Die Wasserhärte wird nach Angaben der Colorado State University durch die Gehalte an Kalzium, Magnesium und manchmal Eisen angegeben. Da das Vorhandensein dieser Mineralien ein Ärgernis sein kann, insbesondere wenn das Wasser zur Reinigung verwendet wird, verwenden viele Menschen einen Wasserenthärter für ihr Wasser. Weiches Wasser wird unter Verwendung von Natrium und eines Ionenaustauschverfahrens hergestellt, wobei die Mineralien im Wasser entfernt werden, während Natrium und möglicherweise andere Chemikalien hinzugefügt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verwendung von weichem Wasser anstelle von hartem Wasser sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat.
Erhöhung der Natriumaufnahme
Da Salz verwendet wird, um Mineralien wie Kalzium und Magnesium durch Ionenaustausch aus weichem Wasser zu entfernen, ist der Natriumgehalt in weichem Wasser höher als in hartem Wasser. Dieser Natriumanstieg kann sich nachteilig auf diejenigen auswirken, die ihre Natriumaufnahme aus gesundheitlichen Gründen einschränken. Der hohe Natriumgehalt in weichem Wasser kann auch potenziell giftige Metalle wie Cadmium und Blei aus Rohren lösen und dem Wasserinhalt hinzufügen. Die Colorado State University empfiehlt, dass diejenigen, die einen Wasserenthärter verwenden, entweder Mineralwasser trinken oder einen separaten Wasserhahn für nicht enthärtetes Trinkwasser installieren.
Reduzierte Mineralaufnahme
Laut Lenntech kann die Entfernung mehrerer essentieller Mineralien in weichem Wasser viele nachteilige Auswirkungen haben. Mineralien wie Kalzium und Magnesium sind essentielle Elemente, die vom Körper benötigt werden, und obwohl ein großer Teil ihrer Aufnahme über die Nahrung erfolgt, deutet die Forschung darauf hin, dass selbst eine Ernährung mit hohem Gehalt an diesen Mineralien ihre Abwesenheit im Trinkwasser möglicherweise nicht vollständig kompensiert. Laut Lenntech führt das Fehlen dieser Mineralien zu einem Ungleichgewicht des körpereigenen Homöostase-Zustands, was zu vermehrtem Wasserlassen, einem Rückgang der roten Blutkörperchen und sogar zu einem Anstieg des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.
Vorteile für die Körperpflege
Die Mineralien in hartem Wasser stören fast jede Reinigungsaufgabe, sagt die Universität von Nebraska. Wenn sich Seife und hartes Wasser verbinden, bildet sich eine klebrige Substanz, die als Seifenquark bekannt ist. Diese Rückstände lassen sich nur sehr schwer entfernen und wirken sich beim Baden nachteilig aus. Dieser Seifenbruch verhindert, dass die Haut in ihren normalen Zustand zurückkehrt, was zu möglichen Reizungen führt, und macht das Haar leblos, stumpf und schwer zu handhaben. Weiches Wasser hingegen enthält keines der Mineralien, die sich mit Seife zu Seifenquark verbinden.
