Wenn Sie eine Magenverstimmung behandeln, indem Sie Weizenbrot essen, ist es am besten, Weißbrot zu verwenden. Vollkornbrot kann viel Ballaststoffe enthalten, die laut Virginia Tech Ihre Symptome verlängern oder verschlimmern können. Der effektivste Weg, um eine Magenverstimmung zu behandeln, besteht darin, Ihre Ernährung zu ändern, bis sich Ihre Symptome bessern. Wenn Sie beim Verzehr von Weizenbrot eine Magenverstimmung entwickeln, haben Sie möglicherweise eine Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber den gefundenen Weizenproteinen. Dokumentieren Sie Ihre Symptome und besprechen Sie sie mit Ihrem Arzt.
Behandlung von Magenverstimmung
Brot ist ein weit verbreitetes Lebensmittel, das zur Behandlung von Magenverstimmung verwendet wird. Weißweizenbrot gilt als mildes Lebensmittel, das leicht verdaulich ist und zur Bildung fester Stühle beiträgt, um die Regelmäßigkeit zu fördern. Wenn Ihre Magenverstimmung übermäßiges Erbrechen und Durchfall verursacht, müssen Sie möglicherweise einige Stunden aufhören zu essen, bis sich Ihr Magen beruhigt hat. Sobald sich Ihr Magen beruhigt hat, fügen Sie kleine Portionen milder Lebensmittel wie Weißweizenbrot, Bananen, weißer Reis und Apfelmus wieder in Ihre Ernährung ein. Besprechen Sie eventuelle Ernährungsumstellungen mit Ihrem Arzt.
Weizenallergie
Eine Weizenallergie kann zu Magenverstimmung und anderen Symptomen führen. Weizen enthält fünf Proteine, die eine Überreaktion in Ihrem Immunsystem auslösen können. Wenn Ihr Immunsystem die Proteine in Weizen nicht als sichere Substanzen identifiziert, greift es sie an, um den Körper zu verteidigen. Diese Reaktion löst die chemische Produktion in Ihrem Körper aus und verursacht häufige Symptome einer Weizenallergie. Diese Symptome umfassen Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Krämpfe. Andere Körperteile, die von einer Weizenallergie betroffen sein können, sind Ihre Nebenhöhlen, Ihre Lunge und Ihre Haut.
Weizenunverträglichkeit
Weizenunverträglichkeit ist eine häufige Verdauungsstörung, die innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr glutenhaltiger Produkte zu Magenverstimmung führt. Gluten ist eines der Proteine in Weizen, die eine Reaktion des Immunsystems im Dünndarm auslösen können. Die Reaktion schädigt die Zotten, die den Darm auskleiden. Der Grund für diese Reaktion ist der medizinischen Gemeinschaft noch unklar. Das Essen von Weizenbrot führt nicht nur zu Magenverstimmung, sondern kann auch Ihr Verdauungssystem dauerhaft schädigen, was zu Unterernährung führen kann.
Beseitigung
Eine Weizenallergie und -unverträglichkeit sind nicht heilbar und müssen durch Vermeidung behandelt werden. Weizen und Gluten sind in vielen Produkten wie Brot, Backwaren, Müsli, Süßigkeiten und Nudeln enthalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, um eine weizen- und glutenfreie Ernährung zu entwickeln.
