Wenn Sie daran denken, in ein Fitnessstudio zu gehen - oder einfach nur in ein Fitnessstudio - sind Sie auf dem richtigen Weg! Aber während Sie vielleicht davon träumen, starke Bauchmuskeln aufzubauen, muss Ihr Fitnessstudio einen finanziellen Gewinn erzielen. Schließlich sind sie in erster Linie ein gewinnorientiertes Unternehmen.
Laut der International Health, Racquet and Sportsclub Association lag der Gesamtumsatz der Fitnessbranche 2017 bei über 30 Milliarden US-Dollar. Kurz gesagt, Fitness ist ein großes Geschäft. Lesen Sie weiter, um 10 Dinge herauszufinden, die die meisten Fitnessstudios Ihnen nicht mitteilen, die Sie jedoch unbedingt wissen müssen, bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft anmelden.
Bildnachweis: Hero Images / Hero Images / GettyImagesWenn Sie daran denken, in ein Fitnessstudio zu gehen - oder einfach nur in ein Fitnessstudio - sind Sie auf dem richtigen Weg! Aber während Sie vielleicht davon träumen, starke Bauchmuskeln aufzubauen, muss Ihr Fitnessstudio einen finanziellen Gewinn erzielen. Schließlich sind sie in erster Linie ein gewinnorientiertes Unternehmen.
Laut der International Health, Racquet and Sportsclub Association lag der Gesamtumsatz der Fitnessbranche 2017 bei über 30 Milliarden US-Dollar. Kurz gesagt, Fitness ist ein großes Geschäft. Lesen Sie weiter, um 10 Dinge herauszufinden, die die meisten Fitnessstudios Ihnen nicht mitteilen, die Sie jedoch unbedingt wissen müssen, bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft anmelden.
1. "Wir sind möglicherweise nicht vorbereitet, wenn Sie einen Herzinfarkt haben"
Geschultes, nicht medizinisches Personal kann Geräte wie automatisierte externe Defibrillatoren (AE) verwenden, um einer Person mit Herzinfarkt zu helfen. Das Problem ist, dass nicht alle Fitnessstudios AEDs benötigen. Nur Arkansas, Kalifornien, Illinois, Indiana, Iowa, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Mississippi, New Jersey, New York, Oregon, Pennsylvania, Rhode Island und der District of Columbia verlangen dies laut der National Conference of State Legislatures gesetzlich.
Selbst wenn das Fitnessstudio einen AED liefert, ist das Personal möglicherweise nicht für die Verwendung geschult. Fragen Sie das Management in Ihrem Fitnessstudio (oder in einem Fitnessstudio, dem Sie beitreten möchten), ob es auf einen solchen Notfall vorbereitet ist und ob das Personal für die Unterstützung geschult ist.
Geschultes, nicht medizinisches Personal kann Geräte wie automatisierte externe Defibrillatoren (AE) verwenden, um einer Person mit Herzinfarkt zu helfen. Das Problem ist, dass nicht alle Fitnessstudios AEDs benötigen. Nur Arkansas, Kalifornien, Illinois, Indiana, Iowa, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Mississippi, New Jersey, New York, Oregon, Pennsylvania, Rhode Island und der District of Columbia verlangen dies laut der National Conference of State Legislatures gesetzlich.
Selbst wenn das Fitnessstudio einen AED liefert, ist das Personal möglicherweise nicht für die Verwendung geschult. Fragen Sie das Management in Ihrem Fitnessstudio (oder in einem Fitnessstudio, dem Sie beitreten möchten), ob es auf einen solchen Notfall vorbereitet ist und ob das Personal für die Unterstützung geschult ist.
2. "Wir sind nicht verantwortlich für Gegenstände, die aus Ihrem Schließfach gestohlen wurden"
Die meisten Fitnessstudios stellen Schilder in Umkleideräumen auf, die sich jeglicher Verantwortung entziehen, wenn Ihr Laptop oder andere Wertsachen verloren gehen. "Einige sind professionelle Diebe, die mit einem Tagespass in Fitnessstudios gehen, um in Schließfächer einzubrechen, wenn niemand in der Nähe ist", sagt Tom Holland, Fitnessexperte und ehemaliger Besitzer eines Fitnessstudios in Connecticut.
Lassen Sie Ihre Wertsachen zu Hause (oder im Kofferraum Ihres Autos eingeschlossen). Wenn Sie sie ins Fitnessstudio bringen müssen, nehmen Sie Ihre Wertsachen mit und / oder wählen Sie Schließfächer in belebten Bereichen, nicht in abgelegenen Ecken des Umkleideraums, in denen Diebe unentdeckt bleiben können.
