Eine klare flüssige Diät umfasst Lebensmittel, die bei Raumtemperatur flüssig sind. Diese Lebensmittel sind leicht verdaulich und hinterlassen keine unverdauten Rückstände im Darmtrakt. Ihr Arzt kann Ihnen vor medizinischen Tests oder Operationen eine klare, flüssige Diät verschreiben. Er kann es auch als kurzfristige Diät empfehlen, wenn Sie bestimmte Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall haben. Eine klare flüssige Ernährung ist auf lange Sicht nicht ausreichend, da sie den Körper nicht mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt.
Getränke
Sie können bestimmte Getränke nur trinken, wenn Sie eine klare, flüssige Diät einhalten. Beispiele hierfür sind klare Säfte wie Preiselbeeren, Äpfel oder Trauben sowie milder Tee oder Kaffee ohne Zucker oder Milch. Klare Sportgetränke oder alkoholfreie Getränke wie Ginger Ale und Mineralwasser sind ebenfalls erlaubt.
Suppe
Klare Suppen wie Brühe, Bouillon oder Brühe sind auf einer klaren flüssigen Diät erlaubt. Suppen dürfen kein Gemüse oder zusätzliche Zutaten enthalten, da dies die Rückstände im Magen-Darm-Trakt erhöhen kann.
Nachspeisen
Sie können bestimmte Dessert-Lebensmittel auf einer klaren flüssigen Diät haben. Gelatine, Eis und Bonbons sind erlaubt. Sie sollten Ice Pops oder Gelatine vermeiden, die Obst oder andere Zutaten enthalten.
Andere
Zucker, Honig, Gelee, Sirup, Kräuter, milde Gewürze und Salz sind auf einer klaren flüssigen Diät erlaubt. Sie können sie Brühen oder Tees hinzufügen.
Lebensmittel zu vermeiden
Vermeiden Sie nicht klare Brühen oder Flüssigkeiten wie Cola oder Root Beer sowie alkoholische Getränke, Milchprodukte und Frucht- oder Gemüsenektare oder Pürees.
