Eine radiale Ulnafraktur ist eine Fraktur der beiden Knochen, aus denen Ihr Unterarm besteht, der Radius und die Ulna. Eine Fraktur an beiden Knochen gleichzeitig ist am häufigsten in Richtung der distalen Köpfe jedes Knochens, die Ihrem Handgelenk am nächsten liegen. Eine radiale Ulnafraktur wird am häufigsten durch einen traumatischen Aufprall Ihres Handgelenks verursacht, normalerweise während eines Sturzes mit ausgestrecktem Arm. Diese Art von Fraktur ist ein medizinischer Notfall: Bei Verdacht auf eine Fraktur sofort einen Arzt aufsuchen. Normalerweise können Sie davon ausgehen, dass Ihr Unterarm nach der Verletzung sechs bis acht Wochen lang in einem Gipsverband immobilisiert ist. Nach den Worten ist es wichtig, sich einer Physiotherapie zu unterziehen, um die Muskeln und Bänder zu rehabilitieren, die während der Immobilisierung verkümmert sind oder an Größe und Kraft verloren haben.
Kryotherapie
In den ersten Tagen nach einer radialen Ulnafraktur kann Ihr Arzt Ihren Arm in eine Schlinge legen. Dies hält Ihren Arm bewegungsunfähig und ermöglicht eine Verringerung der Schwellung, bevor Ihr Arm geworfen werden kann. Die Physiotherapie, die zu diesem Zeitpunkt angewendet wird, ist typischerweise eine Kryotherapie. Kryotherapie oder Kältebehandlung besteht darin, Eis- oder Kühlpackungen über den betroffenen Bereich Ihres Arms zu legen, um Entzündungen zu reduzieren. Eine Entzündung behindert die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers, den Heilungsprozess zu beginnen. Nach mehreren Tagen Kryotherapie kann die Schwellung um Ihre Fraktur so weit nachlassen, dass ein harter Gipsverband auf Ihren Arm gelegt werden kann.
Bewegungsbereich Übung
Nach etwa sechs bis acht Wochen in einem harten Gipsverband sollten Ihre Knochen ausreichend geheilt sein. Aufgrund der mehrmonatigen Immobilität können die Bänder, die Ihr Handgelenk kreuzen, jedoch steif werden, wodurch Ihr Bewegungsspielraum eingeschränkt wird. Ein Physiotherapeut kann die Therapie beginnen, indem er Ihnen verschiedene Bewegungsübungen zur Verfügung stellt. Der Zweck dieser Übungen ist es, Ihre Bewegungsfreiheit an Ihrem Handgelenk zu erhöhen. Ihr Physiotherapeut bietet Ihnen möglicherweise passive und aktive Beweglichkeitsübungen an, mit denen Sie Ihre Fähigkeit, Ihr Handgelenk durch den normalen Bewegungsbereich zu bewegen, langsam verbessern können.
Muskelstärkende Übung
Wenn Ihre Bänder wieder flexibel sind und Ihr Bewegungsspielraum am Handgelenk zunimmt, können Sie mit Übungen zur Muskelstärkung beginnen. Nach Monaten der Nichtbenutzung verlieren Ihre Unterarm- und Handgelenksmuskeln sowohl an Größe als auch an Kraft. Jeder Muskel, der Ihr Handgelenk kreuzt, sollte gestärkt werden, um die Stabilität Ihrer Gelenkkapsel zu erhöhen. Ihr Physiotherapeut wird Sie durch die richtigen Kräftigungsübungen führen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Tiefenmassage
Während des Heilungsprozesses bildet sich Narbengewebe in Bandverbindungen um Ihr Handgelenk. Die Bildung von Narbengewebe ist eine normale Reaktion auf Verletzungen, kann jedoch zu Verzerrungen führen und zu Schmerzen und Steifheit am Handgelenk führen. Die Tiefengewebemassage ist eine Art Physiotherapie, mit der die Ablagerungen von faserigem Narbengewebe um Ihr Handgelenk aufgebrochen werden sollen. Dies hilft dem Narbengewebe, sich mit Ihren Handgelenksbändern neu auszurichten, wodurch ihr Beitrag zu Steifheit und Schmerzen verringert wird.