Die meisten Fitnessstudios stellen Schilder in Umkleideräumen auf, die sich jeglicher Verantwortung entziehen, wenn Ihr Laptop oder andere Wertsachen verloren gehen. "Einige sind professionelle Diebe, die mit einem Tagespass ins Fitnessstudio gehen, um in Schließfächer einzubrechen, wenn niemand in der Nähe ist", sagt Tom Holland, Fitnessexperte und ehemaliger Besitzer eines Fitnessstudios in Connecticut.
Lassen Sie Ihre Wertsachen zu Hause (oder im Kofferraum Ihres Autos eingeschlossen). Wenn Sie sie ins Fitnessstudio bringen müssen, nehmen Sie Ihre Wertsachen mit und / oder wählen Sie Schließfächer in belebten Bereichen, nicht in abgelegenen Ecken des Umkleideraums, in denen Diebe unentdeckt bleiben können.
3. "Einige unserer Trainer sind nicht zertifiziert"
Als nicht regulierte Branche benötigen Personal Trainer keine Lizenz zum Üben. Bevor Sie sich für das persönliche Training Ihres Fitnessstudios anmelden, fragen Sie, ob die Trainer zertifiziert sind. "Einige Fitnessstudios haben ihre eigenen Zertifizierungen, die falsch sind", sagt Holland. "Wenn Sie einen Verzicht unterschreiben, unterschreiben Sie Ihre Rechte, wenn Sie verletzt werden."
Suchen Sie nach national anerkannten Zertifizierungen von Organisationen wie dem American Council on Exercise (ACE), dem American College of Sports Medicine (ACSM) und der National Strength and Conditioning Association (NSCA). Fragen Sie auch nach der langjährigen Erfahrung der Trainer.
Bildnachweis: iStock / SolisImagesAls nicht regulierte Branche benötigen Personal Trainer keine Lizenz zum Üben. Bevor Sie sich für das persönliche Training Ihres Fitnessstudios anmelden, fragen Sie, ob die Trainer zertifiziert sind. "Einige Fitnessstudios haben ihre eigenen Zertifizierungen, die falsch sind", sagt Holland. "Wenn Sie einen Verzicht unterschreiben, unterschreiben Sie Ihre Rechte, wenn Sie verletzt werden."
Suchen Sie nach national anerkannten Zertifizierungen von Organisationen wie dem American Council on Exercise (ACE), dem American College of Sports Medicine (ACSM) und der National Strength and Conditioning Association (NSCA). Fragen Sie auch nach der langjährigen Erfahrung der Trainer.
4. "Das Fitnessstudio kriecht mit Keimen"
Schweiß, exponierte Haut und viele Menschen auf kleinem Raum schaffen ein wahres Paradies für Krankheitserreger. "Die meisten Fitnessstudios sind nicht wirklich sauber, und viele ergreifen keine angemessenen Reinigungsmaßnahmen", sagt Drew O'Connell, Los Angeles -basierter Meistertrainer und Gründer von Now Body Fitness.
Verwenden Sie immer ein Handtuch auf Hantelbänken, berühren Sie nicht Ihr Gesicht und waschen Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Training. Und als Gefallen für Ihre Mitgymnastiker bleiben Sie bitte zu Hause, wenn Sie krank sind.
Bildnachweis: iStock / BraunSSchweiß, exponierte Haut und viele Menschen auf kleinem Raum schaffen ein wahres Paradies für Krankheitserreger. "Die meisten Fitnessstudios sind nicht wirklich sauber, und viele ergreifen keine angemessenen Reinigungsmaßnahmen", sagt Drew O'Connell, Los Angeles -basierter Meistertrainer und Gründer von Now Body Fitness.
Verwenden Sie immer ein Handtuch auf Hantelbänken, berühren Sie nicht Ihr Gesicht und waschen Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Training. Und als Gefallen für Ihre Mitgymnastiker bleiben Sie bitte zu Hause, wenn Sie krank sind.
5. "Wir werden Ihnen alles sagen, um Sie zum Beitritt zu bewegen"
Laut vielen Verkaufsgesprächen im Fitnessstudio verlieren Sie Gewicht, verändern Ihren Körper und verbessern Ihre allgemeine Lebensqualität, wenn Sie sich dem Fitnessstudio anschließen. "Sie werden Ihnen genau sagen, was Sie hören möchten, damit Sie sich anmelden", sagt TJ Berry, ein in Utah ansässiger Personal Trainer.
"Dies kann sich als richtig erweisen, wenn Sie die Anlage maximal nutzen. Aber die meisten Menschen tun dies nicht. Alle Fitnessstudios sind Unternehmen, die Geld verdienen wollen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Ihr Verkaufsteam Sie dazu zwingt." Besuchen Sie auch das Fitnessstudio während der Stunden, in denen Sie es am häufigsten benutzen, um zu sehen, wie voll es wird.
