Wir haben einige großartige Energiekugeln für Sie! Diese leckeren Häppchen machen Spaß und sind großartig für Sie. Unsere Energiebälle bieten eine Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und guten Fetten. Mit mindestens vier Gramm Protein pro Portion sind diese Leckereien ideal nach dem Training. Alle unsere Proteinkugeln sind ein Kinderspiel - kein Backen erforderlich. Von Hanf "Brownie" bis zu herzhaftem Ziegenkäse, Feigen und Pistazien gibt es eine Geschmackskombination für jeden Geschmack. Egal, ob Sie diese in Ihrer Handtasche oder in Ihrer Sporttasche verstauen, Sie können sich darauf freuen, diese praktischen, mundgerechten Leckereien zu genießen.
Wir haben einige großartige Energiekugeln für Sie! Diese leckeren Häppchen machen Spaß und sind großartig für Sie. Unsere Energiebälle bieten eine Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und guten Fetten. Mit mindestens vier Gramm Protein pro Portion sind diese Leckereien ideal nach dem Training. Alle unsere Proteinkugeln sind ein Kinderspiel - kein Backen erforderlich. Von Hanf "Brownie" bis zu herzhaftem Ziegenkäse, Feigen und Pistazien gibt es eine Geschmackskombination für jeden Geschmack. Egal, ob Sie diese in Ihrer Handtasche oder in Ihrer Sporttasche verstauen, Sie können sich darauf freuen, diese praktischen, mundgerechten Leckereien zu genießen.
1. Chocolate Chip und Kichererbse
Wenn Sie Schokoladenkeksteig mögen, sind diese Bissen ein wahrer Genuss. Sie mögen wie Keksteig schmecken, aber hier hören die Ähnlichkeiten auf - diese sind tatsächlich gut für Sie! Sie erhalten viel Protein aus einer Kombination von Kichererbsen, gemahlenem Leinsamen, Erdnussbutter und Erdnusspulver. Erdnusspulver besteht aus fein zerkleinerten gerösteten Erdnüssen und ist eine Vollwert-Proteinquelle. Und wenn Sie sich für einen Schokoladensplitter entscheiden, wählen Sie bittersüße Schokolade anstelle von halbsüßer Schokolade, um herzgesündere Kakaopolyphenole zu erhalten.
Wenn Sie Schokoladenkeksteig mögen, sind diese Bissen ein wahrer Genuss. Sie mögen wie Keksteig schmecken, aber hier hören die Ähnlichkeiten auf - diese sind tatsächlich gut für Sie! Sie erhalten viel Protein aus einer Kombination von Kichererbsen, gemahlenem Leinsamen, Erdnussbutter und Erdnusspulver. Erdnusspulver besteht aus fein zerkleinerten gerösteten Erdnüssen und ist eine Vollwert-Proteinquelle. Und wenn Sie sich für einen Schokoladensplitter entscheiden, wählen Sie bittersüße Schokolade anstelle von halbsüßer Schokolade, um herzgesündere Kakaopolyphenole zu erhalten.
2. Nüsse und Meersalz
Erdnüsse oder Pistazien? Sie müssen sich nicht entscheiden, welche Nuss Ihre Lieblingsnuss ist. Haben Sie beide in diesem süßen, salzigen, nussigen Rezept. Es bietet sowohl Erdnussbutter als auch geröstete Pistazien. Pistazien und Erdnüsse liefern nicht nur pflanzliches Protein, sondern auch bemerkenswerte Mengen an Phytosterolen, die eine Rolle bei der Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen. Nehmen Sie einfach eine dieser Leckereien in den Mund, wenn Sie ein wenig Energie-Pick-me-up oder einen schnellen Biss nach dem Training benötigen.
Erdnüsse oder Pistazien? Sie müssen sich nicht entscheiden, welche Nuss Ihre Lieblingsnuss ist. Haben Sie beide in diesem süßen, salzigen, nussigen Rezept. Es bietet sowohl Erdnussbutter als auch geröstete Pistazien. Pistazien und Erdnüsse liefern nicht nur pflanzliches Protein, sondern auch bemerkenswerte Mengen an Phytosterolen, die zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Nehmen Sie einfach eine dieser Leckereien in den Mund, wenn Sie ein wenig Energie-Pick-me-up oder einen schnellen Biss nach dem Training benötigen.
3. Kokosnuss, Nüsse und Datteln
Für einen Vorgeschmack auf die Tropen eine Menge dieser mit Kokosnuss überzogenen Bissen aufschlagen. Ein Großteil ihres Geschmacks stammt aus Orangen- und Limettenschale. Vergessen Sie also nicht, beide in das Rezept aufzunehmen. Die Kugeln bestehen aus Cashewnüssen, Mandeln und getrockneten Datteln. Und lassen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Datteln nicht außer Acht. Ihre außergewöhnliche Süße enthält eine erhebliche Menge an Ballaststoffen, Kalium, Magnesium und Antioxidantien.
Für einen Vorgeschmack auf die Tropen eine Menge dieser mit Kokosnuss überzogenen Bissen aufschlagen. Ein Großteil ihres Geschmacks stammt aus Orangen- und Limettenschale. Vergessen Sie also nicht, beide in das Rezept aufzunehmen. Die Kugeln bestehen aus Cashewnüssen, Mandeln und getrockneten Datteln. Und lassen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Datteln nicht außer Acht. Ihre außergewöhnliche Süße enthält eine erhebliche Menge an Ballaststoffen, Kalium, Magnesium und Antioxidantien.
