Das Hormon Pregnenolon bewirkt, dass der Körper viele andere Hormone wie Testosteron, Östrogen, Cortison und DHEA produziert. Viele Menschen nehmen auch DHEA-Präparate ein, um die jugendlichen Spiegel dieser Steroidhormone wiederzugewinnen. Laut dem Langone Medical Center der New York University führt die Ergänzung mit zusätzlichem Pregnenolon möglicherweise nicht dazu, dass der Körper mehr Hormone produziert, für die Pregnenolon der Vorläufer ist. Pregenenolon wird durch einen natürlichen Prozess, bei dem Cholesterin im Blut verwendet wird, zu DHEA und anderen Hormonen.
Schritt 1
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Pregnenolon oder DHEA einnehmen. Diese Ergänzungen sind wirksam und können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, einschließlich Haarausfall, Brustschwellung und Leberschäden. Laut dem Langone Medical Center der New York University kann Pregnenolon auch die Wirksamkeit von Benzodiazepin-Medikamenten wie Xanax und Valium verringern.
Schritt 2
Nehmen Sie DHEA getrennt von Pregnenolon ein, bis Sie wissen, wie jedes Hormon Sie beeinflusst. Nehmen Sie während der Einnahme von Pregnenolon eine reduzierte Dosis DHEA ein, nachdem Sie die Reaktion Ihres Körpers auf jede Substanz festgestellt haben. Reduzieren Sie Ihre DHEA-Dosis um einen Betrag, der Ihrer Pregnenolon-Dosis entspricht.
Schritt 3
Brechen Sie die Einnahme von Pregnenolon ab und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht mit Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Akne, Angstzuständen, schlechter Laune und unregelmäßigem Herzschlag entwickeln. Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie allergisch auf DHEA oder Pregnenolon reagieren, mit Symptomen wie Juckreiz, geschwollenem Hals oder Atembeschwerden.
Schritt 4
Lesen Sie das Etikett aller DHEA- oder Pregnenolon-Präparate, die Sie einnehmen möchten. Laut dem Arzt und medizinischen Autor Dr. Ray Sahelian verwenden viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln einen Inhaltsstoff namens Diosgenin, der in Labortests in Pregnenolon und DHEA umgewandelt wird, jedoch nicht im menschlichen Körper. Stellen Sie sicher, dass in Ihrer Ergänzung "DHEA" oder "Pregnenolon" als einzige Zutat aufgeführt ist.
Schritt 5
Beenden Sie die Supplementierung mit Pregnenolon oder DHEA für kurze Zeit, damit Ihre Hormonspiegel wieder auf ihre natürlichen Werte zurückkehren können. Wenn Sie festgestellt haben, dass diese Ergänzungsmittel Ihre Stimmung, Ihr Sehvermögen oder Ihr Energieniveau verbessern, nehmen Sie nur eine kleine Menge, um Ihr natürliches Niveau leicht zu steigern, da viele Langzeiteffekte möglicherweise unbekannt bleiben.
Trinkgeld
Informieren Sie jede Sportliga, der Sie angehören, bevor Sie mit DHEA ergänzen, da mehrere Ligen diese Substanz verboten haben, darunter die National Football League und das Internationale Olympische Komitee.
Warnung
Vermeiden Sie DHEA, Pregnenolon und andere Steroidpräparate, wenn Sie unter 40 Jahre alt sind und normale Hormonspiegel haben. Eine Nahrungsergänzung kann zu einem Überschuss in Ihrem Körper führen.
Laut dem Medical Center der University of Maryland kann DHEA mit Barbituraten, Kortikosteroiden, Östrogen und dem HIV-Medikament Zidovudin interagieren. DHEA kann auch Insulinresistenz verursachen und die Wirksamkeit von Diabetes-Medikamenten verringern.
