Wenn Sie gesund werden und Gewicht verlieren möchten, scheinen alle Ihre Lieblingsspeisen verboten zu sein. Sie könnten versuchen, sich an eine Diät mit kalorienarmen, fettarmen, zuckerarmen (und geschmacksarmen!) Mahlzeiten zu halten, aber diese milde Existenz reicht aus, um jemanden zum Knacken zu bringen. Und wer hat die Zeit für all das Einkaufen, Messen, Zählen und Kochen? Zum Glück versteht Jenny Craig® Ihre Notlage. Aus diesem Grund hat das Unternehmen zur Gewichtsreduktion eine große Auswahl an schnellen, vollständig zubereiteten Gerichten zusammengestellt, die fantastisch schmecken und das Rätselraten der Portionsgröße und des Kalorienzählens erleichtern. Klingt zu gut um wahr zu sein? Genießen Sie 10 verwöhnende Jenny Craig-Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen können.
Wenn Sie gesund werden und Gewicht verlieren möchten, scheinen alle Ihre Lieblingsspeisen verboten zu sein. Sie könnten versuchen, sich an eine Diät mit kalorienarmen, fettarmen, zuckerarmen (und geschmacksarmen!) Mahlzeiten zu halten, aber diese milde Existenz reicht aus, um jemanden zum Knacken zu bringen. Und wer hat die Zeit für all das Einkaufen, Messen, Zählen und Kochen? Zum Glück versteht Jenny Craig® Ihre Notlage. Aus diesem Grund hat das Unternehmen zur Gewichtsreduktion eine große Auswahl an schnellen, vollständig zubereiteten Gerichten zusammengestellt, die erstaunlich schmecken und das Rätselraten der Portionsgröße und des Kalorienzählens erleichtern. Klingt zu gut um wahr zu sein? Genießen Sie 10 verwöhnende Jenny Craig-Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen können.
1. Zimtschnecken
Jedes Lebensmittel mit "Brötchen" im Namen scheint möglicherweise nicht ideal zur Gewichtsreduktion zu sein. Aber mit 190 Kalorien und 7 Gramm Protein, 3 Gramm Ballaststoffen und nur 4 Gramm Fett für zwei sind diese mit Zimt verwirbelten Brötchen die Ausnahme. Jenny Craig's Cinnamon Rolls sind süß, köstlich und mit Zuckerguss beträufelt. Sie schmecken gut genug, um ihren kalorienreicheren Kollegen ernsthafte Konkurrenz zu machen.
Jedes Lebensmittel mit "Brötchen" im Namen scheint möglicherweise nicht ideal zur Gewichtsreduktion zu sein. Aber mit 190 Kalorien und 7 Gramm Protein, 3 Gramm Ballaststoffen und nur 4 Gramm Fett für zwei sind diese mit Zimt verwirbelten Brötchen die Ausnahme. Jenny Craig's Cinnamon Rolls sind süß, köstlich und mit Zuckerguss beträufelt. Sie schmecken gut genug, um ihren kalorienreicheren Kollegen ernsthafte Konkurrenz zu machen.
2. Pepperoni Pizza
Jenny Craig hat die schwierige Kunst gemeistert, eine köstlich gute Tiefkühlpizza zuzubereiten. Die Pepperoni Pizza besteht aus einer würzigen Tomatensauce, einer Kombination aus fettarmem Provolone und teilentrahmtem Mozzarella-Käse, leicht würzigen Peperoni und einer Mischung aus Knoblauch, Basilikum und Paprika auf einer dünnen, knusprigen Kruste. Das Beste ist, dass die beiden aromatischen Scheiben 210 Kalorien enthalten.
Bildnachweis: Jenny CraigJenny Craig hat die schwierige Kunst gemeistert, eine köstlich gute Tiefkühlpizza zuzubereiten. Die Pepperoni Pizza besteht aus einer würzigen Tomatensauce, einer Kombination aus fettarmem Provolone und teilentrahmtem Mozzarella-Käse, leicht würzigen Peperoni und einer Mischung aus Knoblauch, Basilikum und Paprika auf einer dünnen, knusprigen Kruste. Das Beste ist, dass die beiden aromatischen Scheiben 210 Kalorien enthalten.