Bildnachweis: iStock / Predrag VuckovicLaut vielen Verkaufsgesprächen im Fitnessstudio verlieren Sie Gewicht, verändern Ihren Körper und verbessern Ihre allgemeine Lebensqualität, wenn Sie sich dem Fitnessstudio anschließen. "Sie werden Ihnen genau sagen, was Sie hören möchten, damit Sie sich anmelden", sagt TJ Berry, ein in Utah ansässiger Personal Trainer.
"Dies kann sich als richtig erweisen, wenn Sie die Anlage maximal nutzen. Aber die meisten Menschen tun dies nicht. Alle Fitnessstudios sind Unternehmen, die Geld verdienen wollen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Ihr Verkaufsteam Sie dazu zwingt." Besuchen Sie auch das Fitnessstudio während der Stunden, in denen Sie es am häufigsten benutzen, um zu sehen, wie voll es wird.
6. "Wir werden dich nicht einfach gehen lassen"
Die Kündigung einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio kann überraschend schwierig sein, insbesondere bei Stornierungsgebühren oder Fristen. Lesen Sie also das Kleingedruckte, bevor Sie auf der gepunkteten Linie unterschreiben. Wenn Sie von Monat zu Monat bezahlen, werden Sie über Ihre Kreditkarte mit dem Fitnessstudio verbunden - und viel Glück, dass sie Ihnen keine Rechnungen mehr stellen.
Holland empfiehlt, die monatliche Gebühr insgesamt zu streichen, indem Sie im Voraus bezahlen, wenn Sie es sich leisten können (und wenn Sie sich dazu verpflichten, das Fitnessstudio zu nutzen). "Sie können Sie sogar verführen, indem sie Ihnen einen Rabatt anbieten. Unterschreiben Sie jedoch niemals sofort", sagt Holland, der empfiehlt, den Vertrag mit nach Hause zu nehmen und ihn gründlich zu lesen, damit Sie die Stornierungsbedingungen verstehen.
Bildnachweis: iStock / PixsoozDie Kündigung einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio kann überraschend schwierig sein, insbesondere bei Stornierungsgebühren oder Fristen. Lesen Sie also das Kleingedruckte, bevor Sie auf der gepunkteten Linie unterschreiben. Wenn Sie von Monat zu Monat bezahlen, werden Sie über Ihre Kreditkarte mit dem Fitnessstudio verbunden - und viel Glück, dass sie Ihnen keine Rechnungen mehr stellen.
Holland empfiehlt, die monatliche Gebühr insgesamt zu streichen, indem Sie im Voraus bezahlen, wenn Sie es sich leisten können (und wenn Sie sich dazu verpflichten, das Fitnessstudio zu nutzen). "Sie können Sie sogar verführen, indem sie Ihnen einen Rabatt anbieten. Unterschreiben Sie jedoch niemals sofort", sagt Holland, der empfiehlt, den Vertrag mit nach Hause zu nehmen und ihn gründlich zu lesen, damit Sie die Stornierungsbedingungen verstehen.
7. "Die meisten Menschen nutzen ihre Mitgliedschaft niemals"
Sobald Sie sich angemeldet haben, verlassen sich die Fitnessstudio-Besitzer darauf, dass Sie nicht erscheinen . Die meisten Menschen zahlen für eine Mitgliedschaft und brechen dann innerhalb weniger Monate ab. "Wenn 20 Prozent der Mitglieder auftauchen, ist das eine Auszahlung", sagt Holland.
Wenn man bedenkt, dass die durchschnittlichen Kosten einer monatlichen Mitgliedschaft im Fitnessstudio im Allgemeinen bei 55 US-Dollar liegen und Millionen von Amerikanern Gesundheitsclubs angehören, ist es leicht zu erkennen, wie Fitnessstudios davon profitieren, wenn Mitglieder zahlen und nicht erscheinen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Einrichtung nutzen, bevor Sie Ihr Geld verschwenden.
Bildnachweis: iStock / baonaSobald Sie sich angemeldet haben, verlassen sich die Fitnessstudio-Besitzer darauf, dass Sie nicht erscheinen . Die meisten Menschen zahlen für eine Mitgliedschaft und brechen dann innerhalb weniger Monate ab. "Wenn 20 Prozent der Mitglieder auftauchen, ist das eine Auszahlung", sagt Holland.
