Sie ernähren sich und trainieren treu, aber das Fett in Ihren Hüften, Gesäß und Oberschenkeln weigert sich, sich zu bewegen. Ihre Brüste scheinen jedoch direkt vor Ihren Augen zu schrumpfen. Während Frauen von der Kindheit bis zur Pubertät übergehen, beginnen alle diese Körperregionen aufgrund hormoneller Veränderungen, die die Geburt und das Stillen unterstützen, mehr Fett zu speichern. Die Auswirkung des Gewichtsverlusts auf Ihre Brüste hängt davon ab, wie viel Fett Sie dort gespeichert haben.
Über Brustgewebe
Fettgewebe macht oft den größten Teil des Brustgewebes aus. Die Fettzellen dehnen sich mit zunehmendem Gewicht aus. Menschen mit größerer Brust haben mehr Fettgewebe, nicht mehr Ductus oder Läppchenvolumen. Dies ist das für das Stillen erforderliche magere Gewebe. Wenn Sie Pfunde fallen lassen, schrumpfen die Zellen im Fettgewebe zusammen mit anderen solchen Zellen in Ihrem Körper. Abnehmen kann einen spürbaren Einfluss auf die Größe Ihrer Brüste haben, wenn Sie dazu neigen, viel Fettgewebe dort zu speichern. Einige Frauen haben dichtere Brüste mit weniger Fettgewebe, und sie werden weniger wahrnehmbare Tropfen der Brustgröße erfahren, während sie Gewicht verlieren. Ihre Genetik bestimmt die Menge an Fettgewebe in Ihren Brüsten und deren nachfolgende Größe. Die einzige Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie dichte oder fette Brüste haben, ist die medizinische Bildgebung, beispielsweise eine Mammographie.
Gesamtkörpergröße und Ihre Brüste
Eine 2012 im American Journal of Human Biology veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen mit größeren Brüsten tendenziell mehr wiegen, einen höheren Body-Mass-Index und mehr Körperfett haben als Frauen mit kleineren Brüsten. Shape Magazine merkt jedoch an, dass es etwa 20 Prozent Ihres Gewichts kostet, eine ganze Tasse fallen zu lassen. Eine Frau, die 160 Pfund wiegt, müsste zum Beispiel 32 Pfund verlieren, um diese Veränderung zu sehen.
Gewichtsverlust und Breast Sag
Frauen, die extrem viel Gewicht verlieren - wie zum Beispiel bei bariatrischen Operationen wegen krankhafter Fettleibigkeit - können eine signifikante Schrumpfung der Größe ihrer Brüste erfahren. Die Brüste können anschließend kleiner und schlaffer erscheinen, wenn sich die Haut und das Stützgewebe in diesem Bereich ausdehnen.
Chronische Jo-Jo-Diätetiker können aufgrund der konstanten Gewichtszunahme und -zunahme auch einen erheblichen Durchhang erfahren. Wenn Sie schnell abnehmen, sind das Elastin und das Kollagen, die Ihr Brustgewebe unterstützen, einem Stress ausgesetzt, der zu einem raschen Abbau führt. Setzen Sie diese Proteine dem ständigen Stress aus, Pfunde zu verlieren und wiederzugewinnen. Sie verschlechtern sich vorzeitig und lassen Ihre Brüste dauerhaft schlaff.
Gesunde Gewichtsabnahme und Brustgröße
Nehmen Sie langsam und nachhaltig ab, und Ihre Brüste werden weniger belastet. Ein oder zwei Pfund pro Woche zu verlieren, bedeutet weniger Stress für Kollagen und Elastin. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie sichere und intelligente Maßnahmen anwenden, z. B. Bewegung und moderate Portionen von unverarbeitetem Vollwertlebensmittel, z. B. mageres Eiweiß und Blattgemüse. Diese Strategien können zu langfristigen Gewohnheitsänderungen führen, die Ihnen helfen, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.
Sie neigen dazu, anteilig am ganzen Körper abzunehmen - und dabei Ihre Form weitgehend intakt zu halten. Wenn Sie im Verhältnis zu Ihrem Körper große Brüste haben, bleiben diese höchstwahrscheinlich im Vergleich zum Rest Ihres Körpers groß, auch wenn Sie abnehmen.