3. Dreifacher Schokoladen-Käsekuchen
Wir hoffen, Sie haben Platz für den Nachtisch gespart! Jenny Craigs Triple Chocolate Cheesecake sieht nicht nur aus wie etwas, das man in einer europäischen Bäckerei sehen würde, sondern schmeckt auch so, als ob er von einem Top-Konditor zubereitet wurde - bei Ihnen zu Hause, nur für Sie. Wenn Sie Ihren ersten cremigen Käsekuchen-Bissen nehmen - gekrönt mit dunklem Schokoladennieselregen und Mini-Schokoladen-Chips - werden Sie begeistert sein, wie gut dieser dreifache Schokoladen-Käsekuchen ist. Sie können das Paket sogar noch einmal überprüfen: Ja, das ist Jenny Craig. Glaube es.
Wir hoffen, Sie haben Platz für den Nachtisch gespart! Jenny Craigs Triple Chocolate Cheesecake sieht nicht nur aus wie etwas, das man in einer europäischen Bäckerei sehen würde, sondern schmeckt auch so, als ob er von einem Top-Konditor zubereitet wurde - bei Ihnen zu Hause, nur für Sie. Wenn Sie Ihren ersten cremigen Käsekuchen-Bissen nehmen - gekrönt mit dunklem Schokoladennieselregen und Mini-Schokoladen-Chips - werden Sie begeistert sein, wie gut dieser dreifache Schokoladen-Käsekuchen ist. Sie können das Paket sogar noch einmal überprüfen: Ja, das ist Jenny Craig. Glaube es.
4. Chicken Street Tacos
Genau wie bei Ihrer Lieblings-Taqueria bestehen die Chicken Street Tacos von Jenny Craig aus zartem Hühnchen mit weißem Fleisch, geröstetem gelbem Mais, Zwiebeln und rotem Paprika, eingebettet in doppelt verpackte Maistortillas. Während dies Taco-Essentials sind, ist es die Adobo-Sauce mit Mesquite-Geschmack und leichtem Knoblauch-Chipotle, die diese Chicken Street Tacos wirklich erstaunlich macht.
Bildnachweis: Jenny CraigGenau wie bei Ihrer Lieblings-Taqueria bestehen die Chicken Street Tacos von Jenny Craig aus zartem Hühnchen mit weißem Fleisch, geröstetem gelbem Mais, Zwiebeln und rotem Paprika, eingebettet in doppelt verpackte Maistortillas. Während dies Taco-Essentials sind, ist es die Adobo-Sauce mit Mesquite-Geschmack und leichtem Knoblauch-Chipotle, die diese Chicken Street Tacos wirklich erstaunlich macht.
5. Vanille Buttercreme Cupcake
Noch eine, die der Liste "Ich kann nicht glauben, dass dies Jenny Craig ist" hinzugefügt werden kann. Dieser feuchte gelbe Cupcake mit Buttercreme-Zuckerguss (der nicht übermäßig süß ist) und Bonbon-Pastell-Streuseln sieht köstlich festlich aus - wie ein besonderer Leckerbissen, den Sie an Ihrem Geburtstag genießen würden. Aber weil es nur 140 Kalorien sind, können Sie es jeden Tag genießen, den Sie wollen.
Bildnachweis: Jenny CraigNoch eine, die der Liste "Ich kann nicht glauben, dass dies Jenny Craig ist" hinzugefügt werden kann. Dieser feuchte gelbe Cupcake mit Buttercreme-Zuckerguss (der nicht übermäßig süß ist) und Bonbon-Pastell-Streuseln sieht köstlich festlich aus - wie ein besonderer Leckerbissen, den Sie an Ihrem Geburtstag genießen würden. Aber weil es nur 140 Kalorien sind, können Sie es jeden Tag genießen, den Sie wollen.