4. Müsli Frühstück
Es ist eine schlechte Idee, kein richtig ausgewogenes Frühstück zu haben. Aber in der realen Welt gibt es nicht immer genug Zeit. Glücklicherweise ist es nicht mehr erforderlich, das Frühstück auszulassen, wenn Sie diese vom Frühstück inspirierten Bälle in Ihrem Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren. Nehmen Sie für eine Mahlzeit ein oder zwei Bälle zusammen mit einem einfachen, grasgefütterten griechischen Joghurt, wenn Sie können. Ansonsten genießen Sie sie als Mittagssnack. Sie haben viel Hafer, um Ihre lösliche Ballaststoffaufnahme auch für den Tag zu steigern.
Bildnachweis: Jackie NewgentEs ist eine schlechte Idee, kein richtig ausgewogenes Frühstück zu haben. Aber in der realen Welt gibt es nicht immer genug Zeit. Glücklicherweise ist es nicht mehr erforderlich, das Frühstück auszulassen, wenn Sie diese vom Frühstück inspirierten Bälle in Ihrem Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren. Nehmen Sie für eine Mahlzeit ein oder zwei Bälle zusammen mit einem einfachen, grasgefütterten griechischen Joghurt, wenn Sie können. Ansonsten genießen Sie sie als Mittagssnack. Sie haben viel Hafer, um Ihre lösliche Ballaststoffaufnahme auch für den Tag zu steigern.
5. Dunkler Schokoladenhanf "Brownie"
In Bezug auf die Ernährung ist es wie ein wild gewordener Brownie-Teig! Anstatt übermäßige Mengen hochverarbeiteter Kohlenhydrate zu verwenden, besteht dieses Rezept aus schwarzen Bohnen, Erdnussbutter, Hafer, ungesüßtem Kakaopulver, reinem Vanilleextrakt, unraffiniertem Kokosöl, Meersalz, Hanfsamen und gerade genug Kokosnussnektar (oder Honig) für natürliche Zwecke Süße. Eine von Brownies inspirierte Zutatenliste wird nicht viel "sauberer". Aber diese Energiebisse sind so lecker, dass Sie nicht einmal bemerken, dass sie gesund sind.
Bildnachweis: Jackie NewgentIn Bezug auf die Ernährung ist es wie ein wild gewordener Brownie-Teig! Anstatt übermäßige Mengen hochverarbeiteter Kohlenhydrate zu verwenden, besteht dieses Rezept aus schwarzen Bohnen, Erdnussbutter, Hafer, ungesüßtem Kakaopulver, reinem Vanilleextrakt, unraffiniertem Kokosöl, Meersalz, Hanfsamen und gerade genug Kokosnussnektar (oder Honig) für natürliche Zwecke Süße. Eine von Brownies inspirierte Zutatenliste wird nicht viel "sauberer". Aber diese Energiebisse sind so lecker, dass Sie nicht einmal bemerken, dass sie gesund sind.
6. Ziegenkäse, Feigen und Pistazien
7. Pekannuss "Pie"
Möchten Sie Ihr Nervensystem schützen? Untersuchungen legen nahe, dass es tatsächlich hilfreich sein könnte, jeden Tag eine Handvoll Pekannüsse zu haben. Also mach weiter und schnapp dir ein paar. Diese Kugeln sind eine geschmackvolle und gesunde Art, Pekannüsse und vieles mehr zu genießen, einschließlich Vollkornprodukte und Samen. Die Leckereien strahlen eine köstliche, kuchenartige Essenz aus Datteln, reinem Ahornsirup, reinem Vanilleextrakt und Zimt aus. Während ein Stück Pekannusstorte bis zu 500 Kalorien enthalten kann, enthalten diese Leckereien weit weniger.
Bildnachweis: Jackie NewgentMöchten Sie Ihr Nervensystem schützen? Untersuchungen legen nahe, dass es tatsächlich hilfreich sein könnte, jeden Tag eine Handvoll Pekannüsse zu haben. Also mach weiter und schnapp dir ein paar. Diese Kugeln sind eine geschmackvolle und gesunde Art, Pekannüsse und vieles mehr zu genießen, einschließlich Vollkornprodukte und Samen. Die Leckereien strahlen eine köstliche, kuchenartige Essenz aus Datteln, reinem Ahornsirup, reinem Vanilleextrakt und Zimt aus. Während ein Stück Pekannusstorte bis zu 500 Kalorien enthalten kann, enthalten diese Leckereien weit weniger.
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Haben Sie schon einmal versucht, Proteinbällchen zu essen? Welche davon würdest du versuchen? Was ist Ihre Lieblingsmethode, um Ihre Proteinaufnahme zu steigern? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!
Bildnachweis: Zbarovskiy96 / iStock / Getty ImagesHaben Sie schon einmal versucht, Proteinbällchen zu essen? Welche davon würdest du versuchen? Was ist Ihre Lieblingsmethode, um Ihre Proteinaufnahme zu steigern? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!
