Kalorien werden zur Messung der Energiemenge in Lebensmitteln verwendet und sind auf dem Nährwertetikett für Lebensmittelprodukte angegeben, das von der Food and Drug Administration vorgeschrieben wird. Alkoholische Getränke sind jedoch durch das Amt für Alkohol- und Tabaksteuer und -handel geregelt, das für alkoholhaltige Produkte keine Nährwertkennzeichnung vorschreibt. Viele Unternehmen, die alkoholische Getränke verkaufen, wie beispielsweise Rolling Rock, bieten Nährwertinformationen auf ihren Websites und manchmal auch auf ihren Produkten an.
Identifizierung
Eine Kilokalorie oder kcal ist das Standardmaß für Nahrungsenergie und wird manchmal als Kalorie mit einem Kapital C bezeichnet. Eine Kalorie entspricht der Energiemenge, die benötigt wird, um die Temperatur von 1 kg Wasser um 1 Grad Celsius zu erhöhen. Kalorien sind auf fast allen Nahrungsmitteln und Getränken verfügbar. Rolling Rock, ein amerikanisches Lager, wurde 1939 in einer Kleinstadt in Pennsylvania gegründet. Das Bier ist an seiner charakteristischen grünen Flasche und dem aufgemalten Etikett zu erkennen.
Eigenschaften
Laut der Website von Rolling Rock enthält sein Nationalbier, ein besonders helles Premium-Lager, 132 Kalorien pro 12 Fl. oz. Es enthält 4, 5 Vol.-% Alkohol und enthält 10 g Kohlenhydrate, 1, 3 g Protein und 0 g Fett pro 12 Fl. oz. Es hat einen leichten bis mittleren Körper und Farbe. Zutaten sind zartes Gerstenmalz, eine Mischung aus Hopfen, Reis und Mais.
Überlegungen
Es ist wichtig, die Kalorien in Ihrem Bier zu kennen, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht und Ihre Kalorienaufnahme zu überwachen. Eine weitere Überlegung, die Sie beim Alkoholkonsum berücksichtigen sollten, ist, dass die Verdauung und der Stoffwechsel von Alkohol in Ihrem Körper anders sind als bei Nahrungsmitteln. Wenn Alkohol in Ihren Körper gelangt, hat seine Verdauung Vorrang vor allen von Ihnen aufgenommenen Nährstoffen und verlangsamt den Stoffwechsel.
Missverständnisse
Ein Missverständnis über Kalorien in Bier ist, dass die Kalorien zu einem Bierbauch führen. Die Wahrheit über Bierbäuche ist, dass überschüssige Kalorien, die über Ihren Bedarf hinausgehen, Fettablagerungen in Ihrer Bauchregion verursachen. Es ist möglich, Alkohol in Maßen zu konsumieren und einen Bierbauch zu vermeiden, indem Sie Ihre gesamte Kalorienaufnahme überwachen. Denken Sie daran, wenn Sie Alkohol konsumieren, und versuchen Sie, Teile Ihrer Lebensmittel zu reduzieren, um Kalorien zu sparen.
Warnung
Einer in NeuroImage veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2006 zufolge senken niedrige Alkoholmengen den Glukosestoffwechsel im menschlichen Gehirn erheblich, was zu einer alkoholbedingten Abnahme der Gehirnaktivität führt. Diese Studie ergänzt die bekannten gesundheitlichen Folgen des Alkoholkonsums. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Alkoholkonsum auf oder unter den empfohlenen Werten halten. Das National Institute of Health empfiehlt, wenn Sie alkoholische Getränke konsumieren, dies in Maßen zu tun - zwei Getränke pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen.