6. Hühnchen-Fettuccine
Jenny Craigs Hühnchen-Fettuccine ist echt: Diese reichhaltige Pasta enthält cremige Alfredo-Sauce und Parmesan mit zarten weißen Hühnchenstücken, die perfekt strukturierte Fettuccine-Nudeln bedecken. Sie können sogar etwas Brokkoli für zusätzlichen Pizzazz einrühren. Es ist so gut, dass Sie sich vielleicht sogar leicht schuldig fühlen. Nicht. Eine Mahlzeit enthält 260 Kalorien, 17 Gramm Eiweiß und 6 Gramm Fett.
Bildnachweis: Jenny CraigJenny Craigs Hühnchen-Fettuccine ist echt: Diese reichhaltige Pasta enthält cremige Alfredo-Sauce und Parmesan mit zarten weißen Hühnchenstücken, die perfekt strukturierte Fettuccine-Nudeln bedecken. Sie können sogar etwas Brokkoli für zusätzlichen Pizzazz einrühren. Es ist so gut, dass Sie sich vielleicht sogar leicht schuldig fühlen. Nicht. Eine Mahlzeit enthält 260 Kalorien, 17 Gramm Eiweiß und 6 Gramm Fett.
7. Schokoladen-Lava-Kuchen
Es gibt nur etwas an Schokoladen-Lava-Kuchen, das Sie sagen lässt: "Zum Teufel mit Abnehmen!" Aber mit Jenny Craigs Version müssen Sie Ihre Diät nicht aufgeben, um sich etwas zu gönnen. Man könnte einfach sagen, Sie können Ihren Kuchen auch essen. Dieser dekadente Schokoladen-Lava-Kuchen mit einem klebrigen, warmen Zentrum hat 150 Kalorien und 3, 5 Gramm Fett. Wie ist dieses köstliche Dessert überhaupt Teil eines Gewichtsverlustplans?! Unglaublich.
Bildnachweis: Jenny CraigEs gibt nur etwas an Schokoladen-Lava-Kuchen, das Sie sagen lässt: "Zum Teufel mit Abnehmen!" Aber mit Jenny Craigs Version müssen Sie Ihre Diät nicht aufgeben, um sich etwas zu gönnen. Man könnte einfach sagen, Sie können Ihren Kuchen auch essen. Dieser dekadente Schokoladen-Lava-Kuchen mit einem klebrigen, warmen Zentrum hat 150 Kalorien und 3, 5 Gramm Fett. Wie ist dieses köstliche Dessert überhaupt Teil eines Gewichtsverlustplans?! Unglaublich.
8. Chicken Pot Pie
Diese ultimative Komfortnahrung kann in der Regel mehr als 600 Kalorien mit etwa 35 Gramm Fett enthalten. Jenny Craigs Chicken Pot Pie - mit saftigem Hühnchen aus weißem Fleisch, das in einer köstlichen Soße mit genau der richtigen Menge an Gewürzen, Karotten und Erbsen erstickt ist - liefert die gleiche Menge an Geschmack, abzüglich der zusätzlichen Kalorien. Die Kruste ist nur oben - so können Sie die Textur und den Geschmack ohne die zusätzlichen Kalorien und das Fett eines vollwertigen "Kuchens" genießen. Das Beste von allem ist, dass diese herzhafte, befriedigende Mahlzeit 250 Kalorien enthält.
Bildnachweis: Jenny CraigDiese ultimative Komfortnahrung kann in der Regel mehr als 600 Kalorien mit etwa 35 Gramm Fett enthalten. Jenny Craigs Chicken Pot Pie - mit saftigem Hühnchen aus weißem Fleisch, das in einer köstlichen Soße mit genau der richtigen Menge an Gewürzen, Karotten und Erbsen erstickt ist - liefert die gleiche Menge an Geschmack, abzüglich der zusätzlichen Kalorien. Die Kruste ist nur oben - so können Sie die Textur und den Geschmack ohne die zusätzlichen Kalorien und das Fett eines vollwertigen "Kuchens" genießen. Das Beste von allem ist, dass diese herzhafte, befriedigende Mahlzeit 250 Kalorien enthält.
