Ihr Arzt kann Ihnen Vitamin B12-Injektionen verschreiben, wenn Sie einen niedrigen B12-Spiegel im Blut haben, eine Erkrankung, die als Vitamin B12-Mangel bezeichnet wird. Ein B12-Mangel kann auftreten, wenn Sie von bestimmten Lebensmitteln, insbesondere Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten, nicht genug essen oder wenn Sie nicht in der Lage sind, Vitamin B12 aus Lebensmitteln aufzunehmen. Wenn Ihre B12-Absorption beeinträchtigt ist, müssen Sie häufiger Injektionen erhalten als wenn Ihr Mangel auf eine unzureichende Ernährung zurückzuführen ist.
Bedeutung von Vitamin B12
Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel ist Vitamin B12 entscheidend für die Reaktion, die neue DNA in Ihrem Körper erzeugt. Diese Funktion ist besonders wichtig, um Ihre roten Blutkörperchen gesund zu halten. Mit unzureichendem Vitamin B12 können sich Ihre roten Blutkörperchen falsch bilden, was zu einer als Megaloblastenanämie bekannten Erkrankung führt, bei der Ihre roten Blutkörperchen geschwollen und unwirksam sind. Zusätzlich zu seiner Rolle bei der DNA-Synthese ist Vitamin B12 für die ordnungsgemäße Funktion Ihres Nervensystems erforderlich. Die tägliche empfohlene Aufnahme von Vitamin B12 für Erwachsene beträgt 2, 4 µg. Sie können diesen Bedarf durch Nahrungsergänzung oder durch den Verzehr einer Vielzahl tierischer Produkte, einschließlich Milch, Fleisch und Meeresfrüchte, decken.
Vitamin B12-Mangel
Ein Vitamin-B12-Mangel tritt bei 1, 5 bis 15 Prozent der Bevölkerung auf. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2008 in der Zeitschrift "Blood" kann es 2 bis 5 Jahre dauern, bis klinische Symptome eines Vitamin-B12-Mangels bei Menschen mit Malabsorptionsstörungen wie perniziöser Anämie oder Anguss auftreten. Wenn Sie kein Fleisch essen, wie bei einer veganen Ernährung, kann es mehr als 10 Jahre dauern, bis Anzeichen eines Mangels auftreten. Ein Mangel entwickelt sich nur langsam, da Ihr Körper eine große Menge an Vitamin B12 in der Leber und anderen Geweben speichern kann. Zu den Symptomen eines Vitamin-B12-Mangels zählen Wackelgefühl, Unfähigkeit, körperliche Handlungen zu kontrollieren, und neurologische Veränderungen, einschließlich Psychosen oder Stimmungsschwankungen.
Dosierung von Vitamin B12-Injektionen
Ärzte verabreichen typischerweise Injektionen von Vitamin B12 in Dosen von 1000 µg. Diese Menge an Vitamin B12 korrigiert die physiologischen Folgen eines Mangels und hilft auch beim Aufbau von Körperspeichern des Vitamins. Von dieser 1000-µg-Dosis behält Ihr Körper ungefähr 150 µg oder ungefähr 15 Prozent. Sie behalten einen höheren Prozentsatz kleinerer Dosen bei, aber die Gesamtmenge an Vitamin B12, die aus kleineren Dosen gewonnen wird, ist immer noch geringer als die, die aus einer 1000-µg-Injektion gespeichert wurde.
Häufigkeit von Vitamin B12-Injektionen
Aufgrund der Fähigkeit Ihres Körpers, große Mengen an Vitamin B12 zu speichern, können Injektionen selten sein, sobald Ihr Mangel behoben ist. Wenn Sie Vitamin B12 nicht aus der Nahrung aufnehmen können, schlägt Dr. Ralph Caramel, Autor eines Artikels über Vitamin B12 aus dem Jahr 2008 in der Zeitschrift "Blood", einen anfänglichen Injektionszyklus von 8 bis 10 Verabreichungen in den ersten zwei bis drei Monaten und dann einmalige Injektionen vor einen Monat danach. Wenn Sie einen niedrigen Vitamin-B12-Spiegel haben, der auf eine falsche Einnahme zurückzuführen ist, benötigen Sie weniger Injektionen, vorausgesetzt, Sie beginnen häufiger, Vitamin B12-reiche Lebensmittel zu essen. Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker, wie oft Sie Vitamin B12-Injektionen erhalten sollten.
Sicherheit von Vitamin B12-Injektionen
Nach Angaben des Amtes für Nahrungsergänzungsmittel ist eine Überdosierung von Vitamin B12 schwierig, und es sind keine bekannten nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit mit einer hohen Aufnahme von Vitamin B12 aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln verbunden. Vitamin B12 kann jedoch mit bestimmten Medikamenten interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach möglichen Wechselwirkungen dieser Injektionen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen. Obwohl sehr selten, sind allergische Reaktionen auf Vitamin B12-Injektionen aufgetreten, und die Umstellung auf eine orale Zubereitung von Vitamin B12 kann dazu beitragen, die Reaktion zu verhindern oder ihre Schwere zu verringern.
