Nesselsucht ist ein Zeichen einer allergischen Reaktion. Sie sind nicht nur nervig und peinlich, sondern können auch Stunden oder sogar Tage dauern, je nachdem, wie stark Ihre Reaktion ist. Wenn Sie in Bienenstöcken ausbrechen, möchten Sie sie nur so schnell wie möglich loswerden.
Medikamente sind das einzige, was den Tag schnell retten kann, aber es kann hilfreich sein, Lebensmittel zu essen, die bestimmte Vitamine enthalten, oder diese Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Wenn Sie sich jedoch für Vitaminpräparate entscheiden, sollten Sie sich zuerst bei Ihrem Arzt erkundigen.
Allergische Reaktion
Obwohl es nicht unbedingt ernst ist, kann der Ausbruch in Bienenstöcken besorgniserregend sein. Wenn Sie nicht wissen, gegen was Sie allergisch sind, ist dies wahrscheinlich noch besorgniserregender, da Sie nicht wissen, welche Lebensmittel Sie bei Nesselsucht vermeiden sollten. Obwohl dies ärgerlich ist, könnte es schlimmer sein. Laut einem Artikel von Medline Plus handelt es sich bei der Anaphylaxie eher um eine allergische Ganzkörperreaktion, die das Atmen erschweren kann.
Wenn Ihr Körper auf etwas allergisch reagiert, geht Ihr Immunsystem auf Hochtouren und setzt Histamine frei. Diese geben Ihnen die typischen Symptome von Allergien, wie eine laufende Nase und juckende Augen. Sie geben Ihnen auch Nesselsucht und im Extremfall Anaphylaxie.
Kampf gegen Histamine
Um diese extreme Histaminreaktion zu bekämpfen, können Sie Antihistaminika einnehmen. Diese wirken, indem sie Histamine blockieren und die Immunantwort des Körpers hemmen. Wenn Sie an Anaphylaxie leiden und Schwierigkeiten beim Atmen haben, müssen Sie laut einem Artikel von Food Allergy Research & Education einen Schuss Adrenalin von einem Autoinjektor nehmen.
Bienenstöcke sollten innerhalb von 24 Stunden oder weniger verschwinden, aber eine neue Welle von Bienenstöcken könnte ihren Platz einnehmen. Wenn dieser Prozess sechs Wochen oder weniger andauert, wird er als akuter Nesselsucht angesehen. Wenn es länger als sechs Wochen dauert, gilt es als chronisch und Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen.
Vitamin D und Nesselsucht
Zu diesem Zeitpunkt haben Sie wahrscheinlich Medikamente eingenommen und benötigen einen zusätzlichen Schub, um das lästige Problem endlich loszuwerden. Eine 2014 in den Annals of Allergy, Asthma and Immunology veröffentlichte Studie ergab, dass Vitamin D Teilnehmern mit chronischen Nesselsucht half.
Die Forscher fanden heraus, dass die Zugabe eines Vitamin-D-Präparats die Schwere der Symptome um 33 Prozent verringerte. Die Teilnehmer, die eine höhere Dosis von 4.000 internationalen Einheiten pro Tag einnahmen, hatten eine zusätzliche Verringerung der Symptome um 40 Prozent.
Wenn Sie Probleme haben, Bienenstöcke loszuwerden, versuchen Sie, Lebensmittel zu essen, die reich an Vitamin D sind. Lebertran enthält die meisten Lebensmittel, und Schwertfisch, Lachs und Thunfisch sind nicht weit entfernt. Wenn Fisch nicht Ihr Ding ist, probieren Sie angereicherten Orangensaft oder angereicherte Milch.
Vitamin C und Nesselsucht
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Vitamin C bei Hautausschlägen wie Nesselsucht helfen kann. Eine 2018 im Journal of International Medical Research veröffentlichte Studie legt nahe, dass Vitamin C Allergiesymptome reduziert. Vitamin C ist ein Antioxidans, was bedeutet, dass es Entzündungen, insbesondere in hohen Dosen, lindern kann, wie die Studie gezeigt hat.
Diese Studie enthielt hohe Dosen an Vitamin C, daher würde eine Ergänzung am meisten helfen. Es würde jedoch nicht schaden, Lebensmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt zu essen, um Ihren Spiegel auf natürliche Weise zu steigern.
Zu den vitamin C-reichen Lebensmitteln gehören Gemüse wie Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl sowie grüne und rote Paprika. Zitrusfrüchte sowie Melone und die meisten Beeren enthalten viel Vitamin C. Sie können auch mit Vitamin C angereichertes Getreide essen, um dieses juckende Problem zu bekämpfen.