9. Blaubeerpfannkuchen und Wurst
Es ist wichtig, dass Ihre erste Mahlzeit des Tages zufriedenstellend ist, und Jenny Craig liefert mit ihren Vollkornblaubeerpfannkuchen, echten Blaubeeren und würzigen Hühnerwürsten. Fügen Sie Jenny Craigs Frühstückssirup hinzu, der ein "Limited Free Food" -Element ist, um die Süßigkeit noch besser zur Geltung zu bringen. (Laut Jenny Craigs Programm können Sie bis zu drei Portionen "Limited Free Food" pro Tag zu sich nehmen.) Sicher, Pfannkuchen können ein Frühstücksessen sein, aber wir würden dieses Gericht gerne zu jeder Tageszeit essen.
Bildnachweis: Jenny CraigEs ist wichtig, dass Ihre erste Mahlzeit des Tages zufriedenstellend ist, und Jenny Craig liefert mit ihren Vollkornblaubeerpfannkuchen, echten Blaubeeren und würzigen Hühnerwürsten. Fügen Sie Jenny Craigs Frühstückssirup hinzu, der ein "Limited Free Food" -Element ist, um die Süßigkeit noch besser zur Geltung zu bringen. (Laut Jenny Craigs Programm können Sie bis zu drei Portionen "Limited Free Food" pro Tag zu sich nehmen.) Sicher, Pfannkuchen können ein Frühstücksessen sein, aber wir würden dieses Gericht gerne zu jeder Tageszeit essen.
10. Klassischer Cheeseburger
Wenn Sie ein Cheeseburger-Minimalist sind (dh nur ein Vollkornbrötchen, flammgebratenes Rindfleischpastetchen und amerikanischer Käse), ist Jenny Craigs leckerer klassischer Cheeseburger genau das Richtige. Es sind nur 280 Kalorien, so dass Sie es ohne Schuldgefühle genießen können. Möchten Sie ein paar Gurken, Zwiebeln, Salat und Tomaten darauf werfen? Gehen Sie geradeaus. Laut Jenny Craigs Liste der "Fresh and Free Additions" können diese Burger-Beilagen in moderaten Mengen ohne zusätzliche Kalorien genossen werden. Und wenn Sie einen Burger ohne Ketchup einfach nicht essen können, ist ein Spritzer in Esslöffelgröße eine Portion eines "Limited Free Food".
Bildnachweis: Jenny CraigWenn Sie ein Cheeseburger-Minimalist sind (dh nur ein Vollkornbrötchen, flammgebratenes Rindfleischpastetchen und amerikanischer Käse), ist Jenny Craigs leckerer klassischer Cheeseburger genau das Richtige. Es sind nur 280 Kalorien, so dass Sie es ohne Schuldgefühle genießen können. Möchten Sie ein paar Gurken, Zwiebeln, Salat und Tomaten darauf werfen? Gehen Sie geradeaus. Laut Jenny Craigs Liste der "Fresh and Free Additions" können diese Burger-Beilagen in moderaten Mengen ohne zusätzliche Kalorien genossen werden. Und wenn Sie einen Burger ohne Ketchup einfach nicht essen können, ist ein Spritzer in Esslöffelgröße eine Portion eines "Limited Free Food".
11. Was denkst DU?
Überrascht, dass diese Mahlzeiten tatsächlich gut für Sie sind? Auf welches freust du dich am meisten? Hinterlasse unten einen Kommentar, um ihn mit dem Publikum von LIVESTRONG.COM zu teilen.
Bildnachweis: Twenty20 / @ tanrrÜberrascht, dass diese Mahlzeiten tatsächlich gut für Sie sind? Auf welches freust du dich am meisten? Hinterlasse unten einen Kommentar, um ihn mit dem Publikum von LIVESTRONG.COM zu teilen.
