, die einen großen Teil des Körpergewichts ausmachen. Traditionelle Druckpunkte sind die Hüften, Schultern und Knie. Memory Foam hilft beim Halten dieser Druckpunkte, was Ihrem Rücken zusätzlichen Komfort bietet.
Komfort
Rückenverletzungen erfordern eine ausreichende Erholung, um zu heilen. Der Körper heilt beim Schlafen am effizientesten. Daher ist eine ununterbrochene Nachtruhe von entscheidender Bedeutung für die Heilung von Rückenverletzungen. Memory Foam-Matratzen bieten verschiedene Eigenschaften, die den Komfort erhöhen. Sie sind temperaturempfindlich, leiten Wärme ab oder nehmen sie auf, wenn dies erforderlich ist, um die Matratze auf einer angenehmen Temperatur zu halten. Sie sind hypoallergen, was denjenigen zugute kommt, die im Schlaf an Allergien leiden. Weil sie Energie und Druck so gut aufnehmen, wecken Sie die Bewegungen und Bewegungen anderer nicht auf und sorgen für einen erholsameren Schlaf.
Überlegungen
Erwägen Sie die Verwendung einer Standardmatratze mit einem Memory Foam Topper. In den meisten Läden für Betten und Bäder finden Sie einfache, dünne Memory-Schaum-Matratzen, die Sie auf Ihre Matratze legen. Gedächtnisschaumdeckel kommen in Größen von 1 bis 5 Zoll dick. Memory-Foam-Matratzen sind auch günstiger als Voll-Memory-Foam-Matratzen und bieten dennoch viele der gleichen gesundheitlichen Vorteile. Sie sind in den gleichen Größen wie Standardmatratzen erhältlich, einschließlich Doppel-, Doppel-, Queensize- und Kingsize-Matratzen.
Kissen
Memory-Schaum findet sich nicht nur in Matratzen, sondern auch in Kissen. Gedächtnisschaumkissen sind eine bedeutende Veränderung gegenüber den weichen Federkissen, die die meisten Menschen gewohnt sind. Die festen Memory-Foam-Kissen können jedoch eine zusätzliche Nackenstütze bieten, die viele Menschen für eine gute Nachtruhe benötigen. Bei Nackenschmerzen nach dem Schlafen oder Schlafapnoe kann ein Memory-Schaum-Kissen helfen, den Kopf anzuheben und den Nacken zu stützen.
