Hohe Kalziumspiegel im Blut können manchmal gesundheitliche Probleme verursachen, die angegangen werden müssen. Aber was ist die zugrunde liegende Ursache dafür und wie können Sie den Kalziumspiegel im Blut auf natürliche Weise senken? Es beginnt damit, Ihre einzigartige Situation herauszufinden.
Hoher Kalziumspiegel
Kalzium ist größtenteils ein essentielles und nützliches Mineral für den menschlichen Körper. Es ist verantwortlich für die Gesundheit von Knochen und Muskeln sowie für eine Vielzahl von Stoffwechselfunktionen. Und da Kalzium im menschlichen Körper nicht auf natürliche Weise hergestellt werden kann, wird es über Lebensmittel wie Milch, Joghurt, Sardinen und Tofu konsumiert.
Die National Institutes of Health empfehlen je nach Alter und biologischem Geschlecht einen unterschiedlichen Kalziumverbrauch. Für die meisten Erwachsenen sind rund 1.000 Milligramm pro Tag eine sichere Zahl - und mehr für stillende Menschen, ältere Menschen, Babys und Menschen mit Amenorrhoe.
Aber woher wissen Sie, ob Sie eine Hyperkalzämie oder einen übermäßigen Kalziumspiegel in Ihrem Blut haben? Möglicherweise haben Sie im Frühstadium keine Symptome, aber eine Blutuntersuchung kann feststellen, ob Ihr Kalziumspiegel in einem normalen Bereich liegt. Dies ist normalerweise Teil einer Routineuntersuchung, wenn Sie sich einer körperlichen Untersuchung unterziehen.
Ursachen der Hyperkalzämie
Die Cleveland Clinic stellt fest, dass hohe Kalziumspiegel im Blut durch mehr als 25 verschiedene Krankheiten verursacht werden können, von denen jede ein unterschiedliches Maß an Dringlichkeit und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten aufweist. Eine ziemlich häufige Ursache ist Hyperparathyreoidismus, der auftritt, wenn die Nebenschilddrüsen vergrößert werden oder ein Wachstum entwickeln.
Laut MedlinePlus, einer Tochtergesellschaft der National Library of Medicine, sind diese Zuwächse normalerweise harmlos. Unbehandelt kann Hyperparathyreoidismus zu Knochenverdünnung oder Nierensteinen führen, wird jedoch normalerweise von Angehörigen der Gesundheitsberufe bei Blutuntersuchungen frühzeitig erkannt. In den USA erkranken jedes Jahr etwa 100.000 Menschen an dieser Krankheit.
Hyperkalzämie kann auch durch Hypervitaminose D (übermäßige Aufnahme von Vitamin D) oder bestimmte Arten von Krebs oder durch eine Änderung der Medikamente verursacht werden. Jeder Fall ist etwas anders und Ihr Arzt kann Ihnen mehr darüber erzählen, was in Ihrem Körper passieren könnte.
Arzneimittelinduzierte Hyperkalzämie
In einigen Fällen können hohe Kalziumspiegel im Blut durch Medikamente wie Hydrochlorothiazid und andere Thiaziddiuretika oder sogar durch die Einnahme von zu viel Kalziumkarbonat (eine Ergänzung, die in Tums und ähnlichen Antazida-Tabletten enthalten ist) verursacht werden. Während diese rezeptfreien Ergänzungsmittel hilfreich sein können, um Ihr Sodbrennen zu lindern, sollten sie nicht in übermäßigen Qualitäten eingenommen werden. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Flasche, um Informationen zum Verzehr zu erhalten.
Wenn medikamenteninduzierte Hyperkalzämie Ihr Problem ist, kann das Problem durch einen Medikamentenwechsel behoben werden, um das Kalzium im Blut auf natürliche Weise zu reduzieren. Dies sollte jedoch nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
Hyperkalzämie und Krebs
Während krebsbedingte Hyperkalzämie seltener auftritt, ist sie die häufigste Ursache für Hyperkalzämie bei Krankenhauspatienten, von der 10 bis 30 Prozent der Krebspatienten betroffen sind. Dies betrifft in der Regel Patienten, die bereits mit der Krankheit zu tun haben und sich nun auf andere Bereiche des Körpers ausbreiten.
