Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Dies ist eine der wenigen Methoden, mit denen Menschen auch ihr Aussehen kontrollieren können. Manchmal kann jedoch zu intensives Training zu gebrochenen Blutgefäßen im Gesicht führen. Während dies meistens ein harmloses Nebenprodukt von Bewegung ist, kann es manchmal unansehnlich und peinlich sein. In seltenen Fällen können gebrochene Blutgefäße im Gesicht auch auf eine Grunderkrankung zurückgeführt werden. In solchen Fällen wird ärztliche Hilfe empfohlen.
Was geschieht
Gebrochene Blutgefäße können bei Ereignissen mit hohem Stress oder hoher Belastung auftreten, die zu erhöhtem Blutdruck führen. Wenn Ihr Blutdruck steigt - eine grundlegende physiologische Reaktion auf körperliche Betätigung - kann die erhöhte Belastung und der erhöhte Druck dazu führen, dass die Wände Ihrer Kapillaren dünner werden. Manchmal führt dies tatsächlich zu einem Bruch der Kapillarwand, was zu einer Blutansammlung unter der Haut führt. In diesem Fall kann ein roter Makel auf der Hautoberfläche sichtbar sein.
Was verursacht es
Starke, anstrengende Sportereignisse führen aufgrund des damit einhergehenden erheblichen Anstiegs des Blutdrucks eher zu gebrochenen Blutgefäßen im Gesicht. Dies umfasst sich wiederholende, auf Ausdauer basierende Übungen wie Langstreckenlauf, Schwimmen oder Rudern. Kontaktsportarten wie Fußball oder Lacrosse; und Sportarten wie Gewichtheben aufgrund der großen Belastung. Direkter Kontakt mit dem Gesicht kann auch zu gebrochenen Blutgefäßen führen. Dies ist bei Sportarten wie Boxen oder Wrestling üblich, kann aber auch bei Sportarten auftreten, bei denen ein Ball oder ein hartes Gerät wie Baseball, Basketball oder Fußball zum Einsatz kommt.
Der Hauptschuldige: Gewichtheben
Gewichtheber sind eine sehr hohe Risikogruppe für die Entwicklung gebrochener Blutgefäße als Nebenprodukt des Trainings. Dies liegt daran, dass eine große Belastung entsteht, wenn Anstrengungen unternommen werden, um ein großes Gewicht zu heben. Diese Belastung kann dazu führen, dass die sehr dünnen Wände der Kapillaren infolge des erhöhten Blutdrucks im Gesicht platzen. Gewichtheber entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit gebrochene Kapillaren im Auge als in den meisten anderen Teilen des Gesichts. In diesem Fall wird eine sofortige ärztliche Behandlung empfohlen.
Sehr lobende Erwähnung: Boxen
Boxen und andere Sportarten mit hohem Kontakt, bei denen die Teilnehmer schwere Schläge ins Gesicht bekommen, sind bekannt dafür, dass sie Kapillarenbrüche verursachen. Anstatt dass Belastung und erhöhter Druck - eine innere Kraft - der Hauptantrieb für das Brechen der Wände der Kapillaren sind, ist der starke Aufprall auf den Kontakt - eine äußere Kraft - typischerweise der verantwortliche Mechanismus. Dies liegt daran, dass die Wände der Kapillaren im Gesicht sehr dünn sind und die abrasive Natur dieser Sportarten dazu führt, dass die dünnen Wände reißen.
