Gicht ist eine Erkrankung, die Entzündungen und Schmerzen in Ihren Gelenken verursacht. Dieser arthritische Zustand betrifft am häufigsten das große Gelenk in Ihrem großen Zeh, obwohl Schmerzen und Schwellungen auch in anderen Gelenken Ihrer Füße, Beine, Hände und Arme auftreten können. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Gicht-Symptomen. Der Verzehr von Lebensmitteln, die L-Arginin enthalten, kann das Risiko eines Gichtanfalls erhöhen, insbesondere wenn diese Arthritis in Ihrer Familie auftritt.
Gicht
Das häufigste Symptom für Gicht ist die plötzliche Entwicklung starker Schmerzen in einem einzelnen Gelenk. Zusätzlich zu diesem starken Unbehagen kann sich das betroffene Gelenk heiß anfühlen und rot und glänzend erscheinen. Während eines Gichtanfalls kann es zu Fieber von etwa 22 ° C kommen. Obwohl eine familiäre Gichtanamnese einer der häufigsten Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Erkrankung ist, zu viel Alkohol zu trinken, sich einer Operation zu unterziehen, an einem metabolischen Syndrom zu leiden Eine Ernährung mit hohem Puringehalt kann Ihr Risiko erhöhen.
L-Arginin
L-Arginin ist eine essentielle Aminosäure, die Sie aus Nahrungsquellen oder Nahrungsergänzungsmitteln erhalten müssen. Bestimmte Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Erkrankungen der Herzkranzgefäße, senile Demenz und erektile Dysfunktion können von Medikamenten profitieren, die L-Arginin enthalten. Laut MedlinePlus deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass L-Arginin bei der Behandlung von Blasenentzündungen, Angina pectoris, Gewichtsverlust bei AIDS-Patienten und Entzündungen des Verdauungstrakts bei Säuglingen wirksam sein kann. Während des Stoffwechsels wandelt Ihr Körper L-Arginin in Harnstoff um. Harnstoff ist der Vorläufer von Harnsäure, der Substanz, die die Bildung von Kristallen um die Gelenke während eines Gichtanfalls fördert.
Diät
Natürliche Quellen für L-Arginin sind rotes Fleisch wie Rind- und Lammfleisch sowie Geflügel und Fisch. Milchprodukte enthalten auch unterschiedliche Mengen an L-Arginin. Fleisch ist eine reichhaltige Quelle an Purinen, den Substanzen, die die Bildung von Harnsäure fördern. Reduzieren Sie das Risiko von Gichtbeschwerden, indem Sie weniger rotes Fleisch essen und gleichzeitig mehr Obst, Gemüse, Gerste und Hafer konsumieren.
Vorsichtsmaßnahmen
Informieren Sie Ihren Arzt über ungewöhnliche Schwellungen und Schmerzen in Ihren Gelenken, insbesondere wenn bei Ihnen noch nie Gicht diagnostiziert wurde oder Sie keine familiäre Vorgeschichte dieser Krankheit haben. Andere Erkrankungen sowie Verletzungen können ähnliche Schmerzen und Schwellungen in Ihren Gelenken verursachen. L-Arginin kann Gicht verursachen, zusammen mit anderen möglichen Nebenwirkungen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Atemwegsentzündungen und Durchfall.
