Wenn Sie das nächste Mal nach einem Hühnchen-Pastetchen-Sandwich verlangen, denken Sie daran, dass Sie die Pastetchen für mehr als das verwenden können. Ob Sie sie paniert oder gegrillt mögen, sie sind eine schnelle und einfache Möglichkeit, eine Vielzahl von leckeren Mahlzeiten für die Familie zuzubereiten.
Gefrorene Hühnchen-Pastetchen
Gefrorene Hühnchen-Pastetchen finden Sie in der Tiefkühltruhe Ihres örtlichen Lebensmittelladens. Normalerweise sind diese bereits vollständig gekocht. Alles, was Sie tun müssen, ist sie zu erhitzen, bis sie eine Innentemperatur von 165 Grad Fahrenheit erreichen, wie vom Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste angewiesen.
Normalerweise als die ideale Wahl für ein Hühnchen-Pastetchen-Sandwich angesehen, gibt es so viel mehr, was man damit machen kann. Sie können einen gefrorenen Hühnchen-Pastetchen-Auflauf zubereiten, ihn in Barbecue- oder Büffelsauce werfen, um mehr Geschmack zu verleihen, bevor Sie ihn zu Ihren Lieblingsrezepten hinzufügen, ihn hacken und zu Salaten und vielem mehr hinzufügen.
Sie können auch eine Vielzahl von Rezepten mit gefrorenen panierten Hühnchentendern anstelle von gefrorenen Hühnchenpastetchen zubereiten.
Laut USDA enthält ein einzeln paniertes Tyson-Hühnerfilet (80 Gramm) 192 Kalorien, 12 Gramm Protein, 11 Gramm Fett, 12 Gramm Kohlenhydrate und 1 Gramm Ballaststoffe.
Laut USDA enthält eine 85-Gramm-Portion gegrillter Hühnerbrust ohne Knochen und ohne Haut 126 Kalorien, 25 Gramm Protein, 3 Gramm Fett und keine Kohlenhydrate oder Ballaststoffe. In Bezug auf die Gesundheit ist es besser, paniertes Hühnchen zu meiden und sich für gegrilltes oder übergebratenes Hühnchen zu entscheiden.
Tyson Chicken Patty Parmesan Rezept
Heizen Sie Ihren Backofen auf 425 Grad Fahrenheit vor. Legen Sie gefrorene Hühnchenpastetchen auf ein Backblech. 18 bis 22 Minuten kochen lassen. Während die Hühnchenpastetchen erhitzen, bereiten Sie Spaghetti-Nudeln und Sauce zu.
Legen Sie Hühnchenpastetchen auf ein Bett mit Spaghetti-Nudeln. Top mit Marinara-Sauce. Falls gewünscht, schmelzen Sie vor dem Servieren eine Scheibe Mozzarella oder Provolone darüber.
Alternativ können Sie die gefrorenen Hühnchen-Pastetchen für dieses Rezept auch in der Mikrowelle erhitzen. Erhitzen Sie ein einzelnes Filet 1 ½ bis 2 Minuten lang auf hoher Stufe. Wenn Sie zwei Filets erhitzen, kochen Sie zwei bis zweieinhalb Minuten, und wenn Sie drei Filets erhitzen, erhitzen Sie drei Minuten lang. Vor dem Servieren ein bis zwei Minuten stehen lassen.
Sie können paniertes Hühnchen auch in der Pfanne braten, um es für Ihr Hühnchen-Pastetchen-Sandwich etwas knuspriger zu machen. Wenn Sie jedoch zu viel Öl verwenden, kann die Panade feucht werden. Auf diese Weise fügen Sie dem Gesamtrezept auch mehr Fett hinzu.
Nicht in der Stimmung für Pasta? Verwandeln Sie das Tyson Chicken Patty Parmesan Rezept mit Ihrem Lieblingsknoblauchbrot oder -brötchen in ein Sandwich.
Machen Sie Ihre eigenen Chicken Patties
Hier ist ein gefrorenes Hühnchen-Pastetchen-Rezept, mit dem Sie Ihre eigene gesündere Version für Rezepte und Ihre Hühnchen-Pastetchen-Sandwiches erstellen können.
Beginnen Sie mit gemahlenem Hühnchen und würzen Sie es nach Ihren Wünschen. Fügen Sie ein Ei und einige Semmelbrösel hinzu, um sicherzustellen, dass sich das Huhn zu Pastetchen formt. Aufgrund des von Natur aus fettarmen Hühnerbrusts helfen Ei und Semmelbrösel dabei, zusammenzuhalten.
In der Regel können Sie aus 1 Pfund Hackfleisch vier Pastetchen machen. Wenn Sie die Pastetchen panieren möchten, rollen Sie sie in Semmelbrösel, tauchen Sie sie in Milch und rollen Sie sie erneut in Semmelbrösel.
Egal welches gefrorene Hühnchen-Pastetchen-Rezept Sie verwenden, backen Sie die Pastetchen, bis sie eine Innentemperatur von 165 Grad Fahrenheit erreicht haben. Abkühlen lassen. Nach Belieben servieren oder zur späteren Verwendung einfrieren. Sie können die Pastetchen auch vor dem Kochen einfrieren, solange Sie sie vor dem Essen durchgaren.