Wenn man bedenkt, dass die durchschnittlichen Kosten einer monatlichen Mitgliedschaft im Fitnessstudio im Allgemeinen bei 55 US-Dollar liegen und Millionen von Amerikanern Gesundheitsclubs angehören, ist es leicht zu erkennen, wie Fitnessstudios davon profitieren, wenn Mitglieder zahlen und nicht erscheinen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Einrichtung nutzen, bevor Sie Ihr Geld verschwenden.
8. "Wir können auf die Startgebühr verzichten"
Zusätzlich zu einer monatlichen Gebühr erheben Fitnessstudios normalerweise eine Startgebühr. Dies kann in die Hunderte von Dollar laufen. Sie sollten niemals die Startgebühr bezahlen, sagt Fitnesstrainer Holland. "Es geht nur darum, Geld zu verdienen, und man kann normalerweise darauf verzichten. Es ist oft ein Rückschlag für den Trainer oder den Vertriebsmitarbeiter."
In Fitnessstudios wird es wahrscheinlich wahrscheinlicher sein, dass Sie zu Beginn des Jahres mit Neujahrsaktionen und Sonderangeboten einen Vertrag mit Ihnen abschließen. Fragen Sie außerdem nach anderen Rabatten. Die meisten Fitnessclubs bieten Familien und Paaren Ermäßigungen.
Bildnachweis: iStock / Predrag VuckovicZusätzlich zu einer monatlichen Gebühr erheben Fitnessstudios normalerweise eine Startgebühr. Dies kann in die Hunderte von Dollar laufen. Sie sollten niemals die Startgebühr bezahlen, sagt Fitnesstrainer Holland. "Es geht nur darum, Geld zu verdienen, und man kann normalerweise darauf verzichten. Es ist oft ein Rückschlag für den Trainer oder den Vertriebsmitarbeiter."
In Fitnessstudios wird es wahrscheinlich wahrscheinlicher sein, dass Sie zu Beginn des Jahres mit Neujahrsaktionen und Sonderangeboten einen Vertrag mit Ihnen abschließen. Fragen Sie außerdem nach anderen Rabatten. Die meisten Fitnessclubs bieten Familien und Paaren Ermäßigungen.
9. "Sie können verletzt werden"
Es ist leicht, in die Aufregung eines neuen Unternehmens zu geraten und sofort in die herausforderndste und härteste Fitnessklasse einzusteigen. Aber dies könnte dazu führen, dass Sie verletzt werden und nicht mehr trainieren können.
"Nur weil eine Klasse beliebt ist, heißt das nicht unbedingt, dass sie gut für Sie ist", sagt Holland. Fehlerhafte Geräte und das Versagen des Fitnessraums, Geräte zu warten, können ebenfalls zu Verletzungen führen. Melden Sie beschädigte oder fehlerhafte Geräte dem Management.
Bildnachweis: iStock / Predrag VuckovicEs ist leicht, in die Aufregung eines neuen Unternehmens zu geraten und sofort in die herausforderndste und härteste Fitnessklasse einzusteigen. Aber dies könnte dazu führen, dass Sie verletzt werden und nicht mehr trainieren können.
"Nur weil eine Klasse beliebt ist, heißt das nicht unbedingt, dass sie gut für Sie ist", sagt Holland. Fehlerhafte Geräte und das Versagen des Fitnessraums, Geräte zu warten, können ebenfalls zu Verletzungen führen. Melden Sie beschädigte oder fehlerhafte Geräte dem Management.
10. "Orientierung ist ein Trick, um Sie dazu zu bringen, sich bei unseren Trainern anzumelden"
Viele Fitnessstudios bieten ein oder zwei kostenlose Orientierungskurse mit einem ihrer Trainer an, wenn Sie sich anmelden. Der Trainer führt Sie normalerweise durch eine komplexe Routine und schreibt nichts auf, in der Hoffnung, dass Sie sich für Sitzungen anmelden, sagt Holland. "Sie schreiben nichts auf, also wirst du das Gefühl haben, dass du sie brauchst."
Es kann sich lohnen, für ein paar Sitzungen mit einem qualifizierten Trainer zu bezahlen, wenn Sie ein Neuling sind, aber machen Sie sich unbedingt selbst Notizen.
Bildnachweis: iStock / michaeljungViele Fitnessstudios bieten ein oder zwei kostenlose Orientierungskurse mit einem ihrer Trainer an, wenn Sie sich anmelden. Der Trainer führt Sie normalerweise durch eine komplexe Routine und schreibt nichts auf, in der Hoffnung, dass Sie sich für Sitzungen anmelden, sagt Holland. "Sie schreiben nichts auf, also wirst du das Gefühl haben, dass du sie brauchst."
Es kann sich lohnen, ein paar Sitzungen mit einem qualifizierten Trainer zu bezahlen, wenn Sie ein Neuling sind, aber machen Sie sich unbedingt selbst Notizen.
