Cayenne-Pfeffer wird seit etwa 9.000 Jahren für medizinische Zwecke verwendet. Während Cayennepfeffer als Ganzes während der Schwangerschaft sicher zu essen ist, möchten Sie ihn möglicherweise nicht als Ergänzung einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer über Cayennepfeffer und andere alternative Arzneimittel, die Sie möglicherweise während Ihrer Schwangerschaft einnehmen.
Verwendet für Cayenne-Pfeffer
Cayenne-Pfeffer ist ein Gewürz, das in Küchen auf der ganzen Welt verwendet wird, einschließlich italienischer, chinesischer und mexikanischer. Capsaicin ist die Substanz im Gewürz, die nicht nur ihre ausgeprägte Wärme liefert, sondern auch die medizinischen Vorteile des Pfeffers. Als Ergänzung soll Capsaicin schmerzlindernde Kräfte haben und sowohl topisch als auch oral angewendet werden. Es wird verwendet, um Schmerzen zu lindern, die durch Arthritis, Operationen und Nervenschäden verursacht werden. Es kann auch helfen, Rückenschmerzen zu lindern.
Cayenne-Pfeffer und Schwangerschaft
Die American Pregnancy Association empfiehlt, Cayennepfeffer während der Schwangerschaft topisch anzuwenden. Es wird nicht als orale Ergänzung während der Schwangerschaft empfohlen, berichtet das University of Maryland Medical Center, aber Sie können möglicherweise Cayennepfeffer während der Mahlzeiten essen. Wenn Sie jedoch Probleme mit schwangerschaftsbedingtem Sodbrennen haben, vertragen Sie den würzigen Pfeffer möglicherweise nicht, wenn er dem von Ihnen verzehrten Lebensmittel zugesetzt wird.
Tipps zum Hinzufügen zur Diät
Verwenden Sie frischen oder getrockneten Pfeffer in einigen Ihrer Lebensmittel, um einige der Vorteile des Capsaicins während Ihrer Schwangerschaft zu nutzen. Sie können den frischen Pfeffer in Scheiben schneiden und zu Eintöpfen, Chili oder Pfannengerichten geben. Oder streuen Sie getrocknete Flocken oder Pulver für einen kleinen Kick in Ihre Nudelsauce oder Suppe. Verwenden Sie Essig, um Ihre Hände nach dem Umgang mit dem Pfeffer zu waschen, rät das medizinische Zentrum. Seife und Wasser sind unwirksam, wenn es darum geht, das würzige Öl von Ihren Händen zu bekommen, und Sie möchten keine Reizungen verursachen, insbesondere nicht an Ihren Augen.
Andere Überlegungen
Zusätzlich zu den Bedenken hinsichtlich Sodbrennen können Sie, wenn Sie allergisch gegen Latex, Bananen, Avocados oder Kiwi sind, auch gegen Cayennepfeffer allergisch sein und sollten dies vermeiden. Wenn Sie vorhaben, Ihr Baby zu stillen, müssen Sie Cayennepfeffer während des Stillens ganz aus Ihrer Ernährung streichen, sowohl als Nahrung als auch als Ergänzung, da das Capsaicin über Ihre Muttermilch auf das Baby übergeht kann beim Säugling Reizbarkeit verursachen.