Menschen mit Brustkrebs, Lungenkrebs und Myelom sind am häufigsten von hohen Kalziumspiegeln betroffen. In diesen Fällen können sich Ärzte auf Bisphosphonate und andere Medikamente verlassen, um das Kalzium im Blut zu senken.
Symptome eines hohen Kalziumspiegels
Je nachdem, was Ihre Hyperkalzämie verursacht, kann sie sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Wenn Sie früh erkannt werden, kann Ihr Arzt das Problem möglicherweise lösen, bevor Sie überhaupt Symptome bemerken. In schweren Fällen können unter anderem Muskelschwäche, Konzentrationsstörungen, Übelkeit und Müdigkeit auftreten.
Wenn Hyperkalzämie beginnt, die Körperfunktionen zu beeinträchtigen, muss sie angegangen werden, um den Körper gesund zu halten. Während Ihr Arzt möglicherweise eine medizinische Behandlung für schwerwiegende Erkrankungen wie endokrine Störungen oder Krebs empfiehlt, gibt es Möglichkeiten, wie Sie Kalzium im Blut auf natürliche Weise reduzieren können.
Hausmittel gegen hohen Kalziumgehalt
Eine der besten Möglichkeiten, Ihren Kalziumspiegel zu senken, besteht darin, die Einnahme von Kalziumpräparaten abzubrechen, wenn Sie diese verwendet haben. Medikamente gegen sauren Reflux und Sodbrennen, die Kalziumkarbonat enthalten, können ebenfalls zu einem hohen Kalziumspiegel beitragen. Daher sollten Sie diese ebenfalls reduzieren.
Wenn Sie aktiv bleiben, bleibt Ihr Verdauungssystem in Bewegung, wodurch Kalzium eher zu Ihren Knochen und Muskeln als zu Ihrem Blut geleitet wird. Lange Inaktivitätsperioden und ein sitzender Lebensstil können zu Hyperkalzämie führen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sich das von Ihnen verzehrte Kalzium nicht so in Ihrem Körper verteilt, wie es sollte.
In seltenen Fällen kann eine Hyperkalzämie durch Dehydration verursacht oder verschlimmert werden. Deshalb ist es wichtig, vier bis sechs Tassen Wasser pro Tag zu trinken und mehr, wenn Sie geschwitzt haben oder sich anstrengen. Die Flüssigkeitszufuhr hilft Ihrem Körper auch dabei, Nahrung abzubauen.
Es mag logisch erscheinen, die Aufnahme von kalziumreichen Lebensmitteln wie Milchprodukten und Fisch zu senken, aber dies ist nicht immer eine gute Idee. Während Sie den Kalziumspiegel Ihres Körpers senken möchten, möchten Sie sich nicht anderer funktioneller Nährstoffe entziehen, die Ihr Körper benötigt, um seine besten Leistungen zu erbringen. Bevor Sie ernsthafte Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen Plan auszuarbeiten.
Wann ist eine Hyperkalzämie zu melden?
Hohe Kalziumspiegel im Blut sind selten, sollten jedoch frühzeitig erkannt werden, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Kalzium ist für sich genommen kein Problem für den Körper - aber wenn der Spiegel ungewöhnlich hoch wird, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas Größeres vor sich geht.
Hausmittel gegen hohen Kalziumgehalt wirken in milden Fällen, aber in schwereren Situationen mit spürbaren Symptomen sollten Sie sich auf das Fachwissen Ihres Arztes verlassen. Abhängig von Ihrer Situation kann eine medizinische Behandlung erforderlich sein, um eine Hyperkalzämie zu behandeln und sicherzustellen, dass keine schwerwiegenderen Folgen auftreten.
