Flankenschmerzen infolge eines gezogenen oder gerissenen Muskels können sich auf einer oder beiden Körperseiten zwischen dem Rücken und dem Oberbauch entwickeln. Obwohl es normalerweise kein gefährlicher Zustand ist, kann es sich verschlimmern und schwächend werden, wenn es nicht behandelt wird. Daher ist es wichtig zu verstehen, was einen gezogenen oder gerissenen Muskel im Flankenbereich verursachen kann und wie er behandelt werden kann.
Symptome
Schmerzen durch Reißen oder Ziehen eines Muskels im Flankenbereich können von einem leichten Stich bis zu einem extremen Schmerz variieren. Schmerzen können sich bei körperlichen Aktivitäten wie Sprinten, Lachen oder Husten verschlimmern. Zusätzliche Symptome können Schwellungen, Blutergüsse, Muskelkrämpfe, Schwäche, Muskelkrämpfe und Steifheit im Bauch sein. Sie können auch eine eingeschränkte Beweglichkeit oder Schwierigkeiten beim Bewegen der Muskeln im Bauch feststellen. Sie können manchmal ein Knallgeräusch zum Zeitpunkt der Verletzung fühlen oder hören.
Ursachen
Das Ziehen oder Überbeanspruchen eines Flankenmuskels tritt auf, wenn Sie die Muskeln im Bauch abrupt oder ungewöhnlich weit dehnen. Es kann sich beim Anheben eines schweren Gegenstandes entwickeln, wenn Sie auf einer rutschigen Oberfläche den Halt verlieren, unbeholfen springen oder etwas werfen. Tränen und Zugkräfte können sich auch aus längeren und sich wiederholenden Bewegungen der Flankenmuskulatur entwickeln, die bei Aktivitäten oder Sportarten wie Gymnastik auftreten können.
Behandlungen
Drücken Sie Ihren Bauch mit einem elastischen Verband zusammen. Dies wird dazu beitragen, die Bewegung zu reduzieren und Entzündungen und Schmerzen zu behandeln. Vermeiden Sie Bewegung, Sport und körperliche Aktivität, bis die Schmerzen nachlassen. Stellen Sie jeweils 20 Minuten lang einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse auf die verletzte Stelle. Dies hilft, die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Wickeln Sie bei Bedarf einen Verband um den Eisbeutel, um ihn an Ort und Stelle zu halten.
Warnungen
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schmerzen länger als zwei Wochen anhalten, Sie Ihren Bauch nicht bewegen oder verdrehen können, Taubheitsgefühl verspüren oder rote Streifen auf der Haut Ihres Bauches oder Ihrer Seite sehen können. Dies können Symptome einer schwerwiegenden Erkrankung oder Infektion sein. Wenn Sie sich vor dem Training oder Training nicht aufwärmen, selbst wenn Ihre Muskeln müde sind, können Sie anfälliger für Muskelzüge oder -risse im Flankenbereich werden.
